前言：讓你徹底告別「缺時間」的困擾

在現實生活中，「我很忙」「沒時間」是我們常常聽到的 詞，其中不乏一些推脫之辭，然而也有很大一部分是我們的真實情況。那麼，當你不知不覺脫口而出「我沒時間」的時候，有沒有認真想過，我們真的缺時間嗎？我們的時間到底去哪兒了呢？為什麼同樣的時間，有些人改寫了歷史，而有 些人卻一事無成，難道真的是時間在跟我們其中的一些人開玩笑嗎？當然不是。對於每個人來說，時間都是非常公平的資源，它從來沒有為某些人特意變慢或者變快，人人都可以自由且任意地使用它，而這也恰恰區分出了人與人的不同。 那些總是感覺沒時間的人，大多是最浪費時間的人，因為真正珍惜時間的人，總是會想辦法擠出時間來的。之所以「沒時間」，是因為很多時間被我們忽略掉了，如果我們學會整理時間，把瑣碎的「時間碎片」找到並整理起來，你就會發現沒有缺時間這回事。

我們都希望在工作中能有卓越高效的業績表現，能被領導賞識，能被屬下信服，能讓同事信任。要做到這些，有兩個標準，一個是效率，一個是效果。怎樣才能有效率地完成各種任務，而且能不負眾望地產生好的效果呢？我們希望能在面臨談判、分配任務、開會、帶父母旅遊、聽戀人傾訴、讀一本書、寫一篇文章等繁瑣的事務時，能用「快刀 斬亂麻」的方式予以解決，能以「秋風掃落葉」的姿態瀟洒處理，可是沒有三頭六臂的你，怎樣才能做到呢？我們還希望，能在不遠的未來成就不可替代的自己。可是要實現這個遠大的目標，應該怎麼去做呢？對於這些問題，我的回答是，你只要規劃好自己的時間，這都不是問題。

所以，一定要記住，這個世界上根本不存在「沒時間」這回事。如果你跟很多人一樣，也是因為「太忙」而沒時間完成自己工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間，他們只是學會了 更好地利用自己的時間而已！有效地利用時間是一種人人 都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣；有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現自己的人生目標。

本書針對我們日常工作和生活中總覺得時間不夠用的問題，提出可行的建議和方法，你不需要做複雜的計算， 不需要填複雜的表格，只要付諸實踐，就能見到效果，讓你徹底告別「缺時間」的困擾。

內容簡介：

早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代，我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎麼也不夠用的時間，你的尷尬癌是不是犯了？別告訴我你沒時間！你所謂的「沒時間」只不過是個偽命題。

告訴你碎片化時代的正確打開方式：時間碎了，我們可以「碎片化」運用。翻開本書，83個時間管理小技巧，讓你輕鬆掌握時間管理法則，充分整合利用碎片化時間，取得與完整化時間相同的效率，不再被時間追著跑，從此告別拖延症，擺脫一天到晚的瞎忙。

注意！本書內容「有毒」，請仔細觀看，也許一不小心你就會成為時間管理達人，學會和時間做朋友，成為一個高效能人士。

本書特色：

系統性：系統分析時間流失原因，用西方時間管理理論，東方文化說理，提供系統方法。

故事性：全書每個知識點，都有中外故事配套，通俗易懂，老少皆宜。

說服性：書本每章節都有權威的名人名言，歷史典故，說服性強，啟發深刻。

實戰性：6大時間管理方法，75個時間管理小技巧，總可以找到幾種適合你的技巧。

作者簡介：

李海州，浙江大學心理學碩士，職業指導師，大學生KAB創業基礎講師，SYB創業講師，舟山市創業導師；多家企業、商會和政府機構資深顧問；戶外旅遊達人，舟山旅遊民間宣傳大使，著有《東極島玩全秘籍》一書。

多年來，一直從事旅遊電子商務研究，率先提出地域性旅遊目的地精準營銷策略，並在旅遊企業運營實踐中取得良好效果。與此同時，強烈的使命感促使作者將傳統儒釋道國學精華及心理學知識，應用在個人成長、人生規劃、人際關係、家庭生活等個人生活領域，致力於幫助大家，尤其是特別忙碌而無法處理好工作、生活的人，提高生活質量和幸福感。