那些大姨媽禁忌是真的嗎？

我們已經知道，「宮頸糜爛「被歷史車輪淘汰了。

它其實只是一種生理現象，10年前就退出國內醫學教材。然而很長時間它都被誤認為是一個高發的婦科疾病，成年女生做體檢，十有八九會「中標」，配上頗有慘烈畫面感的病名，廣大女同胞心不慌都難。

「宮頸糜爛」的興風作浪

正源於我們對身體構造的不了解

以及「我以為的了解」

「我以為我了解」有多可怕？看看大姨媽期間五花八門的「禁忌」吧，比如運動禁忌、吃喝禁忌、清潔禁忌……在大姨媽傲嬌的這幾天，能清晰感受到自己作為女生，這副生理軀體不是自己的，而是糾纏著各種社會常規對「ta"的刻寫。

「我以為生理期過短會影響懷孕概率」

錯！一般來說生理期在3-7天都屬於正常，生理期短，但只要經血周期能維持2天就不必擔心。只要周期正常，單純意義上的經血量少也不會影響懷孕幾率。

「我以為有血塊就有婦科病」

經期有血塊是普遍現象，破碎的子宮內膜中含有一定量的激活劑，出血量比較多激活劑不夠用的時候，會成小凝塊脫落，即「血塊」。當然若經常有血塊且血塊過大的話，一定要及時去看婦科醫生。

「我以為大姨媽期間需要禁止一切運動」

其實只是針對劇烈運動，尤其是一些針對腹部壓迫的力量如舉鐵等。但體操、瑜伽、散步等輕柔舒緩的練習是完全可以的，還能促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排出。

「我以為吃甜點能緩解痛經「

錯！姨媽期間攝入大量甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重痛經。

「我以為經期不能洗頭「

多少女生從小就聽媽媽這麼教導的舉手？簡直不要太多。經期用熱水洗頭是OK的，洗之前可以先用木製寬梳將頭皮和髮絲梳通，洗完之後立即吹乾就可以。

知乎大V、醫學專家田吉順說到：「對於醫生來說，我們在破除一些和醫學無關的禁忌教條時，也應該讓大家清楚，我們並無意冒犯他們的某些觀念，只是想要提供更多的信息，讓大家自由選擇。」這也代表了國內日新月異的經期觀念。