冬天跑步這麼冷，靠什麼撐到現在？

冬季跑步這麼冷，對很多人來說都是極其難熬戶外時光，北風呼嘯，呼吸間哈氣吐著白煙，出門瑟瑟發抖，想想就感到絕望……而跑步的人們，靠什麼撐到現在？

答案其實很簡單

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靠什麼

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撐到現在

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胖！

當然這是開玩笑啦。

讓我們分析一下冬季還在鍛煉的人們的精神世界。

冬訓是從體能到意識層面多重強化

清晰地記得2010年左右，和李寧Irun俱樂部的小夥伴們，冬天在清華東操場跑步的場景，和阿貴、帥克、徐六通、四海、庄老師等跑友的約跑，撐起了我當時空虛寂寞冷的每一個周末。2010年冬訓很辛苦，但是也很歡樂，大家約在操場，寒暄，一起熱身，刷圈，還比著速度跑，我在冬訓中最大的收穫，是一種自律下的自由。

我們都知道冬天爬出暖暖的被窩有多不容易，而且有多麼厲害。而一旦形成習慣，形成即使到了冬天這樣的天氣也不中斷的跑步，就會連贏三局：保持你的運動習慣；在其他人退步的時候超越他們；春天給所有人一個大大的suprise。

2011年，我現在看來狀態最好的一年，而根基來自2010年的冬訓。我首次突破330大關，完成了自己第一場百公里，並且有了八塊腹肌。

冬訓，是用小的辛苦換取大的勝利的絕佳時機。

你將獲得低溫運動所需要的經驗，完成一個全天候跑者必修課。

你將把自律的持續跑步貫穿到一整年，現在的你可以驕傲地說你的運動大周期是一整年。

你將在龜兔賽跑這個寓言故事的啟迪下，迎頭趕上並超過很多人。

你將親眼見證一批真正的硬漢，結成鋼鐵般的友誼。

你將用全部身心感受春夏秋冬，大自然的魅力不僅僅是溫婉和美，也包含了嚴酷冰霜，這些跌宕起伏的自然變化中，你將獲得更加完善的人格，享受並獲得更加可辨識的美好。

你將開始認真面對環境，了解裝備，了解科學技術，在冬天訓練很不容易，你也許會因此收穫很多代價不菲的寶貴經驗。

你將開始習慣於不再糾結，形成一個不容易被打擾而勇往直前的內核，有人管這叫倔強，有人管這叫堅強，而你知道，其實這就是自信。自己相信自己，不以外界評價而太過波瀾的定力。

在自然界，熬過冬天的生命體，都將成長。

在跑步圈，拼搏過冬天的跑者，都會升級。

黑跑黑話

「全天候跑者，不一樣。」

有啥不一樣？跑了才懂。