類風濕性關節炎注意事項

類風濕性關節炎的病痛：類風濕性關節炎是一種廣泛且頑固的慢性疾病，病況輕微時僅有局部關節僵硬疼痛，嚴重時則會引起全身的關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘疾。這個病起因於機體內免疫系統發生問題，產生許多不必要的抗體（自體抗體，如類風濕性因子rf），不僅會殺死病菌，同時也破壞身體正常的結構。最常侵犯的部位是四肢小關節，其次是肌肉、肺、皮膚、血管、神經、眼睛等，因此可算是一種全身性的疾病。其次，希望類風濕性關節炎患者在診治中應注意以下幾點：

1、應特別注意，因個人體質不同，服用各種藥物或有任何不適，副作用產生時，應儘快與醫師聯絡，千萬不可擅做主張，自行停葯，以免加重病情。

2、要注重類風濕性關節炎的康復治療

（1）休息：患者在日常活動或工作當中，每小時至少應休息十分鐘；每日睡眠至少八小時，且最好有午休。

（2）運動治療：一天至少二次；包括主動及輔助性關節運動，如游泳、騎腳踏車、園藝、編織等。另外，在溫水池中進行運動治療，除了可以減輕關節疼痛，促進肌肉放鬆外，並可改善關節活動度、肌力及耐力。

（3）熱療與冷療：熱療可以減輕疼痛及肌肉痙攣，使關節活動更容易；濕熱治療又比乾熱治療有效。當只有數個大關節受影響時，可用熱敷袋治療；若手腳小關節受侵犯，則應采蠟療。深部熱療的超聲波、短波不宜用於急性期和亞急性期，以免加劇關節的發炎及關節軟骨的破壞。冷療可暫時止痛及降低肌肉痙攣，因此在運動前以冷敷袋治療疼痛關節，可使運動治療更易進行。

（4）支架：用於減輕關節負擔，穩定關節並增進功能。

（5）輔助性器材：這些器材可提升患者日常生活中的獨立性，不至於因多處關節疼痛及活動受限，導致事事假手他人。與行動能力有關的輔具包括特製拐、助行器及輪椅；與其他活動能力有關的輔具則包括座椅、桌子以及床鋪的修改。

（6）心理諮詢：患者和家屬均有面對疾病衝擊的心理準備，最好接受團體諮詢。

（7）職業諮詢：職業諮詢首先應考慮可否調整工作環境，使患者仍可延續其熟悉的工作，若不可行，則應建議患者接受其他的職業訓練。

3、應了解以下關於類風濕性關節炎的知識

（1）類風濕性關節炎可否一勞永逸的治療類風濕性關節炎是一個時好時壞，不能一勞永逸治癒的頑疾，不過，經由適合的治療及患者按時服藥，可以使病情得到緩解。甚至有百分之二十的患者經治療後，雖然醫師仍可檢查出異常，但患者完全不再感到疼痛。故配合醫師、積極治療是避免惡化的最好良。

（2）情緒不好、壓力大是否會影響病情情緒不好、憂慮、壓力大皆可能使病情發作或惡化。反之，保持良好心情有助於病情的緩解。所以，既已確定得病，就應勇敢面對，保持良好心情。

（3）治療的藥物是否有嚴重的副作用任何藥物如果使用不當皆有副作用，按醫師的指示用，則可以避免嚴重副作用，達到治療及疾病緩解的效果。千萬不可因害怕藥物的副作用而不敢服藥或自行減葯，致使治療結果大打折扣。有任何不適或疑問，務必請教醫師。

（4）住在較溫暖、乾燥的地方是否有益於病情沒有確切證據顯示住在濕冷的地方較罹患類風濕性關節炎，但是大部份患者在溫暖乾燥的環境中會覺得較舒服。

（5）類風濕性關節炎會遺傳給子女嗎類風濕性關節炎本身不是遺傳病，但是某些體質的人較易罹患（這種體質叫hla-dr4）。若父母一方有類風濕性關節炎，其子女有較高的患病機率，就如同父母有高血壓、糖尿病，其子女也有稍高機率得病一樣。

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