為什麼有些人特別容易被驚嚇？

02-16

我特別容易受到驚嚇，比如走在路上，隔很遠的公交車發出了什麼響聲，在自己意識反應過來之前，我已經被嚇到跳起來抱住一旁的朋友，而其他人都是很正常的並沒有被驚嚇。不只是這樣，在生活中任何時候，我都是最容易受到突然驚嚇的一個，也許只是很平常的聲響，或者很平常很輕聲的喊了我的名字，我都會被幾乎嚇倒。雖然也有好處，當年5.12地震，我也是第一個反應過來的人，我向全班喊了三次地震了，都沒人理我，我實在害怕就跑出去了，結果我是全校第一個到操場的，過了好一會兒他們才出來。我曾經看到有理論說人受驚嚇的時候身體會釋放毒素，我並不希望這樣，也備受其累。身邊的人也會覺得比較困擾。希望得到幫助。非常感謝！
附：我是一個非常開朗，性格比較好的女生。絕對不是小心眼，也不算是一個謹慎的人，生活上也不算極度敏感。

謝邀！

心理學上描述叫做閾值指的是觸發某種行為或者反應產生所需要的的最低值。

樓主的閾值比較低，過去受到比較好的保護，生活相對安穩，所以容易對周圍事物反應更快。

您小時和老人家生活在農村安逸的地方？

至於壓力大的反應，建議看看這個新的研究成果：TED演講凱利·麥格尼格爾和壓力做朋友

毒素還是好處，還是和個人認知有很大關係。

睡覺前花十五分鐘左右，感受下是什麼讓自己受到驚嚇，身體的哪些地方有什麼反應，感應這些地方和情感和過去記憶的聯繫…… 感謝，這些經歷和覺知……。

難道不是因為常年處在精神壓力和禁錮的情況下對外做出的應激反應？因為需要保護自己，所以才會發生任何情況下對自己有危險的任何做出一種提前的保護？

我覺得自己就是這樣啊

提問者您好，我也是您這種情況，請問您現在還有這樣的狀況存在嗎？您是怎麼調節的？