耐力才是人類的優勢

02-14

獻給所有愛跑步和不愛跑步的朋友們

研究動物運動的生物學家注意到：在短距離上人類的運動能力要比其他物種差，獵豹、羚羊、馬、駱駝和灰熊跑的要比人類快得多。但隨著距離的增加、人類變得更加有競爭力、並且在長距離上，人類的耐力優勢會顯示出來。不幸的是，這種優勢只在很少有人希望完成的距離上顯示出來。

當蒙大拿一位驕傲的牧馬人吹噓他的阿拉伯馬的耐力和速度時、當地一位內科醫生打賭說，他可以在山區馬拉松中跑的比馬快（42.2公里）。也許時距離不夠長的緣故，馬比人早16分鐘到達。當然，也可能是已經49歲的內科醫生雖然健康但稍微過了他的全盛期，可馬卻處在全盛期。

在世界最大的野生動物保護區馬賽馬拉，每年都會上演世界上最壯觀的自然奇觀，那就是舉世聞名的動物大遷徙。從７月到１０月，百萬頭的角馬，數十萬計的斑馬、羚羊、上千萬隻火烈鳥，組成聲勢浩大的隊伍，從南面的坦尚尼亞的塞倫蓋蒂保護區前往肯亞的馬賽馬拉國家公園。７月到１０月的三個多月時間歷經艱辛的走完3000公里的路程。

然而人類毫不遜色，紅軍長征是中央紅軍（紅一方面軍）的總里程。各路紅軍長征路線：紅一方面軍從1934年10月17至1935年10月19日，歷時12個月零2天，途經江西、福建、廣東、湖南、廣西、貴州、雲南、四川、西藏、甘肅、陝西11省，行程二萬五千里（12500公里），這個過程中的戰士們是背著武器和物資用兩條腿完成的，而且是一邊打仗一邊走，甚至還偶爾開個會議噢。當年我們的紅軍戰士要比非洲大草原遷徙的角馬群還能走。

還有大量的證據表明人類可以在一天之內走完100英里（161公里）或更長的路程。墨西哥塔拉霍馬拉印第安人可以踢著一個小球跑完100多英里，而且全世界參加100英里跑的選手有的在崎嶇的山區地形中比賽的。十幾年前，人們聚在一起觀看持續6天的比賽，比賽中運動員們試圖跑的儘可能的快。今天，連續比賽6天的記錄已經超過635英里（1022公里），平均每天106英里（170公里）！儘管公眾重視強調速度、爆發力和大塊頭的肌肉，但是人類的身體卻蘊藏著完成艱難任務的忍耐力。

人類之所以成為了人類，不僅僅是因為大腦更發達會使用工具，更重要的人類的忍耐力和為目標而不懈努力的意志品質！長跑有助於培養這種潛藏在我們基因中的優良品質，那還等什麼呢？開始跑步吧。