冬季是肛腸疾病的高發季節

冬季是肛腸疾病的高發季節。主要有兩個原因：

第一，冬天的天氣比較乾燥;

第二，冬令季節人們喜歡進補，食用一些肥甘厚膩，辛辣等食物來曾加熱量，且活動減少。

這些都是誘發或加重痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等肛腸疾病的重要因素。於是，每年入冬後也是肛腸患者最多的時候。那麼，冬季如何預防肛腸疾病的發生呢?

首先，抓住兩個主要信號：

1.

便血。肛腸疾病的各種主要的癥狀中尤以大便時出血最為常見，常見鮮紅色血，出血量可多可少。引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎等，甚至結直腸癌。因此，必須加以鑒別。

2. 疼痛。疼痛也是肛腸疾病患者就診的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、內痔脫出嵌頓、感染性疾病、肛周膿腫、肛瘺等。

一般出現以上兩種情況就要及時到肛腸專科就診，找到原因，對症治療，如果任憑疾病發展，結果反而小病拖成大病，不需手術的拖成了必須手術，不僅增加了治療難度，而且增加了治療成本與痛苦。

其次，從以下方面做好預防：

1.

合理飲食。選擇口味清淡食物，多吃蔬菜和水果，增加腸蠕動，排除腸道有害物質和致癌物質，保持大便通暢，有習慣性便秘者尤其要遵守這些原則。最好養成每天早上定時排便的習慣，早起後喝一杯涼開水，以刺激胃腸道蠕動。少吃辛辣刺激性食物。

2. 減少應酬。盡量少喝酒，特別是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物鐘紊亂，導致生理壓力增大。

3. 多運動。每天散步或者跑步都是預防肛腸疾病的很好方法。避免久坐，長時間地坐著，會導致血液循環減速，還容易造成脊椎損傷。

4. 保持好心情。情緒的變化與肛腸疾病的關係非常密切。傳統醫學認為，憂思過度則損傷脾胃，急躁暴怒導致肝氣鬱結，經絡阻隔而引發痔疾。

5. 保持肛門清潔。冬季天氣寒冷乾燥，更應養成清潔肛門的習慣，保持局部清潔乾爽。排便後及睡前要用溫水清潔肛門，經常更換內衣。

6. 重視原發病的治療。如有便秘、高血壓、肝硬化、心臟病、糖尿病、慢性腸炎等容易誘發肛門局部疾病的人群，要採取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

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