《像鐵人一樣游泳》| 耐力講堂

You should swim like a Triathlete, not a swimmer!

文/王義琿 LOCOMO耐力運動研究院

游泳對於鐵人三項運動愛好者來說是一個必不可少的技能。就像一位俠客，你的技能必須被點亮，至於你能點亮了多少技能那就看老師的傳授和個人後天的修鍊了！

很多朋友覺得游泳是項很好的運動，但是練游泳卻很難。更是無數沒有童子功的鐵三愛好者的攔路虎。大家都一門心思希望能找到速成的法門，可這就好比你剛剛點亮技能點，本應該去砍小動物的，一步一步升級技能，結果你非要直接去死磕BOSS，最後血瓶藍瓶沒少喝，經驗值卻沒怎麼長。乃至總被BOSS KO，最後乾脆不練了！

游泳，或者說運動其實很奇妙，本質上和練武是一會兒事！動作是「術」，而內功是「道」，缺少內功修習的招式都是花架子！想想為什麼傻頭傻腦的郭靖能成為一代宗師吧！

跑步我們追求「路感」，騎車我們追求「車感」，游泳我們同樣追求「水感」，而這種「感」究竟是什麼？是如何獲得的？

個人竊以為：這個「感」是通過教練的技術動作教授，加上個人的訓練積累而達到的一種屬於你個人的運動內在形態。

他可以讓我們的運動模式更加流暢，讓肌肉記憶更加準確，讓我們不需要去想就可以事半功倍達到目標。

《像鐵人一樣游泳》系列線上課程就是希望通我們的經驗總結，來幫大家游泳「升級打怪」的道路上，樹立正確的觀念、理清知識要點、並且通過交流和反思讓你關注到自己所忽略的細節，幫助你能夠更快找到屬於自己的「感」，從而在刻苦練習的道路上達到事半功倍的效果！

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