「備戰」情人節——共進會第二次交流訓練

2月12日下午,上海力量共進會新一輪的線下交流訓練在CrossFit BodyInMotion(BiM古北, 地址虹許路538號)火熱開展。BiM坐落於上海西南地區的古北新城,是上海最早出現的專業CrossFit健身房之一。

Dante老師作為東道主兼老司機兼「專業」攝像給新參加的小白提供了許多技術支持。Bim霸氣敞亮,設施應有盡有,給了大家充分的發揮空間,也足以看出國內CFer對力量基礎的重視。大神們相互過招,交流經驗;小白們也認真學習,掌握要領。由於本次訓練後的第二天就是生靈塗炭、狗糧橫飛的情人節,大家都在為這重要的一天進行最後的體能衝刺!耶(巴蒂 萊維)貝貝~~

超人老師相撲拉240公斤4x2

練硬拉的屁股光感不錯喲~

鎖定!遠處教EJ抓舉的二二

神似張靚穎??!!

相撲cp組~蒙古哥哥不忘回頭檢查女性訓練者的姿勢

教推舉!

養生蹲三人組

倒立撐!顯腿長的絕佳拍攝角度:)(EJ)

這個周日的下午2:30,我們將在靜安區開展線下交流訓練,向每一位SSC夥伴發出邀請!交流訓練經驗,學習動作技術。還特別為初階訓練者成立了學習小組,會由Dante老師傳授力量奧義。一起裝個b搞個基就在這個星期 日~詳情聯繫微信:nasitua


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