有三分鐘熱度，就有三分鐘收穫

作者：躺糖（富書籤約作者）

知乎網友@溴化銀 分享過一個故事：

有一次她加入一個新的圈子，談起自己的興趣愛好時，她說自己興趣愛好廣泛，但大多三分鐘熱度。

那時候，她習慣性地覺得，「三分鐘熱度」是個常用的貶義詞。

但有一個學希伯來語的前輩沉默了一下，回了她一句：

「沒關係的。有三分鐘熱度，就有三分鐘收穫。」

這網友後來說：

「無法形容當時的心情。只是如果我將來有孩子，有學生，有任何人，在猶豫是否應該嘗試並需要我的開導，我就要說這句話。」

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如果我們說一個人做事「三分鐘熱度」，大意就是說他一開始對某事很感興趣，但接觸了一段時間就沒了最初的熱情，覺得堅持下去也沒意思，最終放棄。

我們都覺得，這個詞是貶義，所以從小到大，無論爸媽還是老師，總是一臉嚴肅地告誡我們：「做事不能三分鐘熱度，一定要有始有終。」

大家都覺得這是一種「病」，總是殫精竭慮思考如何去治療，卻從來沒有人懷疑：這個病本身到底成不成立？

1. 沒有「三分鐘熱度」，何來人生的探索？

與「三分鐘熱度」相對的是「有始有終」，這是我們都追求的事情，但大家有沒有想過，如果自己並不喜歡自己做的事情，繼續下去的意義何在？

我們都希望，自己一懂事就能找到自己的志向，並為之奮鬥終身，但像周總理那樣從小就知道「為中華之崛起而讀書」，實在太少了。

絕大部分的人，就是在不斷的「嘗試-放棄-再嘗試」中，才尋找到自己人生真正的目標。

如果沒有「三分鐘熱度」，何來人生的探索？

著名職業生涯規劃大師舒伯有一個「彩虹理論」，把人的一生分為：

成長期（約相當於兒童期），探索期（約相當於青春期），建立期（約相當於成人前期），維持期（約相當於中年期）以及衰退期（約相當於老年期）。

在不同的階段，都對應著不同的人生任務。

舒伯認為，在建立期之前，也就是約25歲以前，人生的任務就是「三分鐘熱度」，不斷去嘗試每一樣可以嘗試的事情，並從中找到自己真正喜歡的事情。

我的大學同學阿文，大學四年，他的關鍵詞就是「三分鐘熱度」，什麼事情一感興趣就去鑽研，但總是很快就放棄了。

大一時，他立志做個學霸，每天早出晚歸，在圖書館一待就是一整天，但沒過幾個月，他又喜歡上了電影，想要自己拍一部電影。

那時候，他每天不是在宿舍看電影、想劇本，就是跟著劇組當工作人員，現場感受拍攝的氛圍。

看他那勁頭，大家都以為，這小子這次能定下來了吧？沒想到一年不到，他又決定，開始創業。

所謂的創業，其實只是接了個旅行代理的活，挨宿舍地派傳單、做推廣，每次看著他奔波的樣子，大家總打趣：「大導演，怎麼跑來派傳單了，你的電影拍成什麼樣了？」

每當此時，他總是笑笑，也不吭聲。

後來，他還寫過小說、做過新媒體、打過籃球、學過薩克斯…換興趣簡直比換女友還快。

畢業之後，他的消息就沒怎麼聽到過，我們再見面已是上個月同學聚會。

此時他已是某知名廣告公司的創意總監，年薪加分紅已經過百萬，大家都讚嘆不已：當年「三分鐘熱度」的小子，怎麼現在這麼厲害了？

面對大家的感慨，阿文停頓了十秒，一臉嚴肅地說：

「我以前嘗試過很多事情，也就是大家所說的『三分鐘熱度』，但每一個三分鐘，我都全情投入，直到確信自己沒有這方面的天賦，我才會放棄。

在一次次的嘗試中，我認清了自己究竟是個什麼人，也找到了自己最想要做的就是廣告，並堅持了下來，這才有今天的我。」

阿文的話頓時讓現場安靜下來，因為大家從來沒想過，原來「三分鐘熱度」並沒有我們想像得那麼糟糕。

不少人平時總被教導， 「要不不做，一做就要堅持」，問題是，做了之後發現並不適合自己，難道還要繼續下去嗎？

不少人害怕被打上 「三分鐘熱度」的標籤，陷入兩個極端，要不就是咬牙做著自己不喜歡、不適合做的事情；要不就是乾脆躲起來，什麼事情都不敢嘗試。

心理學家亞瑟·夏皮羅就說：

「我們需要行動，通過行動而學習；通過學習而了解，通過了解而經歷奇蹟，通過奇蹟而擁有智慧，通過智慧而發現簡單，通過簡單而引起注意，通過注意——最後我們明白我們需要做什麼？」

「三分鐘熱度」，其實是勇於嘗試的後果，因為肯定不是每一樣事情你都會喜歡。

你說怕自己不能堅持，但連試都不敢試，你怎會發現那個能讓自己保持三萬分鐘熱度的事情？

2. 人生的樂趣，不在於結果，而是過程

有人或許會說：「只嘗試三分鐘，都沒有堅持下去，你能得到什麼？」

問題是，如果我只把這當成興趣，只想試著玩玩，為什麼一定要有什麼成就？

有一個小故事：

有一個鋼琴神童，年紀輕輕就獲得無數讚譽，還開了自己的演奏會，但後來卻說，自己不想繼續彈鋼琴了。

他的家人一下子急了，輪番勸他，都說你都到這地步了，怎麼一點毅力都沒有，選擇半途而廢？

但小朋友就是不聽，就是不肯彈，在旁的一位記者問：「你能告訴我為什麼不想彈了嗎？」

他忸怩了一下，最後說：「我本來覺得彈鋼琴挺好玩的，現在不覺得了。」

或許你會覺得，這個小孩子實在太傻了，但從另一個角度看，他的選擇不是也值得讚揚嗎？

他彈鋼琴，只是為了快樂，和有沒有毅力完全沒有關係，一旦不快樂了，就選擇停下來。

我想，但凡是喜歡用「成功」為標準評價人生的人，一定沒法享受這樣的樂趣吧？

你可以說，他放棄了，什麼都沒收穫，但快樂本身，不就是最大的收穫嗎？

3. 每一個三分鐘，都沒有被浪費

羅大佑曾經說過：「假如一首歌的長度是3分20秒，你聽完了，就有3分20秒的人生被改變了。」

一首歌如此，你做過的事情也是如此，哪怕只有三分鐘，它依然能夠發出微弱的光，在你的人生路上給予你想要的溫暖。

就像我的朋友阿文，大學時的「三分鐘熱度」，不僅讓他找到了自己的人生目標，還極大地拓展了技能。

因為知識面廣，他總能從固有思維跳出來，想出不一樣的觀點；因為打過籃球，他的身體一直很好；因為跟過劇組，他知道廣告片怎麼拍最好；因為做過銷售，知道如何和甲方交流…

雖然他很多事情最後都沒能堅持下來，但做過的事情，都留在他身上，留下了很深的印記。

無獨有偶，被譽為「台灣廣告教父」的孫大偉，也是個「三分鐘熱度」的主兒，用他自己的話來說：

「剛開始工作，做了不喜歡就換，或是看到更喜歡的就跑去了。以前我最久的行業沒有超過2年。」

在32歲以前，他就是常人所說的異類，開過貿易公司、開過花店、做過攝影記者、文字記者、當過副導演…

直到32歲，他才選擇把廣告作為人生的方向。之前被視為「不務正業」的諸多嘗試，反而成了他最大的優點，他什麼都懂、什麼都了解，最後在廣告業一待就是幾十年，最後成為「台灣廣告教父」。

中國有句老話，叫做「功不唐捐」，出自《法華經》，原句是：「若有眾生、禮拜觀世音菩薩，福不唐捐。」

「福不唐捐」後來被寫成「功不唐捐」，意思就是「你付出過的努力，絕不泡湯、絕不白費。」哪怕再小、再不起眼，也會在你意想不到的地方，生根發芽、開花結果。

胡適也說：「怕什麼真理無窮，進一寸就有一寸的歡喜。」

所以，怕什麼「三分鐘熱度」？先去做了再說。

02

說到這裡，或許大家心裡還是會忐忑，如果我這個人就是懶惰、怕難怕輸，總以「三分鐘熱度」為借口，那怎麼辦？

那麼，我就教大家幾個和「三分鐘熱度」和平共處的辦法。

1. 三分鐘熱度，也要有三分鐘努力

與其糾結自己能不能堅持三分鐘，還不如考慮如何把這三分鐘效率最大化，獲得最大的收穫。

所以，如果你對一件事感興趣，先別問自己能不能堅持，也別問最後結果如何，先投入百分百去做。

這樣一來，即便最後你發現這不是自己想堅持的，那這三分鐘也不會白白浪費。

2. 及時止損，放棄沉沒成本

經濟學有個理論，叫做「沉沒成本」，指的是已經發生且不可回收的支出，譬如時間、金錢、精力。

假如你花了50元看了一場不好看的電影，那這50元就是沉沒成本，而且已經無法挽回。

你能做的，就是在發現電影是爛片之後立刻離場，不然損失的不僅是50元，還有看電影的兩小時和自己的美好心情。

所以，如果你發現自己現在從事的事情，自己根本沒有任何天賦可言，那就及時止損。

從裡面跳出來， 不要怕被嘲笑「三分鐘熱度」，你的時間寶貴，不能被過分蹉跎。

3. 給「三分鐘熱度」定一個時間和數量界限

在根據舒伯的 「彩虹理論」，25歲之前是被鼓勵「折騰」的，但在建立期和維持期，也就是25歲到65歲，你的人生就應該逐漸穩定下來，不能隨便「三分鐘熱度」了。

所以，請抓住生命中最能折騰的幾年，即便多點「三分鐘熱度」也沒關係。

除了時間限制，還有數量限制，畢竟人的精力有限，總不能一直在折騰。

找出一張白紙，寫上「我這一輩子必須要做的事情」，然後一件一件開始列吧。

出一本書、跳一次降落傘、去南極看企鵝…自己想做什麼都一一列下來，然後再分解到自己的人生之中。

美國「時間管理之父」阿蘭·拉金教授曾在他的《如何掌控自己的時間和生活》中寫到：

「列下你一個月、六個月以及終生願望，並按照優先順序，在以後的生活中優先完成。」

人生是你的，決定權也是你的，別等到了生命的最後關頭，才發現自己一直做的都是自己不喜歡做的事情。

就像《春風化雨》說的那樣，「在死的那一刻發現自己沒有活過」，這是多麼可怕多麼可悲的一件事啊。

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有一句話這麼說：人的一生只有30000天，你是活了30000天，還是只活了1天，卻重複了30000次？

這個世界上，活出自己的精彩的人不少，但更多的還是毫無生機、行屍走肉的人。

趁我們還年輕，多點去嘗試吧。

人生最大的痛苦不是我不能，而是我本可以。

洶湧著熱情的「三分鐘熱度」，一定能讓你的人生充滿愉快，讓你的靈魂熊熊燃燒，只要好好對待它，你的人生一定會充滿精彩。

作者簡介：躺糖，富書籤約作者，90後情感老司機，千萬閱讀量爆文作者，寫作範圍包括但不限於情感、職場、商業、文藝，愛以「寫稿佬」自嘲，現居廣州，對這個世界全程參與，冷眼旁觀，微博@堂堂唐哥，知乎@躺糖，豆瓣@唐湯堂糖。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活學院