為什麼腿是歪的？

02-16

我站直了啊

題主這個叫膝關節超伸，你明白什麼叫直嗎？你都過了！

95%以上的女性都是如此，也是膝關節損傷遠遠超過男性的原因之一。

自己拿長直尺量量看，什麼叫正？什麼叫直？先糾正你從小以來一直完全錯誤的思想意識，才有可能矯正過來。

知道什麼叫正確，才能明白什麼是錯誤！膝窩都高高鼓起，髕骨深深凹陷，那叫直嗎？

估計正面更歪！

圖片很清楚的說明了什麼是中立位，也就是正位，而腿歪，全身都會歪，從腳到頭全歪，題主的照片不是全身的，不能判斷具體根源和影響程度。

但完全可以通過正確的訓練矯正過來。

我們練舞蹈的還要刻意壓膝蓋呢，把膝蓋壓下去，讓腿看起來更直。

我覺得只要沒有什麼不適感就行，你這多練習下大腿後側的肌肉，就會改善形體啦

我和樓主一樣，瑜伽老師說我膝蓋為毛往後，我說我也不知道。

樓主可以去微博搜體態大師，她有講關於這個的矯正，非常簡單