腳麻了有什麼辦法迅速恢復？

腳麻了都不敢動啊針刺兒一樣。求迅速恢復辦法！

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捏一捏腳後跟上面的跟腱（就是那個很粗的筋），一會兒就好，親測有效。

干醫的母上大人自打教了我這個方法以後，不管我睡覺壓到腿如何哀嚎她都再也不會理我了~

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你看到這篇帖子的時候一定跟我一樣腳麻了

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在圖書館的沙發上睡了一覺腳麻了，想到要是動一動會刺鬧得難受，於是掏手機，開屏幕，上知乎，搜索，看到你這個問題，腳基本也恢復好了。

所以，我總結，發現腳麻了，第一時間不要動，等它自行恢復，談不上快，但比較舒服。

揉啊，崩腳啊神馬的方法早就試爛了，沒覺得恢復得快，過程還很難受，表情會不自覺呈扭曲狀態，公共場合，建議還是：不要亂動，等自行恢復。

個人經驗。

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急不來。。你發現你腳麻了其實一開始沒有那麼難受。。然而有的人（比如我︶︿︶）會作死的跺腳感受那種酸爽。。。然後好些繼續跺！！又一陣難忍的酸爽……然後如此循環就好了。

然而！朋友們！！你狂跺腳跟你稍微動一點點點的恢復時間可以說區別並不大！也就是說完全可以什麼都不做它自己就好了啊QAQ？

然後。建議就是輕輕捏腳肚子。。。輕輕捏骨頭。。會有一種微妙的釋放感又不難受，主要是心態要淡定，要有一種(兒子你又來纏著你爹，沒用的，沒錢，不給)的心態。然後看完我這一席話，你會覺得你已經恢復了或者好多了的︶︿︶

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都是腳麻的時候進來找方法的患難同胞吧

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可能在地上爬一陣就好了

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我很小就有人告訴我如果是是左腳麻或者左手麻了，就吐口水在手指上然後用力刮左眉毛，右手或右腳腳就刮右眉，很有效，在走動走動或甩甩手就沒問題了。

後來大了，覺得口水不衛生也有點接受不了，就干刮，也行。弄點水打濕再刮更好。

不知道是什麼道理，很想人解釋下

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一動不動，幾分鐘就ok 了。親測有效

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建議轉移注意力並不要動，等其自己恢復

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我很小就有人告訴我如果是是左腳麻或者左手麻了，就吐口水在手指上然後用力刮左眉毛，右手或右腳腳就刮右眉，很有效，在走動走動或甩甩手就沒問題了。

後來大了，覺得口水不衛生也有點接受不了，就干刮，也行。弄點水打濕再刮更好。

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沖涼水

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當然是按摩呀

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