婚前一個月，新娘準備課

5月又是一個婚禮旺季，5月的新娘們，你們的美妝功課在距離婚禮一個月的時候就需要開始做啦！巧妙安排時間選擇適合的美容部分，這樣才能讓你們在婚禮上擁有最好狀態光彩照人。在婚慶公司的時候，我們有請過美容師來整理婚前28天密集訓練變美課。今天給5月的新娘們分享一下。

雙眼皮、隆鼻、半永久等。這類的美容手術，在消腫後還需要一定的恢復期，最好提前至少三個月做。

28天 減肥塑型

不僅要瘦，還要瘦得有型。對於胖胖的新娘，這段時間可以進行突擊減肥，最有效的方法不是找私教，是每天跑步機一小時左右。飲食也要注意，晚上六點以後，盡量不要再吃任何東西了，包括水果和蔬菜。

25天 密集療程

想要皮膚狀態更好，可以選擇密集護理。你可以選擇各大美容品牌專門用來做密集護理的高濃度保濕、美白保養品。它們的濃度基本上是所有產品中最高的，使用三周以上，皮膚會變得更好。

如果你不想再特別購買密集護膚品，也可以適當增加敷面膜的次數，譬如每周敷兩次補水面膜一次美白面膜，讓皮膚保持水嫩光彩。

20天 頭髮及頭皮護理

頭髮和皮膚一樣，需要密集的深度保養才能更具光澤。去專業髮廊進行每周一次（如有需要，可以兩次）的深度護理，兩到三次後，你會發現頭髮比原來更順滑有光澤。

在護理頭髮的同時，可以選擇精油頭皮按摩，有助於放鬆婚前的緊張情緒，防止因壓力引起的脫髮。

18天 痘痘消失課

越是婚期臨近越容易感覺緊張，皮膚會因此出現各種突髮狀況。如果你想盡量避免臉上或背上爆出痘痘，或是想調整皮膚狀態，建議這個時候去美容院做深層清潔，用針清和去角質減少皮膚油脂。不要再嘗試有風險的刷酸等方法，找一家靠譜的美容機構，幫你完成這一步。

除了充分調整皮膚，也能放鬆心緒，讓自己保持活力神採的好狀態。

在這個時候做兩到三天的短期斷食療法也可以讓自己的身體清除一些雜質，皮膚煥發光彩。

這個時候做輕斷食，不會有太大壓力感，千萬不要等婚期臨近開始斷食，這樣會讓你的身體負擔很重，體力不支。

15天 第一次試妝

妝容和髮型設計最好能夠提前試過。婚禮前兩周應該基本到了平靜的過度期，皮膚和身體狀況通常不會再出現明顯的改變，這時可以進行一次試妝，看看效果如何，如果有不滿意的地方，也有充分時間調整和修改。注意：試妝的時候，請穿小婚紗，如果沒有婚紗至少也要穿著裸色或白色的禮服試妝。因為普通的衣服是看不出來妝面效果的。

13天 飲食調整

喜歡重口味的準新娘，這時必須忍痛割愛了。為了防止刺激性食品影響皮膚狀態，請盡量將新鮮水果蔬菜列入你的每日菜單，食物以清淡為主，避免一切煎炸、油膩和辛辣的東西。

用綠茶、清水代替濃咖啡和烈酒。為了防止浮腫，養成晚上少吃東西，臨睡前少喝水的習慣，可以嘗試每天和紅豆薏米水來消腫。

10天 把你老公叫來

不要忽略你老公！我們就曾經有過在婚禮上新娘太美，和新郎差距太大，惹得新郎不高興的案例。你都這麼美了，也請關照下你的另一半吧，也許他會覺得花一個月時間打理自己太麻煩，但大婚將近，不妨督促他和你一起敷面膜、進行深層護理，掃除倦容，保持活力神采。

7天 定妝，確定髮型

確定婚禮當天的造型妝容，如果想要換個新髮型，最好在這時進行，讓自己有足夠時間來適應新形象。如果你想染髮，也應該提前一周染好，這樣到了婚禮當天，發色不會太過突兀誇張，顯得更自然，也會讓你感覺更舒服自在。

5天 手足護理

儘管漂亮的手腳需要長期的養護，臨時的突擊護理也有一定的功效。如果你的皮膚沒有什麼大問題，可以選擇做一次深層去角質和熱臘護理，去除甲緣的死皮，讓皮膚更滋潤，指甲更有光澤。

3天 脫毛

終於到了婚期倒計時的最後，此刻的一切美麗功課都是為了在完美細節，做到錦上添花。不要忘了把四肢和腋下的體毛脫乾淨。唇須較重的準新娘記得去美容院進行面部局部精細脫毛。

對於皮膚較敏感的人來說，去角質或脫毛後可能會造成輕微的皮膚髮紅，冷敷和舒緩保濕護理有助減輕敏感不適。

1天 做指甲

雙手是婚禮當天的焦點之一，完美的指彩能增加你的優雅氣質。簡單的法式美甲或精緻的日式雕花都是新娘的好選擇，可根據個人喜好及造型搭配選擇，最好避免太前衛突兀的色彩如黑色、深紫、深藍等。

婚禮前夜，準新娘要記得，洗頭不要用護髮素！！這樣方便你的新娘造型髮型有蓬鬆感！

以上就是婚禮前30天左右的一個密集變美功課！

關於其他的美妝問題，以及新娘妝，新娘打扮，護膚問題，可以來公眾號諮詢我們！