識別別人想法的微反應

02-16

輕觸收聽語音版，或移步【喜馬拉雅FM】、【網易雲音樂】以及【企鵝FM】搜索【更好時代知識服務】收聽：

（由聲優楊一方演繹）

-今日無音頻-

什麼是微反應

人在面對突發情況和刺激時，不由自主地表現出的微小反應，它源於人的生存本能，我們的微反應是我們與生俱來的本領，是在長期的進化中慢慢得來的，這是人類的自我保護機制，對自身的安全有利。

人可以有意識地控制自己的反應和行為，甚至可以偽裝自己的真實反應，但是，人類在受到突然的刺激和威脅時，由於生存本能的強大作用，會在極短的時間內退回動物的水平，出現種種瞬間的、微小的動作或表情。微反應是深深地刻在人類的基因中而不是後天學習得來，明白這一點，可以在對別人的觀察中得到別人的真實意圖。

凍結反應

凍結反應是人在驚訝、恐懼的心理狀態下產生的微反應，在遇到意外的情況時，本能地減少動作，保持不動。人在驚訝時，往往會面部獃滯，眼睛睜大，嘴巴微張，這其實就是凍結的一種表現，不自覺地屏住呼吸或者放慢呼吸。

腳的拘束最常見的是把雙腿固定成一種不能亂動的狀態，比如把兩腿併攏別在椅子背後，而在站姿中，則表現為雙腿併攏挺直，肌肉緊張，不敢輕鬆隨意地叉開雙腿站立。

安慰反應

視線轉移就屬於安慰反應，嬰兒會更喜歡看對他笑的人，而板起臉的人，會讓嬰兒轉過頭去甚至啼哭。緊張時大口喝水、吸煙、咬鉛筆等等稱之為口唇反應，這其實是在潛意識中告訴自己：「不要怕，沒關係，現在我有充足的食物，我在吃東西，我很安全」。

皮膚安慰集中在頭部、臉部，因為這兩個部位距離大腦很近，而且布滿了血管和神經，非常敏感。手部和胸腹部的微反應，比較常見的動作是搓手、反覆交錯手指，撫摸手背，背後隱藏的是焦慮。

逃離反應

遇到危險逃跑是生物的本能，逃離反應是逃跑行為的變形。比如，人在焦急緊張的時候會跺腳，憂慮的時候會來來回回地在房間里走，都是內心想要逃跑的表現。

視覺逃離和視覺安慰的區別是，視覺安慰是讓視線離開負面刺激，下一步通常是尋找積極的刺激，而視覺逃離往往沒有下一步動作，只是因為想要逃離危險，視覺逃離往往表現為眼神飄忽不定，說明了對方的心虛。

仰視反應

下巴抬高，頭向後仰，心理的狀態是不屑和傲慢，滿意、驕傲時，也常常是微微抬頭的狀態，低頭則表示謙卑和服從，如果在低頭時，對方的背依舊是挺直的，他的心裡通常是服從但不服氣，如果在低頭時，背部是彎曲的，而身體的其他部分也表現出向地彎曲的狀態，這說明對方沒有反抗的心態。

標準的擁抱是雙方的身體正面貼在一起，手臂摟住對方並且向自己一方用力，而違心的擁抱，是對胸部以下距離的控制。如果兩個人熱情地擁抱對方，但是在抱在一起的時候，只有肩部和頭部貼在一起，而胸部以下並不接觸，也就是說，雙方都有點駝著背在擁抱，這其實是有意讓軀幹和腿遠離對方，暴露了內心的疏遠。

領地反應

動物會用味道來圈定自己的領地，而人圈定領地的方式是一些微小的姿態和動作。觀察這些微反應，可以及時把握人際交往的距離，領地反應有兩個表現，一是在領地里展示權威，二是在領地外表示防禦。

雙腿叉開，兩臂張開，拳頭向下，讓自己所佔的面積擴大，起到威懾的作用。在領地外表示防禦，抱起雙臂，交叉胸前。肌肉的收縮和重疊，可以讓上身看起來更加魁梧，增加威懾的效果。

戰鬥反應

戰鬥反應的背後往往是憤怒的情緒。一個人的憤怒一旦被喚醒，會調動全身上下的戰鬥狀態來應對威脅。眼睛瞪大，鼻孔張大，眉頭緊皺，咬牙切齒，整個臉部的肌肉都變為緊張狀態，人會「因為憤怒而扭曲」，緊接著就是身體繃緊，雙拳握緊，準備迎戰。

如果對方在說話時，下意識地用力用手指點，基本可以判斷對方正處在憤怒之，還有一個表現是食指和中指併攏，用力按在桌子上，這也可以表示對方內心的不滿和憤怒。

-完-

?嚴正法律聲明

本文版權受我國相關法律及適用之國際公約中有關著作權法律的保護，為中國希達傳媒旗下更好時代自媒體平台運營團隊及/或相關權利人專屬所有或持有。

未經更好時代及/或相關權利人明確授權，任何人不得複製、轉載、摘編、修改、鏈接更好時代的任何內容，或在非部署更好時代自媒體平台矩陣的伺服器上做鏡像或以其他任何方式進行使用。

獲得合法授權的，應在授權範圍內使用，必須為作者署名並註明「來源：更好時代」字樣，獲得合法授權有兩種方式：一是聯繫更好時代自媒體平台視情況免費獲得合法授權；二是參照有關國際公約和中華人民共和國法律的有關規定向更好時代自媒體平台相關權利人支付版權費用，版權費用標準為1500元至2000元人民幣每千字（具體費用可協商確定）。

對於更好時代自媒體平台所有形式的原創內容，相關權利人有結集出版的權利。

違反上述聲明者，更好時代自媒體平台將依法委託相關專業的法律合作夥伴追究其相關法律責任，違反者需自行承擔相應的嚴重法律後果。

任一合作聯繫「bettertimes@126.com」，您將得到快速的回復。

更好時代自媒體平台矩陣為微信訂閱號、今日頭條、天天快報、網易新聞、QQ看點、北京時間、UC頭條、知乎專欄、簡書專欄、微博頭條、豆瓣、今日爆點、脈脈；開源中國社區、虎嗅網、鈦媒體、36Kr、紫數網等，更多平台陸續入駐中，歡迎您在任意一個或多個平台進行持續關注。

版權信息

文章版權更好時代原創出品執筆作者互聯網觀察者馬克雲（已簽約）正文字數1464字閱讀時間5分鐘首發日期2018年2月4日

每天遇見，更好的自己 — Hope Better be with you forever —

— 希冀更好永遠與你同在 —

▲