【我們都是健一代】遇見健身一周年——被質疑過否定過想放棄過卻依然堅持下來,那你們的健身小故事呢?

健身一周年了,一路走來不容易。

當初覺得自己和運動無緣,跑幾步就會喘的不行,上幾格樓梯就腿酸,那時的自己真的很差勁。

和所有女孩子一樣,為了減肥走上了健身之路,從一無所知懵懵懂懂到現在依然是正在努力衝刺的高級菜鳥。

雖然沒有系統進行學術性研究,但對於大體已經有了了解,三大肌群+小肌群的訓練模式也早已走上正軌。

天生吃貨的屬性,開始研究如何自己學做好吃的健康餐。

從熱愛跑步機的我到最後愛上擼鐵,直到今天,直到現在,擼鐵完回家,自己準備第二天的午餐,忙到現在午夜十二點。

一年以來,每周三次的力量訓練我一天都沒落下,我是教練的三好學生,約課永遠最積極,自己練習永遠最拚命,我記得再一次超強度的自我練習第二天,上半身酸痛的無法動彈。

是健身使我建立起自信,從冬天到夏天再到冬天,從來沒有任何理由使我放棄,即使颱風天,也要去健身。

有時候會羨慕回家就能葛優躺,也羨慕天天吃大餐,可是在幾萬次說我討厭健身,最後訓練完畢後,我每次都告訴自己,要健身一輩子,這才是我的追求。

看著健身房的人來來往往,有的人來的次數很少,有的人出現了卻又離開了,而有些人卻一直都在,堅持下來很不容易,健身很痛苦,力竭很痛苦,要承受的是身體上的疼痛,確實精神上的爽快。

常常羨慕吃不胖的人,可是又有人告訴我,有人正在羨慕現在的我。

也有人會說,女孩子擼什麼鐵,應該做做瑜伽,跑跑步,游游泳,可是那些曾經否定我的人,現在又開始肯定我,這讓我感覺很驚喜。

有時候我覺得這輩子最幸運的事情就是遇見健身,學會了做飯變得自律變的勤勞。

如果世界上有很多事情復出不一定有回報,那麼健身一定是只要復出就會有回報,只要堅持一切都會不同,一切需要時間,一切在悄悄的發生改變。

請原諒我的嘮嘮叨叨,只是在經歷幾百次掙扎幾百次力竭後的小小感悟,痛並快樂著,這一刻我才懂得。

要一直健身下去才有資格說,我也是擼鐵的妹子~希望我一直都在~

希望我能一直走下去,那你們與健身的小故事呢?

10月26日拍攝:

10月24日拍攝:

10月19日拍攝:

10月7日拍攝:

9月29日拍攝:

10月飲食:

平日著裝,10月近照:


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