300斤大叔遛狗10個月，成功減重120斤！汪汪汪！
來源：公眾號：21天跑（ID：run21day）
狗年到了，今天給大家講一個關於狗狗的故事。
美國加州有一位叫Eric的大叔，體重有310斤。在美國，其實胖人還蠻多的，但Eric大叔除了胖，他還很宅。吃飯基本靠點外賣，購物就上網店。除了工作之外儘可能地待在家裡。十多年來都沒有一次約會，也基本沒有社交。因此，Eric大叔在51歲時仍然是單身狗一枚。
由於肥胖，Eric大叔的身體健康狀況很糟糕，胖人常見的高血壓、高膽固醇，糖尿病……他一樣也不落，每個月醫藥費就要花掉1000美金。
但即使這樣，仍然控制不了一個胖子吃吃吃的願望~~
直到遇到兩件事後，Eric大叔終於決心要做一些改變了。
第一件事是有一次出差坐飛機，當他坐下時，卻發現由於太胖，安全帶不夠長，扣不上。後來航空公司特地為他找來了一條加長的安全帶才解決了問題，為此，耽誤了飛機的正常起飛時間，有很多乘客因此抱怨他，並且嫌惡地罵他：「死肥佬！耽誤了我的重要會議！」
第二件事是有一次他去看醫生，醫生直截了當地跟他說：「Eric，買一份生前保險吧，你活不過5年了。」 他終於意識到問題的嚴重性，於是問醫生該怎麼辦？醫生除了叮囑他少吃點外，同時告誡他一定要走出房門，建議他去動物收養中心領養一條狗。
經歷了以上兩件事後，Eric大叔決心減肥，他聽從了醫生的建議，專門去動物收容所，收養了一隻和他一樣肥胖的、被拋棄了兩次的單身狗Peety。
就這樣，一人一狗的生活開始了，每天傍晚，Eric都帶著Peety四處轉悠。
狗狗都是有靈性的，Peety感受到了Eric對它的好，Eric也從Peety眼裡看到了它對他無條件的信任與愛，彷彿他就是這個世界上最好的人。
他下定決心，要帶Petty一起努力，成為更棒的人！
他開始帶著Petty積極地跑步，還參加了跑團，漸漸地有了正常的社交，變得越來越喜歡與他人交流。
他還開始學習做健康的食物。
遛狗散步，逐漸變成跑步。甚至，他開始感覺到自己好像有能力跑一個馬拉鬆了。
在Petty的運動陪伴和嚴格的飲食控制下，10個月後，Eric大叔成功減掉了120斤！他的衣服號碼從XXXL減到了M，就連Peety也成功減掉22斤！
以前Peety在收容所里的時候總是自己待在院子里，沒有朋友、不認識任何人，整天都是趴著，一副生無可戀的樣子。和Eric相處一年後，Peety變得自信有活力，老是展開帥氣的笑臉。Eric不僅和Peety一起減重，他也因為狗兒改變了負面、不健康的想法，「它看我的時候就好像我是這個世界上最好的人，所以我也想要變成他認為的那個樣子。」
人有生老病死，旦夕禍福，狗狗也不例外，在陪伴了Eric大叔四年半之後，Peety被檢查出脾臟有顆很大的腫瘤，連醫生都沒有辦法挽救，Eric講起這段故事，雖然表情平靜，但是淚水卻在眼眶裡打轉，講話不斷哽咽：
「我知道時間到了，它要走了，我和它一起躺在地上，緊緊抱著它，它看了我一眼，然後我感覺它的靈魂離開了，我告訴它我真的好愛好愛它。」
Eric趴在地上緊抱著Peety和它告別。
Peety在它最愛的人懷裡，安靜地離開了。Eric大叔陷入無盡的悲傷中，一度停止了跑步。
半年後的某天，他突然心血來潮，直接驅車又一次來到了動物收養中心，這一次，一隻叫Jake的4歲拉布拉多走進了他的生活。Jake是在大街上流浪多日剛剛被救援至收容所。擅長賣萌的Jake成功地讓Eric臉上重現笑容。
與Petty不同，Jake非常活潑好動，經常跑在他前面。
為了跟上Jake，他也越跑越快。
他們每天都會在鄉間小道上跑至少10公里。
有的時候，Jake還會陪著他一起參加比賽。
他們一起創造個人最佳成績，一起獲得獎牌。
Eric大叔今年56歲了，但是他卻感覺自己彷彿年輕了20歲。他享受於跑步給他帶來的無限樂趣，他要繼續跑下去。
而且，他知道，Petty和Jake都會一直陪著他。
Eric大叔說：「很難說是我救了Peety和Jake，還是他們拯救了我，是他們讓我努力變得更好。」
最後還有一個好消息告訴大家，Eric大叔現在已經成為了減肥專家，並且終於找到了真愛，不再是單身狗了
他的妻子珍妮目前正在他的幫助下進行減重。他們一起每天遛狗，運動，一起吃精心調配的健康飲食。在4個月的時間裡，珍妮的體重從180多斤減到了130多斤，體會到人生從未有過的成就感。
最後，
狗狗是人類的好朋友，可以不愛，但請不要傷害。
關於狗狗，你有話要說嗎？歡迎留言分享。
【21天跑規則】
1，21天為一個運動堅持挑戰周期；
2，三天不打卡，黃牌警告；
3，四天不打卡，紅牌淘汰；
4，領到紅牌前可以請假，請假後可以連續7天不打卡；
5，領到紅牌後，將會取消戰隊排名；
6，領到紅牌後，恢復正常打卡三天，取消紅牌，恢復戰隊排名；
7，每打一次卡可獲得相應積分，具體積分規則請查看：打卡積分規則>>
8，戰隊排名規則如下：
①總積分
②總積分相同，跑步公里數多者優先
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