已經很久沒好好靜下來玩遊戲了。如何保持好的遊戲心態？

02-14

現在的大作和過去爛尾的作品太多，很多名作也一直沒有去玩。甚至有些是自己曾經非常喜歡但是因為各種原因爛尾的作品。曾經有一段時間很好的安排自己的遊戲時間但是現在因為工作和家庭，倒不是沒有時間，只是心態上不太對了。總是進不下來。正版買了一堆監視器和各種實體機器也都有，就是沒法安心玩。
經常是這種狀態，玩一個遊戲開頭，然後去干其他事情了回來又換了一個。很難安心玩下來。有時候看論壇和整理遊戲的時間還錯過遊玩的時間。

記得初中的一個暑假，我一邊用剛買的火麒麟教育對面的小學生，一邊問在身邊看我瘋狂亂射的老爸「你喜歡玩遊戲嗎？」我爸轉過頭，默默地吸了一口煙，告訴我他當然不會喜歡玩這種小孩子才玩的遊戲。我一想也是，喜愛福里小學生太多了，然後追問道「那你喜歡玩什麼？」隨後他便說出了那句時常會在我腦海中浮現並順便教育我的那句話。「你曉得伐？年紀越大，喜歡的事情就越少，我現在除了看球打麻將已經沒什麼別的愛好了。」話音未落，香煙灰卻先落在了地上，我想提醒他，但是那句話對當時的我來說有點難以理解，我需要先消化一下。我媽的怒火會提醒他的。

在我大學還沒畢業卻身先步入社會的今天，我又回想起來小學的時候憑藉我天賦異稟的智商，幾乎每次數學考試之後我家電視機櫃里都會多出一盒小霸王卡帶。尤其是期末考試之後，可能會出現難得一見的狂轉酷炫40合一版，那個我能玩小半年。當然我最想要的還是帶有紐扣電池的「大型遊戲」卡帶，可惜即便是小學都有英語考試，所以我從來都沒有得到過。不過這並沒有什麼關係，反正我表哥有。

作為我遊戲啟蒙運動領路人和供應商的表哥當然不止有小霸王卡帶，還有GB機、電腦以及後來的PSP、PS2各種教器。我不知道你們那時候有沒有，反正我是沒有的。那個時候真是我的黃金時代啊，跟在哥哥後面，他玩我就看著，光是看著他玩口袋妖怪就能看一下午。

現在的我卻只能獃獃地坐在辦公司裡面對著滿臉的代碼看一下午。索性我依舊聰明，辦事又快又好，每天基本都不加班，到家也算早，但我現在也基本不玩遊戲了。一方面確實沒什麼遊戲特別想玩，塞爾達傳說、仁王都是好遊戲，但是這些遊戲其實以前都多多少少玩過相似的。為什麼馬里奧那麼好玩，因為那時候我還只是個寶寶啊，任何遊戲對我來說都是一個全新的東西，嘗試一個新的事物是多麼令人興奮啊。我當然不是說仁王是垃圾遊戲，也沒有任何指責他抄襲的意思，你們在理解的時候千萬不要有偏差。我的意思是即便是仁王這樣的3A大作我也玩過差不多甚至更好的了，我連黑暗之魂都已玩穿了，仁王對我還有什麼吸引力。至於塞爾達，我是沒有NS的，它也沒有中文，要是在一年之前我很可能會克服種種困難去玩，要是那時候我有錢的話，但是現在不會了。

同樣也是在一年之前，我第一次接觸到群星，那時候真的可以用楊永信口中的沉迷來形容。每天都是要玩到斷電，結果最後玩到電腦都藍屏了（後期艦隊規模太大，垃圾電腦一打起來就藍屏）。本來都是全寢室最早上床睡覺的五好青年一下子就變成了最晚上床的網癮少年。真是懷念啊！畢竟群星是一個對於我來說一個全新的世界，我是玩過P社遊戲，但P社四萌全都是淺嘗輒止（垃圾遊戲），所以群星對我才會爆發出那麼大吸引力。直到現在我也沒有再遇見那樣的遊戲了，而且最令人遺憾的是類似於群星的遊戲也許再也無法激起我的興趣了。所以，我寫了那麼依舊無法回答題主的問題。年紀越大，喜歡的事情就會越少。喜歡的時候就去盡情的玩吧，不想玩的時候也不用勉強。

也許我爸年輕的時候也喜歡踢球，喜歡和朋友喝酒吹逼，喜歡看電影，喜歡帶著女孩一起去海邊游泳。但是現在不了。

如果你和我一樣，對遊戲的熱愛超過其他事物，那就不會產生這個疑問

產生這個疑問的原因就是，沒那麼喜歡，你對遊戲還是偏向於消遣。

那麼為何不順應自己的時間去培養一個能夠兼顧的消遣愛好呢？

看看小說，電視劇，電影之類的。

遊戲永遠不是你唯一的選擇啊。

當然了如果你舍不下遊戲，語言也沒有障礙的情況下，買個ns，未來比較適合消遣的作品目測基本都會在這個上面。

當然了，語言暫時還是個問題。

這種狀態。。。說明你處於遊戲時間不足，但是又想玩，而遊戲時間不足導致你的遊戲體驗很差的階段。

如果真的對遊戲放不下來，請兩天假，好好休息一晚上，不出去泡吧擼串什麼的，處理好各種可能的突發事件（飯局、親子活動、加班），心理上說服自己：我要好好的體驗一整天遊戲的樂趣，然後第二天把各種社交軟體都關了，只留個手機處理緊急事務，坐在電腦/主機前玩個一天，無論碰見什麼關卡都止住自己上論壇找攻略的手，一直打到通關為止。

當然遊戲的選擇也是一方面，盡量避開各種有顯著缺點的作品以防鬧心，還有流程過長的遊戲以防時間不足，以及避免PVP遊戲保證心態。這裡我就推薦一個幽靈行動·未來戰士和生化奇兵·無限吧，都屬於短平快，一天即可通關，遊戲體驗和滿足感優秀的遊戲。

相信這點建議可以幫助到你。

我一直在不斷不斷的買遊戲，閑魚上也好，淘寶上也好，大家說的大作我都在買，買著買著就發現好多遊戲就讀過一次盤，在ps3上留了個印象。都不知道自己是在打遊戲還是收集遊戲。

每次要打遊戲的時候我就迷茫，更可怕的是，開始對自己的遊戲審美產生懷疑，他媽的，怎麼就3A大作，怎麼就口碑爆棚了。

直到女朋友無意中看到我玩神海，就開始指導我旋轉跳躍，搜尋蛛絲馬跡。從此打遊戲是兩個人的事，內心也就平靜了。不再不斷的買買買，而是買了一個就不斷的打打打，一起走向白金。

書，看著看著就困了，那就睡。遊戲也是一樣。只要玩的時候開心了，何必一定要通關呢。

享受遊戲是一個非常非常非常消耗時間的愛好，我的建議是不要每次就玩一小會，想玩就專門抽出時間來玩上一天，玩細一點，這樣樂趣會比較大

謝邀，題主跟我的狀態差不多，我就分享下自己的方法吧，那就是挑一個周末的晚上，靜下心來玩一些老式的(比如RPGmaker系的)，劇情引人入勝的RPG。一來沒有了精美的畫面浮躁的特效，返璞歸真的體驗更容易找回自己最初玩遊戲的感覺，也更容易體會到遊戲作者想表達的感情；二來大塊的時間更容易完成遊戲大部分流程甚至通關，而不會試一下就放棄，有了一定的習慣之後就不會出現什麼遊戲都玩不下去的尷尬情況。

隨便推薦幾款適合的遊戲吧

to the moon

undertale

空之軌跡

夢日記

奧日與黑暗森林

主機黨的話，索尼那邊有最終幻想，旺達與巨像任天堂有塞爾達，口袋妖怪，不缺優秀的RPG

你還能靜下來讀書嗎？

你還能靜下來聽音樂嗎？

你還能靜下來做高數嗎？

生理和心理兩個方面

生理上的坐立不安本質和二哈一樣，

就是缺乏體育運動，

建議上健身房年卡，

瑜伽、禪修、冥想、動感單車總有一款適合你

心理上的不安定源自未解決的問題，

解決了未解決的問題就可以安心玩了，

逃避只是暫時一小時，壓力會讓你回復到面對問題的狀態

讓逃避機制失效

我覺得其實是因為你的那些遊戲吸引不了你，你從中得不到什麼樂趣。

既然暫時玩不下去，就先不要強迫自己玩，去做想做的事。

如果你想做的就是玩遊戲，想下你想玩什麼類型的，去挑。

挑的時候注意看評論，看看大家說的優點是什麼，是否符合你的想法。大家都在誇突突突很爽自己卻是劇情黨，怎麼玩下去？

最重要的一點:玩新遊戲之前了解得不要太多，你了解的只是別人的看法，而不是自己的感覺。

我感覺越大就越懶了。

這一兩年現在基本上都是登錄激戰2，做一下日常，然後到獅子拱門站街，偶爾幫一下新人。單機遊戲也有一些，一直對外號稱最喜歡的上古捲軸5，實際上到現在為止都沒有通關。

當初為了玩激戰2，還特意換了套電腦，前前後後加了4個公會。第一個公會在四風節活動後就分崩離散了，會長帶著大部分活躍成員轉戰上古世紀。

第二個公會叫秘羅團，是我第一個融入進去的公會，在裡面認識了幾個朋友。然而當風暴英雄出現後開始陸續轉移，直至14年的冬幕節活動後漸漸的，好友列表就暗下去了，到了春節活動時期，整個公會已經不超過10個活人了。

在做了大半年的獨行俠後，坑爹網第一次大規模的免費轉服，電信二的漢魂公會轉過來了（應該是電信二，跟王者相愛相殺，這段時間戰場依然能見到王者公會的）。在第一次WVW聯賽結束後，德薇娜重新迎來一個大型公會。這也是我第一次加入一個戰場公會。第一次聯賽期間，原本的四大公會幾乎都跑光了，只剩下些不願意轉服的。我們一大幫散人跟著幾個碩果僅存的指揮官在晚上的7點到10點的黃金時間到處打游擊戰。沒辦法，我們的人實在是太少了。

大概過了半年，漢魂再次集體轉服。後來，我再也沒有在遊戲里見到漢魂HH這個公會的人。昨晚去邊境戰場做日常時倒是意外的看到一個鐵騎的人，估計是重新回歸激戰2的。

最後的現在的嗶哩嗶哩公會，這是個PVE公會，很少組織WVW和PVP活動，基本上都是休閑玩家為主。平常基本上各玩各的，只有星期六才組織起來做公會任務。當然，平常公會裡也會有人組織打碎層和副本，去年最大的活動應該就是組織開荒十人本了。

單機的話，這幾年通關的只有殺手5：赦免和今年2月份的使命召喚4重製版。使命召喚13玩了不到一半，生化奇兵：無限也是。GTA5買了之後大部分劇情都是我之前的一個同事玩的，我大部分時間都看著，自己玩的時候基本上都是在開車瞎逛。而且我還有點強迫症，每次把車刮花、撞壞就去修，並且樂此不疲。等我15年6月辭職後就沒玩過了，16年時把系統升級為win 10，去年雙十一買了RX488，想玩一下看看提升多少。結果遊戲打不開，也懶得去搞，直接刪了。

玩得最少的是輻射4，我的顯示器是21：9的，第一次進遊戲發現遊戲不兼容。上貼吧找帖子解決問題後，再次登錄遊戲，發現完美解決了，然後跟同事出去吃夜宵，後來再也沒玩過了，甚至連出生的那所房子都沒有走出去。

最後是玩得最多的上古捲軸5，每次一上線就搞各種MOD--進遊戲--不兼容--退出--重新搞MOD--重進遊戲--遊戲正常--做一兩個任務就下了。光存檔我都保存了六七個，重新玩了三四次，最高級的我忘了是72級還是82級。然而始終沒有通關，沒去打過奧杜因。基本上在遊戲里都是瞎逛，最多做幾個任務，主線很少去做。但是毫無疑問，所有單機遊戲中，我在上古捲軸5上花了最多的時間，投入過最大的精力，從12年至今都沒完全放棄，偶爾玩玩。

以前放假時可以一天玩上十多個小時的遊戲，現在很少了。這些年新出的網遊也很少去碰，劍靈玩了不到半個小時就刪了，上古世紀、天涯明月刀、FF14、風暴英雄、天喻等熱門遊戲都沒有玩過。15年11月魔獸世界出資料片時我朋友給了我個號，加起來玩了不到2個小時。守望先鋒出來後我朋友來拉我進坑，我拿他的號玩了不到半個小時，大概是習慣了激戰2的休息模式，別的好多遊戲都玩不進去，也沒有那種投入進去的衝動。

最後說一句，使命召喚4重製版真的很棒，除了4也就只有6通關了，7、8、13都玩了一半，別的沒碰過。

確實是這樣，想當年不管什麼遊戲，拿過來就玩，而且都玩的有滋有味的。把當時的經典都玩了一遍（金庸，仙劍，暗黑1，大航海2，三國英傑傳等暴露年齡系列）。

後來就自覺的對遊戲有研究，有挑剔。常常是搜集遊戲資料，看論壇貼吧評價，這部分的樂趣比玩遊戲甚至還大，下載10個小時，玩5分鐘就刪。

再以後就是徹底沒時間玩了，在電腦前看著那幾個遊戲發獃，卻沒有勇氣雙擊運行，內心掙扎一陣選擇去看電影了。

遊戲沒變，變化的是人罷了。

看了題主問題不請自來，因為我曾經也有過和題主一樣的感覺。

那是很多年前第一次升級配置的時候。一瞬間，無數朝思暮想的遊戲擺到了我的面前。

最嚴重的時候，我拿著鍵鼠玩著極度恐慌3，刷完一章，切出來，拿著手柄再刷一章鬼泣。

就是刷遊戲，那個時候就是純粹地刷，一個又一個，浮躁得像個斯巴達。

後來就沒興趣了很長一段時間，常常是打開電腦對著一堆快捷方式發獃，啥也不想玩，只是每天打一把DOTA2，發泄精力。

後來調整好心態，很戲謔，也很慚愧，那個時候電腦升級系統，升級成了win10，如果玩過看門狗的應該知道，看門狗的存檔和win10系統不兼容。

於是我有了一款沒法玩的遊戲。

於是我慢慢地變得十分想玩這款遊戲。

用一句歌詞:得不到的永遠在騷動。

後來我重下了遊戲，頂著一開始的麻木感，一口氣通關。

到現在，激情從未消退，甚至期待著以後能進入遊戲公司。

題主共勉吧。

我以前玩遊戲特別暴躁，一個任務過不了氣的摔手柄那種。然而自從我接觸了一款叫血源無雙的遊戲後，我現在打遊戲像換了個人。。。

咱倆差不多啊。我STEAM上一堆幾個小時的遊戲，常常是開了個頭，就自我太監了……

是不是現實中的事務，導致自己平靜不下來啊？

我是這樣的。

工作啊家庭啊，總是很多事情亟需解決。

玩遊戲的時候，一個是心情本身就不算特別好，再一個是玩時間長了心理會不舒服。

然後時間長了就惡性循環了——而且由於開坑開習慣了，還總想開新的坑……

我的建議是，第一是先把生活中的事務處理妥當；第二是增加一些體育鍛煉（我跑步之後心情會比較平穩）；第三就是管住自己的手，控制坑的數量，我個人的經驗是如果遊戲流程進行了約30%的程度，就不大會棄坑了。

首先，年紀大了，營養（精力）真的跟不上了，曾經的我也曾經是那個大學每天籃球場泡個3、4個小時，晚上通宵玩遊戲還順帶無聊報名5公里長跑的人，精力無限，網吧通宵不睡回來籃球比賽晚上和其他宿舍男生拼酒，現在玩個遊戲過了凌晨2點自己都能在刀光劍影中睡著，然後第二天萎靡一整天，就這種狀態怎麼去肝？

其次，時間沒那麼充裕了，學生時代（尤其是大學），大把的時間，現在工作一整天累不累不說，晚上滿打滿算2、3個小時遊戲時間，周末兒子要出去玩，老婆要逛街，自己也想補補覺，玩遊戲的時間真的太少了。

我喜歡玩的遊戲一般是《上古捲軸》、《哥特王朝》、《輻射》、《無冬之夜》這種，需要連續、大量的時間去沉浸到劇情中去，曾經在外面項目中一個多月待在現場調試，活兒很輕鬆，但需要人值班，於是在這一個月里，我輻射3遊戲時間有300+小時....現在每天拿點斷斷續續的零碎的時間，我一天只能做幾個支線任務，偶爾忙個一陣拿起遊戲來，連劇情是什麼都忘了，沒有代入感的遊戲還能稱作遊戲么？於是要麼重新打一遍（還會遇到同樣問題），要麼就暫時棄了....（話說我玩輻射4就是新配了電腦請了年假連玩9天，120+的遊戲時間，除了吃喝睡就是走遍廢棄的波士頓....）

還有，家人的反對，兒子還小，但他已經會給我搗亂了，最重要的是老婆看不慣我待在電腦前而不去帶孩子，（她自己卻是偶像劇看了一遍又一遍），在不斷的絮絮叨叨中，我終於爆發了自己男人應該有的責任：選擇了兒子和我都喜歡的輕鬆向遊戲。。。。但是，這對於我來說，能算遊戲么？

最後，最重要的一點：那個的食人魚死沒死？貝塞上古6有沒有消息？生軟能不能好好做做遊戲，還有，EA我艹你媽！！！！