背背佳真的有用么？
對什麼年齡層有用？看新聞說它會造成胸椎後凸腰椎前凸？
有用。自己買過。而且我買的時候，我當時都上班了。已經屬於成年人了。買的時候，僅僅是因為當時在追女神，女神說我探頭彎腰，我一怒之下，投資了一下。反正這個女人討厭這個，換個人也一樣會討厭。這波不虧。但是前面有小夥伴說，他也用過，但是因為這玩意沒他力氣大。額。。這東西是矯正，不是把你固定。如果你按照他矯正的姿勢，你會一點壓力都沒有。如果反抗。那就沒效果。不要暴力反抗治療好不。但是這個可以矯正駝背，含胸是可以的。但是探頭這個事，它解決不了。因為他不卡脖子。如果帶著這玩意，還不注意脖子，那就別帶了。探頭只會更明顯。
這東西我個人理解，他的作用就是，在你姿勢不對的時候，你會難受，你姿勢對的時候，你就不咋難受。
而且出去吃飯的時候，千萬別帶，千萬別帶。不然會有一群人跟看傻逼一樣，看你吃飯的時候的姿勢。話說，吃飯端碗到嘴邊吃，是不是有啥說法。。。。。小學的時候用過，好像是正版的背背佳。一開始感覺蠻有用的，拉著我不讓我駝下去，到後來，好像力氣沒我大了，我一駝，它拉不住我了，再然後就沒然後了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我原來高中駝背 高二天天帶了半年挺得很直了 會讓你的背養成一種習慣
用過，本來是希望矯正我坐姿的，但是只是勒得難受而已，不覺得有幫助挺直的效果，後來也就沒有用。雖沒有駝背，但眼睛還是近視了（能有幾個不近視的）。
N年前用過很廉價的仿製品（畢竟技術含量一般），便宜得能讓買正品的人吐血，然而勒得不是該勒的地方，沒有用。
因為久坐，有一點習慣性駝背含胸，我前年狂搜淘寶，發現大部分此類產品理論上是不會有作用的——糾正駝背時需要支撐的那節胸椎（駝背時彎曲最厲害的那節）沒有著力點、糾正含胸的肩後著力點應該在正後方而非後頸略下（有種簡易的）或兩邊腰外側。
而且長時間把腋下、胃、肚子、腎臟這些地方緊束也有害健康。
我覺得可能有效的設計，例如
如果腰椎已經不好了，也可以是這種
當然啰，以上兩種太貴，其實也能找到便宜的替代品。
比如這種
有用。
我注意到自己坐著看書或者吃飯的時候會不自覺的駝背，放鬆狀態下看起來不太精神很沒氣質，所以果斷入了背背佳。用了2個月，即使偶爾不戴吃飯時也能自覺保持不駝背了，輕微的高低肩也有所改善，覺得自己挺拔了很多 。
因為是冬春所以基本就是穿在秋衣或者襯衣外面，上衣裡面。我腰圍61cm，去年看腰圍規格就買了s號的，事實證明s號對我來說肩寬太窄了，於是就廢置了;今年買了m號的，所以參考數據不僅要看腰圍還要看肩寬，型號買錯基本就沒用了。一開始戴的時候感覺肩膀卡得不舒服，後來發現了正確的穿戴方法:腹帶別勒太擠，戴的時候把腹帶勒到能剛剛粘住就好，寧松勿緊，覺得勒肚子的都是勒太緊了或者乾脆買小了(感覺這貨對有肚腩的人還是歧視的 ) ; 然後肩帶稍微靠後勒，這樣可以幫你打開雙肩，兩條細帶就可以稍微用力拉啦，這個才是幫你挺胸直腰的關鍵。我現在一天戴10個小時，北京初春還有點冷，戴背背佳還能防寒hhh，佩戴方法正確一天下來都沒什麼戴了背背佳的感覺，不過確實會有點悶熱，夏天的話就不能長時間戴著了。沒有用，我用過了
感覺好像有用的吧？？ 感覺會讓腰變細!!骨架變小？？!雖然現在還是有點駝背，當時是小學六年級買的用的，我爸媽買來送我當生日禮物 剛開始特別不習慣，就像很多人說的那樣，脫下立馬該駝背還是駝背。 不過冬天穿真的超暖和!!! 很像羽絨馬甲，所以我就只在冬天穿啦～不過穿上那個會讓胸變大，這個我是有感覺的，感覺我現在的胸主要還是那段時間長的。。。 真心酸啊 。。。 還有 帶那個會變的沒胃口，吃點飯就飽了，這還是我媽發現的，可能是擠壓肚子把胃變小了？ 不知道是不是因為穿這個的原因，我的骨架挺小的，之前去醫院拍片子，醫生就很奇怪說我的骨骼發育還沒結束，骨架一點也不像成年人，還說什麼縫隙沒閉合？？
雖然肚子肉多，但腰還是挺細的，不知道是不是因為穿背背佳導致的。
我是 一年只在冬天穿，也就穿了兩年左右吧。用過的，就不說了，買了帶過一段時間，我，自己都感覺我高了，但是後背有一塊骨頭會疼就先放棄了。最近想起來改變一下自己，然後發現肚子太大已經帶不上了，不說了，說多了都是淚。
具體情況具體分析，對於矯正因不良習慣造成的駝背、含胸、端肩、聳肩等不良身姿還是有效果的，但對於矯正坐姿方面，目前的背背佳還沒有達到理想的效果，將來的新品不知能否完善這方面
第一，有用沒用看你是怎麼用。
他是個矯正的東西。你如果非要較勁，他當然沒你力氣大，用久了估計能鍛煉下肌肉？
順著他的力氣走，你會覺得很輕鬆，也比較容易養成習慣。
第二，和生活習慣綜合。
除了背背佳，運動什麼的也有影響的。
所以說這東西就像是某種營養物質，吃多或者不吃都不合適。沒必要絕對化，只要利大於害就可以了。
有用的。
但要注意：
1.背背佳不能糾正脊柱側彎
2.背背佳只是矯形，對意志力不強的人有個督促作用，真正要挺直身板還要靠自己習慣的保持。
3.背背佳類產品過多，需要選擇一個合適的。肩帶勒不勒，後面有沒有硬物支撐（肯定有支撐效果好些，但是穿不了外套，一直會被別人覺得另類）。透不透氣等。
4.最終我們還是要脫離這麼個東西。駝背是脊柱形變，是多塊骨骼的位置不合理，而骨骼是靠肌肉拉伸的。所以關鍵還要肌肉的訓練。(╭??????)╭?5
5.感覺正之本拉伸，靠牆站立會有效。去健身瑜伽訓練形體這個想法不錯，想試試但最近備考沒時間。還有你看見過老人撞樹么（樹上裹塊布，用背撞樹按摩脊椎）。
6.我不是醫生，是患者，久病成醫嘛。其實醫生專業知識多一些，最了解你情況的還是你自己，選擇自己適用方式去糾正駝背。補充：還是諮詢醫師下，是不是骨骼形變，脊柱側彎。如果是的話希望不要耽誤治療，因為看到好多對背背佳寄予厚望的人，希望這個能治頑疾，對不起，太高估它了。
7.我25歲了，小時候沒養成習慣，但長得快，可塑性強。高中學業壓力大顧不上這些，到了大學沒人管加近視眼打遊戲，結果駝背了。我現在坐久了後背疼，背上這個後被束縛，但疼痛問題很大程度上解決了。而且我勒的很緊，現在基本離不了 。我現在最大的困擾是，因為帶的久出門老被人家多青睞幾眼，對於低調，內向的我，很煩惱。
具體可以參考下 背背佳官方評價，背佳系列評測， 背背佳北京專賣:
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初中的時候帶過一陣，一開始感覺勒得慌，後來它就適應我的彎曲度了。再然後發現這東西保暖效果還挺好的，冬天不想穿厚衣服的時候就穿著它，挺暖和的。那時候班上還有一個男同學也穿著這個，誒真是不想提了，都是智商稅啊！
我這工作了這麼久感覺背有點坨了，就是看看大家覺得有必要買不？
小學時學校推薦要買的，當時可是高大上的東西，那時窮，學校搞幫助貧困外地學生時，有幸獲得了一個，當時感覺好緊，爸媽還要天天穿，但是效果是真好，勾腰都勾不下來。
@磁暴步兵楊永信
背背佳 應該和 行為矯正 的原理一樣。當你保持挺胸抬背的坐姿，就沒事。當你背駝下來的時候，就給你不舒服的體驗。（P：電擊療法後遺症大，不人道，所以不行）