為什麼外國女人來大姨媽沒那麼麻煩？

02-16

對於很多國內女性來說，來月經不是一個多麼舒適的體驗。

除了月經帶來的諸如腹痛之類的身體不舒服之外，還有衛生巾黏在身上的不爽。不敢穿淺色的衣服，一站起來就要擔心後漏……

經期沒禁忌，但有障礙

我以前科普過，經期根本沒有那麼多禁忌，想運動就運動，心情好了說不定還能緩解痛經。只要身體沒有不舒服，月經期當然可以繼續之前的運動習慣。

但是不少女性說，一片厚厚的衛生巾貼在身上，存在感實在太強了，站著躺著坐著，哪兒哪兒都不舒服，更別說運動了。

作為一名婦產科男醫生，我想像了一下：

這麼不透氣的一塊棉墊糊在屁股上，上面還有黏糊糊的經血……

要是再趕上夏天，出汗又多，捂著不透氣，甚至會產生一些令人不舒服的氣味。這對於很多職場女性來說，更是一場災難。

所以，經期是沒啥禁忌，但是有障礙啊。

有人要仰天長嘆了：難道我每個月四分之一的時間，就只能這麼糟心么？

其實，你本可以不必如此。你還有其他選擇，來避免這種糟糕的經期體驗。

去年英國曾經有一個要求給衛生棉條免增值稅的請願活動，彙集了 12 萬 5 千的簽名，驚動了卡梅倫。可惜衛生棉條是個人用品，稅收規定得按歐盟的來。

現在可好，英國脫歐了，老卡都跑路了，可能衛生棉條真的能便宜點了。

英國女性竟然會為了衛生棉條而請願，美國使用過衛生棉條的女性也超過了 70%，但這個東西，對大多數中國女性來說可能還非常陌生，下面就來詳細說說。

簡單說來，衛生棉條就是一根具有吸水能力的棉棒，來月經的時候把它放置到陰道里吸附經血，然後按時取出更換。

衛生棉條分為指推式和導管式，一種是用手指推進去，一種是用一個小細管推進去。以我太太的使用經驗，她更推薦導管式，使用起來更方便。

棉條有大小型號，按吸收量從小到大分為 R、S、S+ 的型號，分別代表 Regular（普通流量）、Super（大流量）、Super Plus（超大流量）。如果是新手，建議選擇經量較多的一天，從 R 號開始試用，這種直徑小些，會細一點點，比較好上手。

棉條操作方便，即使沒有過性經歷的女性也可以使用。比如美國婦產科學會（ACOG）官方網站，在針對普通民眾的宣教欄目中，就有教育第一次來月經的女孩如何使用衛生棉條的講解。

下面這個視頻介紹了導管式棉條的使用方法，看完基本上就能明白 ↓↓↓

定期更換最重要

但這裡需要特別提醒，一個棉條最多在體內放置 4～8 小時。

因為用了棉條實在太舒服，經常感覺不到它的存在，以至於會有人忘記取出。但如果太長時間不更換的話，可能會增加 TSS（金葡菌中毒性休克綜合征）的風險。

TSS 是一種很罕見的疾病，癥狀主要表現為發熱、低血壓和皮膚癥狀。

1. 目前美國的統計數據是，經期女性 TSS 發病率，大約十萬分之一，而且發生 TSS 風險最大的是白種人啦；

但即使這樣，歐美各國都並沒有禁止使用衛生棉條，美國的普及率仍舊超過 70 %，只是做出了相應的規範，提醒使用者注意及時更換。

2. 其次，TSS 並不是只有使用棉條才會導致。研究發現，即使是非月經期的女性或者其他人群，也可能得這個疾病，比如使用避孕海綿或者避孕環的女性，或者流行性感冒後的呼吸道感染的人。其中和月經期相關的 TSS 只佔了不到一半。

總之，TSS 畢竟是個罕見疾病，在經期女性中發病率也才十萬分之一。只要做到 4～8 小時更換一次棉條，使用期間如果有發熱、皮疹等不適，及時取出棉條併到醫院就診，就可以最大限度降低風險。

任何決定都應該權衡風險利弊。使用衛生棉條，可以提高經期生活質量，那種更加舒適的體驗，和衛生巾相比，是一種值得嘗試的選擇。

衛生棉條不影響衣著和運動，而且個人體驗更加舒適，比起衛生巾，更受歐美女性青睞。

因為棉條是放置在陰道內的，只要把它推到了正確的深度位置，是不會自己掉出來的，也不會有明顯異物感；

其次，因為是「內置」型的，從外面看不到任何奇怪的輪廓，所以在選擇衣服方面，平時怎麼穿，月經期也完全不用有什麼顧忌。

那究竟舒適到什麼程度呢？

我曾經問過我太太使用棉條和衛生巾的區別，她的回答是：「用衛生棉條以後的好處就是，你感覺不到它的存在。不只是不用擔心側漏和悶熱不透氣，你甚至都感覺不到自己來月經了！」

夏天到了，去海邊旅遊的女性如果趕上經期就會比較麻煩，要麼更改行程，要麼吃藥推遲月經。其實大可不必這麼麻煩，使用衛生棉條就可以了。有人擔心月經期怎麼能下水呢？那游泳運動員，或者水族館水下表演者，總不會每個月都要休一周的月經假吧。這時候，衛生棉條「讓你感覺不到來月經」的感覺，就很重要了。

不過，正是由於要把一個棉棒放置到身體裡面，這不太符合亞洲女性的思維觀念，因此，衛生棉條在亞洲國家的女性中使用很少，國內超市也很少能買到。很多像我太太這樣的國內女性要想用棉條，就只好花更多的錢找人代購國外品牌。

現在這個情況將要改變了。FEMME 非秘牌導管式衛生棉條，針對中國女性需求優化的導管設計，讓整個置入過程更為順暢。中國女性終於可以很方便地在國內買到適合中國人用的衛生棉條啦。或許，你可以嘗試一下，感受一下月經期感覺不到自己來月經了是怎樣一種體驗。