阿普唑侖片與思諾思兩種安眠藥哪種更值得服用？

02-14

阿普挫侖片說明書上說常吃容易上癮，並且對人記憶有一定的副作用
看知乎說思諾思的效果還不錯，並且副作用較小。
對象：中年女性，偶發性半夜2 3點醒來後，再難以入睡

請問這兩種安眠藥哪種更值得服用？
這兩種葯的主要副作用分別是啥？
這種情況下服用褪黑素是不是更好的選擇？還是說褪黑素不適宜這種失眠癥狀

思諾思屬於短效鎮靜催眠葯，由於藥物半衰期只有2～3小時，比較適合入睡困難的人服用。而阿普唑侖是常用的笨二氮卓類抗焦慮葯，有一定的成癮性，服藥後會出現順行性遺忘作用(即忘記服藥後發生的事情)，是驚恐發作患者的首選藥物。

但結合題主的情況，失眠類型屬於早醒，而且是偶發性的。正常人也會偶爾失眠，只要對日常生活和健康沒有造成影響就不用處理，可以檢查下睡眠環境有沒有出現問題(如環境溫度、光線、噪音)，是否夜間醒來是由於飢餓或者過飽，呼吸不暢或者疼痛等。可以讓家人觀察有沒有打鼾或者睡眠呼吸暫停的現象，這是一種疾病，會造成睡眠中缺氧而醒來，影響睡眠質量。

另，早醒是抑鬱症一個特徵性癥狀，如果有情緒低落，興趣缺乏，思維遲緩，自殺意念等癥狀，則需要去精神科就診。

僅供參考。

思諾思比阿普唑侖安全很多，副作用相對來說不是較小而是很小。

至於安眠的效果（持續時間時間），請仔細查看說明書上關於半衰期和到達峰值的時間。

思諾思非緩釋型基本上可以讓你從凌晨兩點睡到早上6點，特點是快速入睡，前提是空腹。不過既然是偶發，一定要用藥嗎？

都不推薦服用，建議首選ssri類抗抑鬱葯，因為安眠藥是治標不治本的。