所有人

中國人具有很強的集體主義精神，團結、凝聚力強是中華民族的集體無意識之一，它體現出的社會現象給心理造成哪些方面的影響呢？今天就為大家作個總結：

1、當所有人都採用「好面子」的印象管理策略時，容易形成盲目攀比的心理危害

社會現象：中國人普遍具有集體意識，害怕偏離群體，特別重視和維護與自己有緊密聯繫或者有利益關係的「重要他人」之間的關係和評價。所有人都戴著光彩照人的面具來建立和維護著自己的「面子」，這種「好面子」是中國人普遍採用的印象管理模式，較好地體現了個人的自我價值。但這種模式容易使人產生嫉妒的心理，從而使越來越多人盲目地進行攀比。

心理影響：由於對自己個人能力的不自信，缺乏對自己和周圍環境的理性分析，有部分人群脫離自己的實際水平盲目地進行高消費的物質享受，最終因不堪承受巨大的壓力造成嚴重的心理疾病。

應對方式：因此，所有人都應該以客觀的態度認識自己、認識自己與他人的真實關係、認識自己在環境當中所處的位置，提升自我價值感，只有心理的健康和平衡才能使自己的能力和人格真正地受到社會和他人的尊重。

2、當所有人對事件作一致性評判時，容易形成盲目從眾的心理現象

社會現象：當所有人對某一件事情都作一致性的評判時，自己即使有不同的意見或觀點也不敢作聲。

心理影響：通常採用這種盲目從眾行為的往往都是性格相對懦弱，害怕承擔責任，缺乏自信的人群。盲目從眾雖然可以暫時緩解焦慮不安的情緒，但卻容易造成對生活缺乏激情和活力的消極、惰性的心理。

應對方式：要理解每個人都是獨一無二的個體，有著各種獨立的思想觀念，接納自己的自主獨立性和彼此之間的差異性才能才能真實、坦率地表達自己的思想感情和發揮自己的主觀能動性，才能積極地追求和實現自己的人生理想和目標並且真正地對自己的人生負責。

3、為了留給所有人完美的形象而壓抑或者否認自己的負面情緒時，容易引發身心疾病

社會現象：有部分人群會壓抑或者否認自己的情緒，因為他們不願意在所有人面前暴露自己不完美的一面。

心理影響：在當下信息化社會飛速發展的情況下大多數人都非常普遍地存在著或多或少的負面情緒。壓抑或否認自己的負面情緒，它就會在潛意識深處的快速蔓延，最終不受意識控制地瘋狂爆發。另外，當情緒積壓過多，也會使人體的免疫力下降增加癌症的發生率，這已是早被現代醫學論證過的事實。

應對方式：我們應接納自己的情緒，給情緒一個宣洩的出口，可以通過身體的運動帶動情緒的有效釋放，也可以向朋友傾訴宣洩情緒，但更為有效的還是尋求心理諮詢的幫助。心理諮詢不僅為情緒的宣洩提供了包容和接納的空間，同時還可以充分調動自身的潛能、促進心理健康和發展，使健康、快樂的生活得以實現。

通過認識自我、接納自我、發展自我，所有人都能真正體現自我價值，達到個人理想和抱負的自我實現。

作者：小彥（國家二級心理諮詢師）

公眾號：倚靠窗畔（AnitaPSY）

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