臀肌筋膜炎的癥狀和治療方法

臀肌筋膜炎的原因：

臀肌筋膜是引起臀腿疼痛最為常見的疾病。本症主要是臀肌筋膜及其附近組織的慢性炎症，或組織變性所造成。因勞損或風寒濕邪侵犯，導致臀部筋膜、肌肉損傷、刺激神經引起疼痛。

臀肌筋膜炎出現的癥狀：

患處酸脹，疼痛，可輻射到下肢外側。臀部與下體牽連統統，稱為脅痛。下蹲或觸碰臀部肌肉時疼痛加劇。

腰臀部肌筋膜炎多見於中年以上，長期缺少肌肉鍛煉和經常遭受潮濕寒冷影響者。

由於肌纖維的纖維組織十分豐富，在因炎症病變時，筋膜中的纖維組織彈性減退，並發生退形改變，有炎性變的肌筋膜，在其間的感覺神經將受到炎症環境中致痛物質的刺激及炎性水腫組織的壓迫而導致疼痛，並因此在肌肉活動、牽拉、伸長或摩擦時引起腰痛和臀部疼痛。

1.部分患者有程度不等的外傷史肌肉筋膜受損傷後未及時治療或治療不徹底留下隱患遷延日久而致病。

2.不少患者雖沒有明顯急性外傷史但因長時間坐班少活動；或因工作姿勢不良長期處於單一的特定姿勢；或因工作緊張持續性負重過度勞累等遷延日久而致病

3.感受風寒濕邪經絡阻滯氣血運行不暢影響肌肉筋膜的營養和代謝遷延日久而致病

4.患者體弱免疫功能不強；或是腰骶椎先天變異（畸形）；或是脊退行性疾病（骨質增生）誘發。

臀肌筋膜炎哪些的療法：

1.手法療法：在疼痛部位施以袞、揉、捻以及分筋等手法，在施法時葯根據患者的體質、病程的長短、疼痛的輕重等具體情況，來確定施法的輕重。手法一般由輕到重，循環漸進。每日一次，十五次為一療程。

2.封閉療法：2%普魯卡因加醋酸曲安奈德，加當歸注射作痛點封閉。

3.針灸療法：取穴，阿是穴；另配環跳、殷門、承扶、足三里等穴。

4.中醫療法：推薦使用「世紀本草筋膜膏」，使用前先將患處皮膚清洗乾淨，發生薑探試皮膚後，將膏藥直接貼於筋膜炎患處部位即可。治療方法示審以中醫療法為佳，可以徹底根除病原，直達肌肉、筋膜的病變組織，從而加速血液循環，修復損壞的筋膜組織。其他幾種方法只能緩解疼痛，而無法達到治癒效果。

急性發作後，少數患者可獲得癥狀完全消退，多數會遺留疼痛，或相隔數月、數年以後再次發作。慢性病例表現為腰部酸痛，肌肉僵硬發板，有沉重感，常在天氣變化時如陰雨天、夜間、或潮濕地域時疼痛加重，每天晨起腰部酸痛加重，稍加活動可緩解，勞累後又加重。腰部壓痛廣泛，多無局限性壓痛，腰功能活動可正常，但活動時腰部發板，酸痛明顯。

日常護理

第一、腰背頸肩筋膜炎患者

1.長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。

2.平時注意坐姿，久坐一個小時之後換一個姿勢。

3.避免睡軟床，應選擇硬板床。

4.注意防寒防潮。

5.積極加強腰背部肌肉鍛煉。

第二、足底筋膜炎患者

1.足底筋膜炎患者應減少跳、跑、長走等足部大量運動。

2.每晚可用溫熱水泡腳，促進局部血液循環。

3.老年人盡量選擇較鬆軟的鞋，如休閑鞋，鞋穿久了要換。