173心理治療四步法則——從解除交互作用開始
對內心不安的專註，提高了相關徑路（衝突結構）的貫通程度，使心理衝突變得更加清晰，進而更加在意，形成注意與癥狀的惡性循環，這就是森田所描述的交互作用。
精神系統的早期活動模式「非此即彼」成為一切精神障礙的內核結構，這一結構通過完美主義成為在障礙症中普遍存在的交互作用。
正是通過明確而專註地針對交互作用，無意中觸及了障礙癥結的內核，使得並無理論建樹的森田療法在心理學史中佔有一席之地。儘管森田最終亦只是停留在對交互作用的反思階段。
用諮詢師提示或患者自己回憶想像等方法，使患者重現障礙表症中的負面情緒。然後，引導患者去接納這些情緒，不排斥不縱容，帶著這些情緒進行放鬆練習，或者進行一系列難度循序提高的作業，使患者在此過程中，體驗一種新的態度，從而解除交互作用。
（這種練習能有效地提升耐受力和行動力，讓心境更寬和，更從容，可以發展一個關於「自我經營」的訓練體系。）
其實，經過「接受」階段，患者已獲得了關於新態度的初步領悟。「領悟」，就是在此基礎上，幫助患者深刻領悟痛苦背後的根本癥結——完美主義。
悟後起修，讓患者相信通過自己的行為把領悟變成真實的進步是可行的，並且對這一美好前景產生強烈的願望和動機，進而針對生活的現實處境，制定具體方案，最終把障礙變作成長的機會。
慾望與希望並不天然地能轉化為逐步改善狀況的實際行動，否則就不會有好高騖遠一詞了。這之間還需要一個中介，就是「接受」。因為，只有承認了現狀的不盡如人意，在理論上才有改善的必要，然後才有了採取實際行動的心理基礎。目錄——一個簡潔、整合的心理學基本理論慾望與希望並不天然地能轉化為逐步改善狀況的實際行動，否則就不會有好高騖遠一詞了。這之間還需要一個中介，就是「接受」。因為，只有承認了現狀的不盡如人意，在理論上才有改善的必要，然後才有了採取實際行動的心理基礎。
對癥狀也需要恰當的尊重，這是「接受」的精髓。
羅顥譯：174心理治療四步法則——通道重建療法
羅顥譯：目錄——一個簡潔、整合的心理學基本理論
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