一個熱愛健身的人身邊都應該有什麼？

02-16

說說我自己的吧

暫時入手

彈力繩全套

橫杆

啞鈴

彈力帶

TRX

泡沫軸

按摩球

運動Bra

運動衣褲襪

護具

補劑

不能說一定，但基本有個健身卡，因為家裡有啞鈴的話，做到力竭，不能往地上扔啊.....

我都是帶自己

健身包、健身卡、水杯、球拍一直都放在車裡。

健身包里是跑鞋、運動衣褲、運動bra、浴巾、沐浴露洗髮水洗面奶卸妝水水乳發卡皮筋

啊還有耳機跑步必備

前段時間一直想買套小啞鈴還沒買

Refa的美容儀被我拿來跑步後腿部按摩放鬆了

一堆補劑在桌上

有個握力器，

一手拿滑鼠，一手拿握力器

桌子下面有一副啞鈴。

上樓走樓梯，

下樓坐電梯。

彈力帶

按摩球

舉重鞋

護腕

以下的有待添置：

腰帶

泡沫軸

鎂粉

蛋白棒，啞鈴手套，水壺，無線耳機

其他都可能沒。怎麼可能沒有搖杯

都有吃的，雞蛋，香蕉，蘋果，全麥吐司之類的。

最好有個陪練的。

不知道你。我喜歡跑步打籃球。所以我有一雙籃球鞋，一雙跑步鞋，兩條運動褲，兩件背心，一個水壺。當然了，還有生活方式。

要想健身出成效，一定要有一群同樣喜歡健身的基友，不然沒氛圍很難堅持下去！

其實身邊會有幾個一起鍛煉的基友倒是真的…

護腕水壺運動鞋運動服

什麼都沒有，想健身去健身房

包里常備運動褲，短袖，運動耳機。

出門會想今天要不要穿運動鞋。