微表情在線

02-15

剛開始接觸微表情，是在努力提高自己社交能力的時候，為了用微表情去看透人心，當時簡單學習了微表情的原理及主要內容。學完之後，最後得出了一個結論：微表情行為表現是基於大數據基礎之上得出的一個概率性結論，但是在實際生活中，干擾變數很多，往往得不到準確的答案，基於這種準確性程度並不高的所謂科學去指導生活實踐，一不小心就是盲人摸象。通過微表情的方法去揣摩他人，進而指導生活的方法不現實，不實用。然後我就棄之不用了。

前段時間跟一個非常要好的大學舍友開視頻，視頻聊了半個多小時，期間朋友在說到一件事情的時候，明顯出現了用手去摸眉骨的行為。也是關係很親近，看到這個我立馬指出他撒謊了，然後擺出微表情的理論為自己做論證，其實我也並不自信，沒想到，他羞赧的承認了，然後用手去摸了摸自己的鼻子。而手摸鼻子的行為恰巧符合了微表情中的說法：人在撒謊狀態下潛意識會感覺到羞愧，然後用手去撫摸鼻子和眉骨部分是一個心理的安撫性動作。然後我們哈哈一笑，一帶而過。事後，我是挺有些驚異和欣喜的，這一件事情可能只是一次偶然事件，不過卻引起了我對於微表情識人心的重新重視。到現在為止，我那個朋友再沒有跟我開過視頻，這不符合我們的日常交往模式。

重新學習微表情，我簡單總結了一下三條基本的實操原理，這個原理是我必須要始終保持不致跑偏的一個方向性指標。第一，微表情行為的出現對應的不是某一些具體原因，而是當事人的一種心理情緒，比如手摸眉骨和鼻子對應的不是撒謊，而是羞愧或者想要遮擋，躲避的心理，具體情境需要具體分析；第二、是在當事人情緒變化後表現為微表情行為，而不能根據出現了微表情行為，就斷定當事人有某種情緒，要因果明確；第三，情緒波動後出現微表情行為是概率事件，而不是必然事件。但現在我相信微表情是可以在一定程度上參考指導生活的。

撇開表情去談微表情實際上就是邁步子大了些。首先，學會看錶情，然後再看微表情。表情問題先撇開不談。什麼是微表情呢？微表情是用來區別於直接表情體征之外，用以反應當事人心理情緒的言行舉止。這些直接的言行舉止也在反應著對方的心理行為和心理情緒，只是沒有直接的語言表達或者情感流露。在當今社會，人的素質和涵養普遍較高，同時面具性和偽裝也越來越厚，通過微表情可以很好的去解讀對方並指導自己生活行為。

學習微表情最好的方法是用知識-實踐-經驗-能力的閉環鍛煉過程。首先可以通過書籍，視頻方面的學習，快速補充微表情的基本理論框架和知識儲備。然後去觀察生活，實踐檢驗，並不斷復盤糾偏，積累一定的經驗，堅持三周左右時間，將微表情觀察習慣化，成為日常待人接物的習慣交往模式。一旦習慣養成，微表情技能鍛造並不會花費你太多的時間和精力，反而會成為你日常的一種生活樂趣，增加群處自信心。

這是我對於微表情一些簡單的認識和想法。