社交起手式——SOFTEN法則

SOFTEN 是一個單詞，翻譯過來的就是「軟化」。

作為社交起手式，SOFTEN 法則更是一條濃縮的精華，它指引著我們如何與人溝通，如何更容易被人接受。

遠在我們與人聊天說話之前，我們的肢體語言已經出賣了我們。我們的每一個肢體語言都是信號，它在告訴別人我們內心的真實想法。如果你是縮成一團的（如雙臂交叉，躲避的眼神，緊張的表情），那麼你其實在表示拒絕。說實在話，這樣的肢體語言，就像防禦狀態下的刺蝟，誰敢靠近呢？

別急，這其實是我們的正常表現。畢竟對於陌生的事物，我們更傾向於表現出防禦狀態。但是 SOFTEN 法則可以幫助你改變一切。

SOFTEN 法則告訴你什麼怎樣的肢體語言才是友好的，裡頭每一個字母都代表一種可以鼓勵他人和你交談的形體技巧。下面我們按一個個字母進行拆分：

S for "Smile"：

微笑，和人對話要保持微笑。微笑讓你覺得舒心、友好，表明你樂意進行交談。而且微笑是會傳染的。當你微笑著面對別人，別人也會微笑看著你。當你微笑著對別人友好地打招呼，你吃閉門羹的可能性會大幅降低。

O for "Open arms"：

張開的雙臂。張開的雙臂，意味著開放、歡迎、毫無防備，表明願意與人接觸。你可以在腦海中做個對比：一個是張開雙臂，讓你感覺很放鬆的姿態；一個是交叉雙臂，把自己盡量縮成一團的防禦姿態。第一印象下，我們當然更樂於與前者進行交談。

在與人交談時，我們可以盡量放在自己的雙手雙腳，保持一種張開的放鬆姿態。相信我，這樣的姿態，不僅能讓對方感覺到輕鬆，連你自己也會不自覺地開始放鬆起來。

F for "Forward Lean"：

前傾的身體。當他人和你交談時，身體輕微前傾代表你正在聽對方講話，並對其很感興趣。相反，用手托著下巴、把手放在腦後等姿勢，會給人一種懷疑的感覺，很不友好。

T for "Touch"：

接觸。這裡的接觸不是特意的觸摸，而是形如「熱情的握手」之類的身體接觸。強有力的握手表示你對對方持有一種熱情和友好的態度。

E for "Eye contact"：

眼神交流。通過眼睛表達的非語言信息可能是最強烈的。柔和的、間歇的眼神交流（不要盯著對方），無論是與對方素未謀面還是正在交談，這都是非常友好的舉動，會讓人感覺很舒服。此時你發出的信號是：「我很願意與你交談，並希望能夠增進對你的了解」。

同時請切記：不要躲避別人的眼神！

N for "Nod"：

點頭。點頭表明你在聽，並能理解對方所說的內容。點頭像是一種贊同的信號，鼓勵他人接著說。

這就是 SOFTEN 法則的解釋。這樣的社交起手式，能夠幫助你戰勝80%毫無預備的對手，助你贏得對方的注意力。

結合 SOFTEN 法則，再看下面這張圖，是不是發現處處充滿玄機呢~~

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