176心理治療四步法則——恐慌性意識障礙的心理治療
02-16
先為恐慌情緒建立一種設計的外部關聯，形成一條人為的恐慌通道，然後運用暴露療法提高對這個恐慌通道的耐受力；或者通過認知療法給這個恐慌模式附加更多的認知關聯，以分流遲滯其能量傳遞，以達到阻斷恐慌爆發的效果。
通過一些產生恐慌感覺的鍛煉方式，人為地為恐慌建立外部關聯，這本身就是提高意識系統反饋性的重要步驟。這些方法的原理正是通過提高意識系統的反饋性活動水平來改善失衡的兩維結構。
比如：幫助患者更關注於真正的威脅事件，可以增強反饋性，其實質還是提升對焦慮的耐受力，使相關心理事件能留在意識平台，以充分的徑路關聯來進行從容處理。
羅顥譯：177心理治療四步法則——一種針對焦點恐怖症的暴露療法
羅顥譯：目錄——一個簡潔、整合的心理學基本理論
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