【科普】傷腎食物知多少？也許你天天都在吃！

第一種：部分中草藥

我們的生活多多少少都會接觸到一些中草藥的，醫學臨床已經不斷發現，服用某些中草藥引起腎功能損害的例子引起腎功能損害的中草藥有哪些呢？

簡單介紹幾種：雷公藤，關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼等，雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通，關木通傷腎的原因是含有腎毒性物質——馬兜鈴酸。是一種很強的腎毒性物質，所以平時腎病患者千萬不要盲目吃中草藥！

第二種：豬腦

豬腦中有較高的蛋白質，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右，過高的膽固醇會明顯增加患腎衰竭之類的腎臟疾病的風險，而且這種存在的風險可以持續十幾年。

第三種：喝濃茶

喝濃茶會增加對人內髒的損害，特別是腎臟。茶葉中各種鹼性物質具有強烈的利尿作用。如果酒後喝濃茶，酒精轉化成的乙醛還來不及分解，就會隨茶水進入內臟，其毒性會嚴重損傷我們的腎臟，所以腎病患者千萬不要喝酒更不要喝濃茶！

第四種：魚翅

根據科學家的研究，魚翅的營養價值只相當於豬蹄，而且魚翅本身含有大量有毒水銀，和重金屬，水銀不僅會損害我們的腎臟，還會導致男性不育，所以魚翅絕對的有毒食材。

第五種：止痛藥物

是葯三分毒，很多人感冒發燒就會去藥房買點葯吃，但是這很有可能給我們帶來一些潛伏的身體傷害。

像平時的陣痛清熱葯，阿司匹林、非那西丁等基本都會對我們的腎造成不同程度的損害，造成腎損害乃至膀胱癌，堅持運動，增強身體抵抗能力，才是最好的防病良藥。（更多保健資訊，請關注微信平台「漳州丹霞醫院」：zzgcyy6）

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