怎麼預防感冒和流感？美胸匯APP為你支招！

又到了流感肆虐的季節,很多人接連中招...

最近，各醫院的診室,也已被流感患者「擠爆」.這次流感與往年相比,流行時間有所提前,病毒以乙型流感病毒為主,發熱癥狀兒童最多.但很多人剛開始都會把流感當作普通感冒來治療，以至於耽誤了病情。

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怎麼區分流感和普通感冒：

1.病原體不同

普通感冒:感冒一年四季都可發，大部分是由多種病毒引起的，是上呼吸道感染的一種，是指發生在上呼吸道（包括鼻腔、鼻竇、咽部、喉部）的一種急性感染。但感冒只是上呼吸道感染的一種表現形式，除了感冒之外，上呼吸道感染還能表現為急性咽炎、急性喉炎等。

流感:流感多在冬季和春季發生，是一種由流感病毒所引起的傳染性疾病，可累及呼吸系統，包括上呼吸道和下呼吸道。

2.癥狀不同

普通感冒:普通感冒起病不急，一般癥狀相對於流感較輕，最初癥狀一般為有咽干、咽癢或燒灼痛，一般一兩天後疼痛就會消除。隨後出現鼻塞、流清鼻涕，在第四五天的時候還會伴有咳嗽。普通感冒也會出現體溫超過39度的高燒，但相對較少。後期沒有並發細菌感染，病程一般為5～7天，即可痊癒。

流感:流感的潛伏期大約1~3天，流感起病急，全身癥狀較重，而且傳播速度更快。

流感癥狀影響全身，發熱、發冷、出汗、全身酸痛、頭痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞等。流感患兒的發熱，體溫可達39~40攝氏度，一般持續2~3天後減退，而且身體和肌肉酸痛在流感中也更為常見。

大多數感染流感的孩子，癥狀在3～7天後會好轉，咳嗽和體力的恢復常需要1～2周，所以流感本身的癥狀並不可怕。如果出現以下併發症，如喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎、心肌炎、腦炎等，就要引起高度重視了。

其中，重症流感的病情非常兇險，常發生肺炎，並出現呼吸困難等。這也是流感致死的首要原因。大量統計結果顯示，5歲以內的孩子，年齡越小越容易發生併發症。而2歲以內的寶寶，更容易發生嚴重的併發症。

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3.治療不同

普通感冒：目前尚無特殊抗病毒藥物，該病為自限性，病程多在1周左右，休息、忌煙、多飲水、保持室內空氣流通，無嚴重癥狀者可不用或少用藥。如果癥狀嚴重，在醫生的指導下用藥，緩解癥狀。

流感：是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病，兒童流感後容易並發喉炎、急性中耳炎、急性支氣管炎、肺炎、心肌炎、心肌病、腦炎等。首先要隔離患者，保持房間通風。及早應用抗流感病毒藥物治療，抗流感病毒藥物治療只有早期（起病1~2天內）使用，才能取得最佳療效。多休息、多飲水、飲食易於消化。

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普通感冒:

感冒後的頭2～3天傳染力最強，一周後感冒的傳染力就沒那麼強了。

患感冒的人在身邊打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕，或者觸摸了被病毒污染的物體後，再觸碰自己的鼻子、眼睛或嘴，就很可能被傳染。

所以，平時一定要勤洗手，講衛生，注意休息、適當補充水、避免繼發細菌感染等。

流感:

一般冬春流感高發主要原因是：氣溫過低，人們的室外活動減少，且習慣於把門窗關得很嚴；在空氣相對靜止的室內，帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，人們相對容易感染呼吸道傳染病。

冬天在家要勤開窗，多通風，讓可能帶回家的病毒飛沫被風吹走或最大程度地稀釋而不傳染。

提高免疫力也有助於預防流感，注意防寒保暖，飲食均衡多吃蛋、魚、奶等食物，多鍛煉身體。

加強好對鼻子的保護，這對預防流感等呼吸系統疾病有重要作用，比如少帶孩子去人流密集、空氣不流通的場所，如果一定要去最好給孩子戴上口罩。對流感要早發現、早報告、早隔離和早治療。

美胸匯APP最後提醒，這次流感覆蓋範圍廣，涉及各個年齡階段，大家重在預防，家裡隨時保持通風，飲食清淡，盡量不要去人多的地方，適時加減衣物！飲食清淡，多喝水多休息！春節回家,帶什麼都不如帶上一個健康的自己,一個健康的身體，勝過這世間所有。