想自殺怎麼辦，感覺我20年活在狗身上了，一事無成，未來也不會有希望，身體一堆毛病？

02-16

新答案：

把知乎關了，請立刻撥打 800-810-1117（全國免費）北京心理危機研究與干預中心， 或搭車去最近的醫院。

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國內，

緊急情況：

1，任何時候出現自殺或傷害他人傾向，立刻撥打 800-810-1117（全國免費），

北京心理危機研究與干預中心的24小時心理危機熱線電話。

2，或立即搭車去就近醫院

非緊急情況：如壓力大，感覺不對勁。

1，搜索「 24小時心理援助熱線 + 你的城市名」，電話打過去，順便詢問當地的辦公室。

2，查詢當地心理援助機構，預約一下。學生請去各自大學的心理中心（如有，如果沒有，各位看到此帖的大學知友請申請讓學校設立一個）。

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在加拿大，

緊急情況：

1，自殺或傷害他人傾向，立刻撥打24小時 1-855-649-8641（學生免費），SHEPELL- FGI ，根據提示音選擇英文和緊急情況，好像有會說中文的人員（可以詢問一下）。

2，立即聯繫就近醫院，然後搭車去。

非緊急情況：如壓力大，感覺不對勁。

1，查詢你校的學生中心，基本上都有 THE COUNSELLING CENTRE，注意查詢你校的Drop in hour。

2，或者，撥打1-855-649-8641（學生免費），SHEPELL-FGI，選擇非緊急情況。會有專員和你服務。

心理壓力大別以為是小事，越早去看專家越有效，各種心理救助機構就在你身邊，趕緊去。

如非要找私人的，加拿大私人的Therapists/Psychologists（心理治療師傅）的費用是 $150 - $170 一小時。

（歡迎各地知友補充）

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不謝邀，這種時候不因該上知乎。

反對我的原答案和其他所有答案（存在誤導他人的感覺，會耽誤第一救助時間，我的原答案已刪）

@黃繼新

知乎團隊於應該重視自殺以及相關關鍵詞，相關問題每小時都在出現。

如果求助人被抖機靈的答案誤導導致死亡，所引發的相關法律問題各自開始踢皮球。無論誰贏了官司，提問者都已經不在了。請對此類詞條建立預防措施。

順便求廣大知友幫我找一下心理預防方面的專家所寫的相關帖子。

這是International Association for Suicide Prevention (IASP) ，國際預防自殺協會（世界衛生組織認證的的協會）中關於北京心理危機研究與干預中心的頁面節選。

ID:143Title:CHINA - 800-810-1117 - 北京心理危機研究與干預中心URL:北京心理危機研究與干預中心Description:Beijing Suicide Research and Prevention Centre offers a 24-hour crisis hotline. 中心24小時心理危機熱線電話 National toll-free: 800-810-1117（全國免費）Phone/IP/user extension: 010-8295-1332 （手機/IP/分機用戶）Category:Crisis Centres: Asia

（Source: CHINA - 800-810-1117)

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人生就是一盤遊戲。

當處於劣勢時，我們必須像狗一樣活著。苟到最後，才能可能找到翻盤的可能性。

年輕人不要消極，還是要敢想敢為

雞湯就不給你灌了，個人建議還是把自己鬱悶的點列出來，再嘗試一個個解決。實在解決不了，找醫生或諮詢師聊下天也不錯。

不要死！試著去靠自己尋找屬於自己的東西和快樂。

你需要他人的支持與自我的改變，生活中大部分人都跟你差不多哦，至少我這個年紀是這樣的，窮則通，通則思變，改變現狀，先改變自己，生活會有反饋的，加油。

那就先換個活法吧，離開現在的生活環境。

去看看《我們15個》這類節目，看合不合適。