被半性侵後如何走出陰影？
我是一名16歲的高二的學生。男，是gay。
今天晚上因為下雨，晚自習下了後打車回家。司機是一位中年大叔，他一路上一直在給我說一些很色情的話題，比如「擼」「夢遺」之類的話題。他一開始把手拍我的腿，我還覺得沒什麼。可是後來他的手往上移，唉我就感覺有點不對勁。可是他一直在給我講很色的話題，讓我有點硬。後來，他把我褲子解開，幫我擼，還幫我口。因為精蟲上腦，當時根本沒有評價對錯。射了之後才恢復理性。他後來有要求我給他留電話，我騙他說我沒有手機。他就給我了他的號碼，因為害怕還是愧疚，我讓他寫了。下車後，我感覺自己很噁心，一下車就吐了。回家洗澡的時候一直在洗下面。真的接受不了自己，覺得自己很臟。我是一名高校的學生，周圍環境一直很好。不管是同學、還是老師。我也看過大量的書籍，知道很多道理。我無法原諒自己如此玷污自己，降低自己的生命品質。我覺得自己不配被人喜歡，也不配去愛人。我不知道自己將來如何面對自己的戀人。我知道我錯了，可是我真的很怕，很難過。我該怎麼辦？
嗯，被不認識的大叔口活兒了，這事臟不臟？從自古以來的道德標準來看這是挺髒的。但讓你覺得痛苦的其實不是這件臟事，而是你過高的道德標準。這種自我認知和真實情況出現差距的情況稱為認知失調，人總是要尋求認知統一的，即使是一件壞事也需要儘可能合理化做它的理由，否則就會造成強烈的認知失衡，讓人痛苦。
你在認知與大叔的性關係時將自己的道德標準放得太高、太絕對化，以至於你無法合理化自己的行為，明白自己為何痛苦了嗎？
你為何會有過高的道德標準？這可能需要你自己在成長經歷中去找答案。一般來說如果一個人害怕被遺棄、被歧視，那就會產生比正常人更高的道德要求，以此來使自己完美，防止被討厭。鑒於你有gay的傾向(具體是不是我建議你先去做個正規的心理檢查再下結論)，這本身就很難被當前的社會所認可，這可能會帶來強烈的與社會隔絕感，甚至會認為自己不是正常人。在人際交往中你可能會很被動，總是在等待別人的「審判」，高道德要求可以讓你更好地防禦自己脆弱的內心，給自己找到安全感。在這種前提下，你做的任何有悖道德的事情都很難被合理化並取得自我的原諒。但如果一直處於認知失調人是無法擺脫痛苦的，因此當壓力積聚到一定程度的時候，人會採用徹底墮落的方式來合理化自己的行為——沒錯，我就是這麼爛的人，這糟糕的結局就是我的歸宿——當然你現在離這種最終狀態還非常遠，所以不用擔心。
其實你可以把自己的行為復盤一次，你會發現在沒有體驗過那種糟糕的性經驗前，你無論如何都可能被撩，即使不是這個大叔也有可能是另一個色鬼。有些事情後果很糟糕你可以從別人那裡得知，比如吸毒，但像色狼大叔猥褻的事情本身就是一個小概率事件，你很難從別人那裡獲得警告，那麼自己體會過那種糟糕的感覺後你應該把這個經歷當做一個寶貴的經驗，甚至在有機會遇到圈裡的後輩時將這些糟糕的體驗告訴他們，防止他們重蹈你的覆轍。
擁有一次糟糕的人生體驗不一定就是壞事，即使你還有去享受那種短暫的快感的衝動也無需自責，慾望的存在本身就是合理的，你是不是好人並不取決於你怎麼想，而是你怎麼做。就像一個正常的男人在看到美女時也會熱血沸騰一樣，但只要他沒有真的衝上去撕爛她的衣服，那他就不是罪犯。
克服了自己的道德難關後你還要不斷警惕這種道德陷阱再次影響你。比如你在經歷這次事件以後，如果一直覺得自己臟，就有可能將你的道德標準抬得更高，這不僅會讓你在下一次犯錯時更加痛苦，而且會妨礙你的人際交往。你不僅會將這種高道德標準來要求自己，也會向朋友、愛人們投射，你會忍受不了任何不完美的事物，變得異常偏執苛刻，從而反覆傷害自己和愛你的人。
這才是你真正需要邁過去的難關。一會兒高二學生，一會兒高校學生，你到底是啥？
孩子，你太傻了，看看我。
和你一樣年紀的時候，因為一時的慾望，和追求自己的大叔上床了，那時的我既討厭他又討厭自己，彷彿人生被毀了。糾纏了好些年，終於擺脫了，可是在這好些年之間，我也變了，我正視了自己的過錯和慾望，我嘗了那顆禁果，也就要承擔嘗了那顆禁果的後果和責任。你也是一樣。
當初你會讓司機口，不是司機毀了你，是你自己毀了自己，可是誰人無過，我們都不是聖人，你要麼忘了這件事，堅持秉持自己高高在上；要麼大方承認自己的過錯並且去承擔。如果你希望你是完美的，我祝福你能在以後的道路中堅持原則，拒絕誘惑。而承認自己無能的我，這些年也過得很快樂，甚至走歪了道路成了老司機。
孩子，我是多希望被那司機口的人是我，我會在慾望傾泄之前告訴他：一張紙被揉過，就再也不能完整如初了。
只是人生大概是有很多張紙，有些被揉皺了，浪費了；有些卻被折成了各種令人欣喜的形狀，記上了一生值得驕傲的輝煌。
雖然偶爾回憶起這些褶皺還是會懊悔，會傷心失落好久好久，會頓時失去前進的動力。
可是，可是我還有一大摞白紙耶，我還能折出我從前都沒有經歷的所有所有！
我怎麼會捨得放棄，我怎麼會甘心放棄。若司機年輕英俊，就不會糾結了吧……
把記憶里的司機，換成暗戀的男神～
就可以了。
多大點兒事兒。
若沒有控制慾望（現實）的能力，那就要有控制想像（精神）的能力。
人，總要在物質世界或精神世界有落腳之處，才能安穩。這就叫做，凈土法門。
我佛慈悲。
如果，這個人，換成是一個年輕，顏值高的人，你還會不會有這種感覺呢？
我很好奇到底是這件事給你帶來了困擾，還是說做這件事的人讓你覺得很有負擔。
但從你的表現上來說，人帶給你的負擔遠大於這件事帶給你的負擔。
至於應該怎麼辦？享受的是你，後悔的也是你……還能怎麼辦？難道去死么？自己想開了就好。
建議你下次坐後排。第一反應是，司機能對乘客下手應該不是初犯，雖然是口，但是還是建議題主去檢查一下身體，其他的先暫且不提。
再回到題主提的問題：「因為精蟲上腦，當時根本沒有評價對錯。射了之後才恢復理性。他後來有要求我給他留電話，我騙他說我沒有手機。他就給我了他的號碼，因為害怕還是愧疚，我讓他寫了。下車後，我感覺自己很噁心，一下車就吐了。回家洗澡的時候一直在洗下面。真的接受不了自己，覺得自己很臟。我是一名高校的學生，周圍環境一直很好。不管是同學、還是老師。我也看過大量的書籍，知道很多道理。我無法原諒自己如此玷污自己，降低自己的生命品質。我覺得自己不配被人喜歡，也不配去愛人。我不知道自己將來如何面對自己的戀人。我知道我錯了，可是我真的很怕，很難過。我該怎麼辦？」
你已經認識到了這次的事是你的衝動，精蟲上腦，那要學會說服自己這次事件和衝動去偷了鄰居家的橘子一樣的性質就行了。畢竟大叔沒有對你造成人身傷害，而且大部分出於你情我願的狀態。
玷污自己的這種說法，怎麼說呢，還是自己的道德標準放的太高，而自己又不能在那一瞬間控制住自己的行為，那何不換個角度，是不是這種行為本身沒錯，而是我自己把標準定得太高了呢？最後說說無法面對戀人問題，顯然題主還是把傳統的守身如玉的想法潛意識體現出來，題主應該思考一下將來的愛人如果也經歷這樣的事情自己會怎麼看？如果你覺得不可原諒，那就回到上面我說的第二點，是不是自己定的標準太高，自己也做不到。如果可以原諒，那何不原諒自己試試看？最後一點，16歲的年紀，確實應該專心學習，而不該因為這些事情煩擾自己，要學會寬慰自己，懂得自己我調節，多了解一下性知識，懂得保護自己。少逛貼吧，多和同學交流。最重要的一點。做一個有原則的人。要學會適應原則。如果你翻過另一面來看，他媽的:
幸好沒有被爆菊。
上面是開玩笑的啦。
首先，建議題主有條件去檢查一下身體。
其次，人生都有遺憾，就把這個當做一個小插曲，如果你自己越在意，會陷的越深。
估計會有人說「一個巴掌拍不響」之類的話，所以我覺得吧，答主要有強大的內心來面對。
最後，我覺得題主自己也有責任。可能是我「比(chou)較(bu)單(yao)純(lian)」，「半性侵」這個詞還是第一次聽。坦然面對！
希望題主以後能夠理性對待這種問題，當然，希望大家不會遇到這種事。
加油↖(^ω^)↗
以上就當約了一炮唄，免費爽一爽啦～沒病就好～
這是口了下，沒事。下次再遇到這種情況，你忍住，話說重點，對方就是強制猥褻侮辱罪(2015年刑法修正案九)！
這件事，你完全不必自責。你不要為自己沒抵擋的住誘惑而感到羞愧，感到難受。這件事的過錯方全部都在那個中年男人身上。他是有預謀的，有步驟的，你在他面前就像是剛出生的小白兔遇到了狡猾的獵人，你沒有可能逃的掉的。所以，你仍是乾淨，純潔的孩子。找個比方說，女孩子長的好看，穿的性感，而遭到強姦，難道要怪女孩長的好看？怪女孩穿的性感？強姦犯倒好像是被誘惑的受害者？？完全都是狗屁。另外，被口過也不是損失特別大的事，別太在意。這種性方面的事，是動物的本能，不必為此而羞愧。沒什麼大不了的。不要被道德綁架。口交也比較安全，基本不會傳播疾病。只是，吃過一次虧，就要長大一些，要慢慢學會控制自己，性事本無對錯，重點在你是否願意，自願就沒問題，不自願就是被強姦。
估計你現在處於興奮和羞恥並存階段吧 這題勾起我慘不忍睹的回憶
我比你更慘，一不小心，把學長給上了……
兩個人第一次全沒了，我當時也是羞恥心羞愧心爆表，反倒是那學長一直安慰我，告訴我沒有什麼愧對他的，一切都是他自願的。 真的，千萬不要隨便誘惑男生，精蟲上腦了你平時的定力全沒了，尤其是在你又石更又熱的時候有個??????，含住了就完全沒法抗拒了，我很能理解你當時為什麼就…估計我就是從那個時候開始彎的 但我只啪過那一次，至今為止仍是個單身，估計就是怕性慾會影響理智，後來和某些女生談第一次，倒是她們嫌我直男癌，對她們而言，發生關係是你情我願，不存在誰佔了誰的便宜，不知道這樣說你會不會好受點，能減輕點負罪感 你好歹和那個司機從此沒交集，我就…好不容易把這事藏在心底，結果偶爾碰上那位學長，那晚他疼哭的樣子，喘氣的樣子等等全都出來了，興奮感和羞恥心又開始爆表，如果這是你第一次，要忘了大概不可能，即使有天你成了炮王，回想起來當時的這種羞愧感也會跟著你，我到現在也還邁不過這道坎，如果不是因為這件事，我想我會和他在一起的孩子你還小啦，這樣的事情經歷了首先盡量安慰自己吧，其實從生理上來說沒什麼危害，主要是心理能否接受的問題。
可能這是你第一次這樣，所以會很討厭自己，但慢慢等你長大了，見過的聽過的經歷過的事情更多了，就會覺得這件事不值一提。
至於想維權什麼的，我個人想不出什麼辦法，既不能說那個人性侵你因為會很丟人，也不能再找他討要什麼說法。所以還是主要安慰好自己吧，把自己的心理練的更強大。
就算欺騙自己說這是一件無關緊要的事，也要這樣做下去，不能因為這個事件就失去對自己的信心，或者失去對未來美好生活追求的渴望。
這個事不代表你的生活水平或者質量很低下，也不能說明你這個人生活作風有問題，只不過是你的一個第一次的經歷而已。過去的事就讓它隨風去吧。推薦閱讀：