總被人評價是個好欺負的軟柿子，該如何改變？

02-16

不想總是被當做欺負的對象，哪怕是開玩笑的欺負，但是又不想給人感覺有距離感，沒人敢親近。

越是沒有自己的態度，就越在乎別人的看法。越是在乎別人的看法，就越會忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越像木偶一樣拚命活給別人看。你這麼在意別人說你不好，丟失自我，別人只要拿這個要挾你，你就乖乖任宰了，別人都不必承擔任何後果，不欺負你欺負誰呀。

劃清人際邊界，交際要有遠近知進退，自己的人生要負起責任來，最艱難的是你不懂你自己。好好愛自己，你有義務讓自己好起來。

要自信！！要自信！！

來題主跟我喊出來：

今天，我很努力！！

（大聲一點）！今天！！我很努力！！！

工作，我很幸福！！

雄壯威武，法拉力！！！強國強種，法拉力！！！

每天早上跑十公里，就是現在！！GO！！！！

每天十公里，強壯中國人

有強賤的體魄，才有爆棚的自信！！！

挺起胸膛做人，硬一回給他們看！！！

你是要做個柿子被捏一輩子，還是要成為高帥富去啪啪啪？？？

超男人!!不行都行！！

吳倩蓮的風和雨啊，預備~~起！

因為。。欺負你沒有後果。。

軟柿子才是成熟的

很多時候，我們的應對策略是從外界找原因，企圖改變別人和環境。有時，我們必須去思考為什麼總是陷入同一個模式中，向內看，多審視下自己內心深處，你的意識層面不想要的局面，是否潛意識層面卻一直依賴於某種模式給你一些內心的感受，覺知和接受一些不被你覺察到的真相，很痛苦也不容易，但這是你走向自我改變的第一步。

你應該先承認自己的弱小的一方面。首先從心理上應該強大起來！給你一個提示：內心軟弱者會欺負更軟弱的人。所以他也是個軟柿子。五十步笑百步，難道他不可小么？！

附上2016年3月無錫馬拉松完賽獎牌

1.提升自信，做一件拿得出手的事情（其實主要還是給自己看）比如........跑個馬拉松，跑馬拉松不容易，從零基礎到完成至少要三個月，而且還需要鐵一樣的毅力和勇氣，正因為不易所以才值得。

2.了解自己，深度剖析自己，花時間想想為什麼會到這個地步，受到不公正待遇又不反抗的原因是什麼？我自己曾經阿Q精神（哼！你們現在欺負我，等我以後發達了，我讓你們巴結都巴結不上）且不說你以後怎樣，但你現在是活在當下的，如果你不在意的話你可以不在乎任由他們胡來，問題是你在乎，而且你還他媽的被氣得連覺都睡不好，去他媽的假高傲吧！如果不想再被捏就想想辦法，人和人之間也是有規則的，人就是這麼賤，有時候你不草他他就不會管你叫爹，不遵守遊戲規則是要被出局的！

3.被人當做軟柿子捏是你的思維（行為）習慣導致的，「習慣」是不好改掉的，你要不懈的努力，你要經受許多的煎熬，你要適應新的思維（行為）模式，你要給你周圍的人適應的時間。不要改變一次碰壁就又回到以前的舊有模式，回到也沒關係也不要自責，給自己時間，下次再努力。

4.想得再多，不去做也沒用。

有答案說要在自己身上找原因，不錯！就是自身的原因，原因就是你不愛惜自己，要知道你娘把你生下來可不是讓別人來捏的！

這是寫給我自己的。

共勉！

硬起來給他們看。

做自己喜歡的事，跟自己喜歡的人相處。

用拳頭的話先打喉嚨部位，用腳的花先踹襠。

委婉的拒絕別人的請求。不要顯得太生硬。

蘿蔔不能兩頭切。你怕得罪人，就得委屈自己。你不怕得罪人，就有距離感。

心大一點，如果那個人不是故意，或者好朋友之間，就下次開玩笑欺負一下她。看你們關係了。關係不好的生硬一點也沒什麼的。

有這一點你就是人才

大家都這麼年輕，摔得起，也折騰得起。如果真的到了五十歲、六十歲、七十歲，你摔不起，也折騰不起了。年輕人有什麼樣的理想都可能達成，因為你有足夠的資本，就是你年輕

知識可以彌補我們不足的一面。縱然你沒有靈氣，你的知識很豐富，也完全可以掩蓋你其他方面的缺陷。

大家都這麼年輕，摔得起，也折騰得起。如果真的到了五十歲、六十歲、七十歲，你摔不起，也折騰不起了。年輕人有什麼樣的理想都可能達成，因為你有足夠的資本，就是你年輕。佛教講：「小沙彌不可輕視。」為什麼？因為他年輕，如果他起了勇猛精進心，十年、二十年，什麼理想都可以達成。

我們身為一個出家人，一個學佛的人，無論你怎麼努力，無論你做得多麼好，都不為過，而且永遠都不夠。我們沒有做得最好，只有做得不夠。

一個人的膽識也是一個人的境界。古人講要與有膽識的人共事。什麼叫有膽識的人？就是在關鍵時刻能夠承擔，不計較個人得失，會考慮全局，以大局為重的人。膽識是我們素質中非常重要的部分，它扮演著舉足輕重的角色。如果沒有膽識，縱然你學富五車，你的學識也得不到最好的發揮。

你們女眾裡面ZF和ZJ都是非常優秀的，但就是膽量太小。看來我們學佛還沒有達到為法忘軀的境界。如果把自己都忘了，怎麼可能做事還縮手縮腳呢？再說，你如果是對的，為什麼你不敢堅持真理？再大的人物也大不過真理，在真理面前人人平等。

傳授給你一個方法，你就是修得再好，也只能說明你掌握了這個方法；你把這個方法修得很熟練，並不代表你的素質提高了。

如果你通過方法深入禪定，智慧打開了，你還需不需要學習知識？我們中國的歷史、中國的傳統文化、西方的哲學史，你知道嗎？你懂嗎？你以為開了智慧，就不需要再學習了?不要說社會上的學問了，就是我們佛教的學問，佛學大師們的思想著作，在座的很多人都聞所未聞。

我們沒有個人的佛學思想，又不學習古人的佛學思想，那我們豈不是沒有靈魂的人？一個沒有思想與靈魂的人，按文殊菩薩的觀點，殺了是沒有罪的。當然，這是菩薩的觀點。我們是不敢這麼想的，甚至連這個觀點我們都難以接受，因為我們沒有達到那個境界。

所以做事不要顧慮太多。有時候想想，你們也是很幸運的，碰到了一個這麼年輕的家長，思想又這麼開放，這麼超前，你們怎麼做，他都不會說你們。如果你們碰到的是一個老古董般的家長，你們早就變成瘋子了！

你對自己認識得很到位。知道自己欠缺什麼，就應該想盡辦法去突破它。古人講：「知道自己的缺點而不能超越的，是為懦夫；不知道自己缺點的，則為無明之人。」

東華禪寺

作者：東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命去踐行佛法、用生命去體證生命本質的智者。

15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、3次7年閉關、16年建寺安僧、8部著作、1.2萬場開示、千萬餘字的開示錄、16年間向社會捐款捐物4791萬多元……

從童真入道、閉關證道，到建寺安僧、講經說法，六度萬行，歷經了三十餘年，找到了一條能讓人類證悟本源的解脫之道。

本著普度眾生的使命，將一生心血《東華禪》無私付予芸芸眾生，殷切期望天下蒼生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。

謝邀

我不改變

其實是你願意被欺負，這樣就可以讓自己和別人同情自己了。