孕婦一天吃9個雞蛋，能讓胎兒變神童？

這天早上，起來看新聞，嚇了我一跳，美國一項新研究說，如果孕婦每天吃９個雞蛋，寶寶會特別聰明。

美國康奈爾大學的研究人員認為，膽鹼成分有助促進嬰兒智力發育。他們招募了２６名孕晚期的准媽媽進行研究分析，其中半數的孕婦每天攝入４８０毫克膽鹼，其餘人每天攝入９３０毫克膽鹼。隨後，在這些孕婦生下的寶寶４個月大、７個月大、１０個月大以及１３個月大的時候，研究人員檢查評估了寶寶們的信息處理能力和記憶力。結果發現，孕期每天攝入９３０毫克膽鹼的孕婦生下的孩子在這兩方面的能力較強，這意味著他們的智商更高一些。

而在雞蛋中，膽鹼的含量最高，一個蛋黃中含有約１１５毫克膽鹼。

換算下來，孕婦每天要吃９個雞蛋，所攝入的膽鹼量就可以大幅提高寶寶智商。讓胎兒變成神童。

可是，要讓孕婦每天吃9個雞蛋，這個目標很難實現。

最簡單的，孕婦如果雞蛋吃的過多，會增加胃、腸的負擔，不利於消化吸收。尤其是在孕早期，孕婦還有厲害的孕吐等妊娠反應，吃東西都難，再讓孕媽吃下9個雞蛋，太難了。恐怕沒有哪一位孕婦可以吃得下，除了健身運動員。

此外，如果攝入雞蛋過多，肯定會妨礙其他食物的攝入，孕婦的肚子容量是有限的，一個雞蛋的重量在50克左右，9個雞蛋，就是450克，接近一斤了，這幾乎是很多女性一天攝入的食物重量了。而孕婦最需要的是均衡飲食和營養，雞蛋畢竟不是萬能的食物，包括不了孕婦所需的所有營養，也不能取代其它食物。

還有一點就是，孕婦就是吃了9個雞蛋，攝入了很多營養，這些營養也不會被充分消化吸收，沒有吸收的營養會被排泄掉，變成了垃圾，也是一種浪費。

還需要注意的是，孕婦不要食用生雞蛋，和沒有煮熟的雞蛋，因為沒有煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還會影響人對生物素的利用，導致某些生物素的缺乏。

所以，孕婦每天吃9個雞蛋不現實，能吃一半，3，4就可以了。均衡飲食更重要。

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