一個熱愛健身的人身邊都應該有什麼？
02-16
比如說桌子上肯定有個啞鈴之類的啊。。
啞鈴什麼的不至於，我這種真正的裝逼之王只會去健身房練。一大部分開銷自然在補劑了，現在隨手拍了一下我的抽屜和冰箱上的一部分補劑。如下
身必帶以下補劑，準備隨時開始裝逼！
精確飲食是王道，補劑只不過是錦上添花罷了。以下是冰箱五天左右的存糧……
訓練要刻苦！不僅要在一個健身房裝逼，多個健身房裝逼。裝逼受傷一定要及時就醫！
那麼有的朋友就要問了，我這種窮逼學生這麼玩真的不會死於爸媽亂刀之下嗎？？
並不會……我騙他們我在吸毒就好了。
再更新一下。健身這個詞比較泛泛，從這個問題下的回答應該也能看出各答主的運動偏好，比方說runner 的包里應該會有運動耳機、心率帶之類的。
---------------------------------啞鈴為啥要放桌上……我一般是放在地上的，還有其它答主說到的彈力帶啦泡沫軸啦各種球啦。
如果要去外地三天以上的話，花生球、trx/彈力帶應該是會帶的，去年過年的時候還往箱子里塞了一對可拆卸啞鈴。以前在學校附近商健訓練時，也經常自備鎂粉和迷你鈴片，還有三腳架。在圖書館看劇，隨手拍一張書包里的東東吧。
以下僅僅是個人喜好，不是必備品，不是必備品，不是必備品。
高爾夫球，扔著玩和按摩的，扔在桌子上。
網球，扔著玩和按摩的，扔在桌子上。
腕力球，帶手柄版本，扔桌子上。
握力器，可以加彈簧，放電腦機箱上面，我腦子秀逗買了四根彈簧，另外兩根現在不知道放到哪裡去了……
呃～放鬆手腕和小臂的橡膠球，放抽屜。
跳繩，放桌子上，想起來就跳一組。
出差時偶爾會帶一套彈力繩。
家中有一套小啞鈴，腹肌輪，千斤棒（我更喜歡劍道素振棒），俯卧撐架。
以上僅供參考，沒有必需品。再次強調。題主，您是在為創作收集靈感么……想設計一位愛健身的角色不知如何下手么……
千萬別在桌子上放啞鈴……愛健身的哥們，啞鈴重量從5KG到30KG不等，不說30KG這麼重的，就是5KG的啞鈴放桌子上，滾下來也得把木地板砸個坑。如果是設定的話，健身人士身邊應有的東西：
1、緊身速乾衣2、護腕和健身手套（不清楚樣式的請淘寶看圖）3、啞鈴，一定是在地上，且啞鈴會滾動，如果家裡沒有啞鈴架，就一定是在地上的角落裡。4、啞鈴凳。如果家裡有啞鈴，就八成也有啞鈴凳，不清楚樣式請淘寶看圖。5、健康類的書藉。千萬別是《中醫養生100問》又或《吃出個健康》，熱愛健身人士常看的書藉是《史瓦辛格健身全書》、《運動解剖學圖譜》、《運動營養學》。6、蛋白粉，或者一套漂亮的廚具，一整冰箱的肉和蔬菜。一堆雞蛋。7、跑鞋，舉重鞋（或訓練鞋）。背心一般緊身，然而外套又多是寬鬆類的，偶有一件塑身外套約會用。但不管怎樣，除了少數人健身時可能要穿壓縮褲，所有健身人士的日常褲子永遠是寬鬆的，包括西褲和牛仔褲，都會盡量選擇寬一點的。讓健身的角色穿上緊身牛仔褲的漫畫家、作者、編劇、導演，一定沒有體驗過蛋和股溝被褲子勒爆的痛苦。8、泡沫軸，瑜伽墊。
9、TRX，還有彈力帶，隨意的掛在天花板或者別的什麼地方。10、大水壺，很輕，很容易打開的那種。另，以上只是健身人士喜歡的東西，有很大機率為自己購置，但沒有一樣是必需的。也就是說，離了以上任何一樣，他仍然可以繼續健身。訓練衣服，護腕，水壺，鎂粉瓶隨身攜帶。家裡，單位，健身房各有地方放著鞋和泡沫軸和各種球。
一身換洗的運動衣服。
一雙跑步有氧的專業跑步鞋，我的是大體重緩震的。極限力量的時候，需要手套，尤其是高位下拉。一個搖搖杯，一份蛋白粉。基本這麼多。
對了，還有毛巾，擦汗和洗澡用。健身卡。水壺。
深蹲鞋。
夠了。無人邀。
上面答案都挺好的。但是有一個至關重要的item竟然沒人提到，那就是——腦子！
嗯，健身先健腦。去健身之前，請務必把腦仁塞進顱腔，以免把健身房變成命案現場。五磅的蛋白粉罐子 搖搖杯 緊身衣 運動鞋 小瓶裝的沐浴液和洗髮乳
要有漂亮女友，定製西裝什麼的，畢竟身材好。
啞鈴放桌子上太危險了！其實什麼都沒有也是可以的，徒手訓練什麼的
大桶水，補劑，手套，腰帶，助力帶，毛巾，有時候一個人的話會帶藍牙耳機。
反正和健身無關的東西都有和健身有關的東西都沒有
瀉藥。我天天去健身房 啥也不帶，除了帶電腦。
基佬。
