如何減少慢性鼻炎帶來的負面影響？

02-15

我的慢性鼻炎好像是單純性的。癥狀只有鼻塞。我感覺到的負面影響主要是睡不好覺，看無聊的書時容易打瞌睡。

我是鼻竇炎患者，目前比較管用的是洗鼻子，即在網上買一個洗鼻壺（或者你也可以自己用手捧了水吸進去，然後從嘴巴裡面吐出來，洗鼻壺的話可以左邊進去右邊出來，某寶有賣，我買的一個9.9元還包郵），自己用無碘鹽兌涼水洗，目前已經洗了兩個多月，鼻塞已經有些改善。

試過吃藥，配藥等。

吃藥沒有明顯效果。

噴葯的話，效果立竿見影，但是過幾個小時鼻子就又塞了，用西藥多數是鹽酸水，鼻子略刺激，中藥噴劑多是褐色液體，噴後幾個小時液體凝固後塞得更厲害，我實在嚴重的時候噴一下睡覺。

微博有人推薦過香菇牛奶，完全是騙人的，我嘗試過了。

QQ群有人推薦白醋熏，即買兩個大小不一的鐵盆，外邊的盆子放熱水，裡面的盆子放白醋，讓白醋揮發的氣體熏，但是外部盆子的蒸汽溫度過高，受不了，直接用水壺煮白醋，白醋的沸點比較低，溫度可以承受，但是刺激的氣味實在受不了，不過你可以試試，嘗試過裡面放大蒜，味道仍舊刺激，遂放棄。

關於手術，我自己沒做手術，但是聽別的病友做的手術狀況來看，基本容易複發，還容易產生空鼻症，不建議做。

關於運動，本人於五月到六月期間，跑步約一個半小時慢跑，效果比較好，睡得也好，鼻子也通的快，但是現在天氣太熱了，放棄了，目前只堅持洗，等天氣沒那麼熱了，再接再厲。

謝…蟹妖。第一次被妖，感覺比較微妙…

當時比較嚴重的時候真的很難受，頭疼，悶氣，用嘴呼吸很不爽好不好，而且氣喘時更要命，一不小心就像狗狗了…鼻炎患者應該都能發現晚上睡覺時會慢慢好一些，早上醒來的時候鼻子是完全通氣的很舒服，不過一起床就完了。所以我的辦法就是休息和熱敷，不過當時上中學，休息的時間實在不多，所以熱敷和蒸熏更好用一些。很簡單，找個杯子，最好杯口別太大，盛一杯熱水，越熱越好，剛剛開的最好，當然不要燙著自己。把鼻子湊到杯口，感覺到熱氣的溫度，最好覺得鼻子吸進的氣也熱乎乎的。水沒有那麼燙的時候慢慢喝水，讓熱水在口腔里停留一會兒，溫暖你的上顎。一般這樣我會舒服很多。貌似有的中醫也會推薦類似的蒸汽療法，還可以在水裡放一些中藥什麼的。有時突然發作頭痛的厲害的時候會嫌這招慢，於是乾脆上熱毛巾，開水裡泡一下擰乾，迅速蓋在鼻子上，多半個臉都被蓋住了，當然還是要注意別燙傷，能接受的範圍內越熱越有效。不過如果沒有在家裡也會比較麻煩。有一次我在學校犯病了，眉心和鼻翼兩側面頰處非常酸痛，難過得要死，直接用水瓶接了一瓶熱水焐在鼻翼上，貌似也管用。

雖然有過關於慢性鼻炎的答案，但是這個問題確實沒什麼太高明的答案。以上是我用的覺得比較有效的方法，本人非醫生，僅供參考哦。

黴菌並結核性鼻炎：抗生素無效，過敏葯無效，黴菌葯好了6成，然後更嚴重，也該是結核沒有黴菌壓制開始結核繁榮了。利福平上去出現好轉效果。48歲，女，155，84j，十年鼻炎

我的問題也是晚上比較影響睡眠，一個鼻孔塞的比較難受。可以買個足浴盆睡前泡半小時鼻子會好點晚上睡的也會好點。