請問這種體驗是「靈魂出竅」嗎？

02-15

本人每天靜坐到現在大概半年多，最近靜坐的時候出現了一種現象就是：當思想慢慢放空的時候，身體會有一種輕微的麻木感，或者說是輕微的振動感，然後慢慢地，身體越來越輕，大腦一片空白，但是意識是非常清楚的，心跳開始加速，已感覺不到身體卻又感覺有東西往上飄，心跳越來越快，越來越重，內心有種很強的恐懼感，因為我感覺我就快要「死掉」了。我不知道我要不要再繼續下去，一是因為心跳實在是太厲害了，害怕自己會猝死，一種自己沒有了的感覺。二是再繼續下去害怕會遇見什麼不乾不淨的東西，或者是靈魂出去了回不來了怎麼辦。這種體驗後來經常會有，靜坐和躺下來都會有，每次的感受都一樣，到關鍵時刻我就不繼續下去了。甚至有一次準備睡覺一閉眼就有這樣的趨勢，我也是醉了，搞得我覺都睡不成，趕緊放歌來分散注意力，這才慢慢睡著。請問有過類似經驗的朋友們，這種體驗是什麼？是靈魂出竅嗎？危險嗎？應不應該繼續下去？如果真的完全體驗過後，會對現實生活有什麼影響嗎？謝謝！

眉心用力，顱壓和血壓升高。導致神經性失常。

感覺自己「嗨大了」的時候趕忙拿個鏡子看看是不是面色紅潤，

這不是神跡的前兆，是血壓升高伴隨的面部毛細血管充血和破裂。

長此以往就是死得快點兒，不是啥新鮮事兒，最多就是個腦出血，別的沒啥……

腳坐麻了，朋友

真羨慕有這種感覺的

我一般只有偶爾眉心腫脹

謝邀……

怎麼說呢，就算就算你真能靈魂出竅，看到的也都是幻象

跟平時幻視幻聽沒啥區別，潛意識裡想什麼，就能看到什麼

就像做夢一樣。

因為你出的是陰神。

在繼續下去，就會精神不振，因為搞這個消耗了太多的精氣神，精氣神越虛，幻覺越多

慢慢地，白天黑夜，醒著時候也會出現幻覺，睡著了會不斷做夢……形成惡性循環。

很快，你就能看到鬼了，你以為你開了天眼，其實也是你的幻覺……你以為你得了天耳通，能夠聽見別人聽不著的東西，其實也是幻覺…你自以為打開了一扇通往另一個世界的大門，開始跟你幻想出來的鬼神交流，然後生活在你幻想出來的世界裡面……

——

以上就是關於「危險嗎？應不應該繼續下去？如果真的完全體驗過後，會對現實生活有什麼影響嗎？」的回答。

這又是盲修瞎練，輕師中二了

沒有皈依，沒有師父，沒有次第，三觀紊亂，不懂發心，這樣下去癔症進二院估計不少吧。

皈依可以選擇龍泉寺，蘇州西園寺，五明佛學院和亞青寺法脈，讀書先看慧燈之光

別管他，繼續煉你的。

就算是看到鬼了出體了也都別管，還是該怎麼煉就怎麼煉。

這是內景初開，妄境出現的徵兆。

凡所以相，皆為妄虛。

佛來渡佛，魔來渡魔。

當然了，你要是入妄了也無傷大雅，只是會和擼炮一樣，消耗精氣神。當然了，在初期還是不要染上這不良習慣。

目前這個問題下共有八位大德回答，很仔細的看了每個答案～簡直了。當然還是有一位哥們的回答不簡直。

題主膽子大一些嘛，修行本就是大丈夫事，非匹夫匹婦所能為也。

放下你的這顆恐懼心，去安心體驗修行中出現的種種神奇，不拒絕不沉迷種種境界。戰勝自己，超越自己，這是每一個生命（死的不算）應有的本分啊。

另外，你不會因此而死的。

如果有興趣，找本《楞嚴經》來看。

祝吉祥。

原答案忘記回答問題了。以下補充：

根據題主描述，不是元神出竅。

我的建議是，題主不要管到底是啥境界，一門心思坐下去，看如何！

我特別好奇前世是怎樣的。然後就去聽廖閱鵬的催眠音頻，希望能看看前世，按照他所說的去放鬆的時候，有種跟你差不多的感受，我當時也特別害怕。最後強行讓自己清醒過來，後來再直接躺下閉眼準備睡覺也不敢睡。只要一閉眼就那種感覺。問朋友，朋友說催眠看前世就是過陰，對身體不好，我就再沒聽過，後來一個星期都堅持每天跑步，就不會出現那種情況了。我沒打坐過，有打坐的打算。也期待看到好的答案

不是

靈魂？不存在的

握個爪，修行中常出現這樣的境況，很煩惱。

我有一次跟你一模一樣，感覺馬上有東西要飛出去，心臟咣咣的。當時就覺得我一使勁就出去了。特別好奇出去什麼樣，但是考慮我還沒活夠就沒使勁。我記得很清楚當時是因為平躺才這樣的。至於那個傻逼說你腦溢血的和尚，你不用搭理他，他看誰都不順眼。

不要害怕放輕鬆讓他自然出去也能回來的

出事的幾率跟你走路上被隕石砸死的幾率差不多

找到你的上師指引你把瞎練容易出問題的。嚴重的會出人命啊。

只要這個狀態是靜坐後自然產生的而不是後天造作搬運而來的就沒問題。功夫有所積累自然會產生內景，這是好現象。感覺很難受的話想停下來也是可以的，雖然會修行得慢一點但會沒那麼讓自己害怕。有兩件事是你進入這個狀態可以去做的：

1. 保持覺知，全然地體會各種感受。不追求也不抗拒。

2. 是誰在感受著這一切？那個能覺的「東西」就是真正的你，本體。所以你也可以去感受本體的存在。

出體前期，不要抗拒，不要害怕，繼續放鬆，就出來了。如果實在擔心，可以網上查下資料了解清楚下。

關鍵字：出體／元吾氏

我鬼壓床也出現過這種情況第一次鬼壓床是我通宵2天3夜結果睡覺就出現這種情況了.

百度出體貼吧

不是。

不知道習禪錄影這本書是否會有幫助，這本書是講述某次南師主持禪七種他的開示。裡面有不少靜坐中問題的對治方法。我還沒看完抱歉不能提供更多信息。

另外看到別的答案里提到楞嚴經，其中有50陰魔及對治方法，也許能有答案。

心跳加快的情況前幾天看別人打坐記錄中也有提起。當時是誰是氣脈沒通而功夫未到所致，應對方法是用力呼吸幾次，不知是否適合你的情況

不知道是不是，無論是不是，只要超出自己的認知範圍以及承受能力，自己無法預見其後果，都不建議繼續嘗試，這是盲修瞎練的結果，猶如盲人走路，很難避免誤入歧途，因此先去學習傳統文化中相應你自己信心的智慧見解，弄清楚明白為什麼而修，怎麼修，需要注意什麼，怎麼遣除座上座下的障礙，如何行持，其結果會是什麼等一切理路。祝吉祥圓滿。

以前在出體的書上看到過，心跳加速說是心輪被激活，這時只要稍一作意就會實現出體，書名大概是意識投射

我曾經也體驗過，感覺意識被吸收一樣，黑暗恐怖，前段時間有前輩分享說心是虛空，身是光明，光明照進虛空，是合道的

蓋我所知