如何修復敏感、紅血絲、面色易紅等屏障受損的皮膚（下）

上篇文章，介紹了敏感脆弱、紅血絲肌膚的護理原則，這篇文章會根據護膚的步驟，分別介紹一些產品供大家參考。

清潔

清潔是皮膚基礎護理的第一步，重要性不言而喻。對於敏感脆弱、紅血絲肌膚，首先要考慮清潔產品的溫和性。如果皮膚極度敏感，非常脆弱，癥狀嚴重，如下圖：

圖二：

任何微小的刺激，都有可能加重負擔。這類皮膚建議暫時早晚用清水洗臉，等到皮膚穩定後，再使用潔面產品。

如果癥狀比較輕，皮膚狀況穩定，可以使用相對溫和的潔面產品。甄垚選擇了高中低三款供大家參考，分別是：大寶水凝保濕潔面乳、芙麗芳絲凈潤洗面霜、SK-II 護膚潔面霜。如下圖：

這三款都是氨基酸洗面奶，口碑不錯，除了大油皮和特別乾燥的皮膚，都可以用，甄垚過去的文章對這三款洗面奶有詳細分析，感興趣可以翻翻過去的文章。

如果您的皮膚非常乾燥，用上面三款洗面奶可能會有緊繃的感覺，尤其是在乾燥寒冷的冬季。這時可以選擇烷基糖苷類或者無泡型洗面奶，這兩類洗面奶性質更加溫和，洗完不幹燥緊繃，適合敏感脆弱的肌膚使用。缺點是清潔力比較弱，泡沫很少、無泡，但對特別乾燥的皮膚來說，這些都不算缺點。甄垚選擇了三款產品：馥蕾詩大豆精萃卸妝潔面凝露、雅漾活泉修護潔面乳、理膚泉特安舒緩潔面乳。圖片如下：

市場上溫和的潔面產品很多，不用拘泥於上面列出的產品。感興趣也可以翻翻甄垚《一個配方師對88款洗面奶深度分析》的系列文章，會有更多的選擇。

爽膚水

現在市場上針對敏感、脆弱肌膚的爽膚水，總體可以分為三類：1、純水噴霧；2、純露；3、抗敏舒緩爽膚水。

● 純水噴霧

這類噴霧大多採用礦泉水，不含任何添加成分，性質溫和，沒有任何刺激性。可以暫時濕潤肌膚，補充水分，鎮靜舒緩肌膚，但基本沒有保濕作用。代表性產品有：雅漾舒護活泉噴霧、理膚泉舒緩調理噴霧、依泉舒緩保濕噴霧。

這類噴霧具有舒緩作用，如果皮膚過敏癥狀比較嚴重，無法使用其他護膚品時，隨身攜帶給皮膚補充水分，暫時緩解癥狀。因為沒有添加任何保濕成分，保濕效果比較差。

● 純露

純露是提取精油的副產物，成分非常複雜。在眾多純露產品中，洋甘菊純露具有抗炎、舒緩、抗敏的作用。甄垚選擇了兩款純露產品供大家參考，分別是：Florihana洋甘菊純露、Oshadhi德國洋甘菊純露。

純的洋甘菊純露，如果不添加防腐劑，對生產設備和生產環境要求非常高，一般的生產廠家都做不到，市場上一些所謂的自製純露就更不用說了。這兩款洋甘菊純露沒有添加任何保濕成分，保濕效果一般，主要用於鎮靜、舒緩肌膚。

● 抗敏爽膚水

這類爽膚水除了鎮靜、舒緩的成分，還加入了一些保濕成分。兼顧保濕和鎮敏舒緩的作用。甄垚選擇了兩款國貨產品給大家參考，分別是：玉澤皮膚屏障修護保濕水、薇諾娜舒敏保濕潤膚水。

這類爽膚水適合皮膚狀況穩定後使用，如果皮膚過敏、瘙癢、刺痛嚴重，暫時不建議使用這類產品，因為任何微小的刺激，都有可能加重癥狀。

精華

如果從精簡護膚的角度出發，精華並不是必備產品，尤其是皮膚過敏癥狀比較嚴重時。不過，如果癥狀穩定後，選擇合適的精華，可以幫助皮膚更快恢復到正常狀態。

● 保濕精華

如果因為皮膚乾燥引起皮膚過敏、紅腫、瘙癢，使用性質溫和、保濕效果好的精華，可以幫助皮膚快速恢復到正常狀態。在眾多保濕精華中，甄垚選擇了三款供大家參考：薇姿賦能89號微精華露、奧樂芬維生素B5保濕精華液、修麗可維生素B5保濕凝膠。

● 修復精華

具有修復效果的成分非常多，其中以EGF（寡肽-1）的風最大，甄垚在《「諾貝爾獎」包裝的化妝品：EGF凍乾粉》中有過詳細的分析。如果皮膚表面沒有創口，EGF作用有限。如果皮膚表面有創口，比如做完激光射頻、微針、針清痘痘等微創小手術後，使用EGF，對促進傷口癒合效果非常明顯。凍乾粉市場魚龍混雜，市場比較混亂，甄垚選擇了一款相對靠譜的產品：薇諾娜寡肽修復噴霧。

再次強調，如果皮膚表面沒有創口，使用EGF（寡肽-1）效果並不明顯，不要隨便種草，浪費金錢。

乳霜

上篇我們講過，對於敏感脆弱、紅血絲肌膚，主要有兩種護理方法：1、保濕派，做好皮膚保濕，給皮膚提供一個穩定的環境，發揮皮膚自我修復能力；2、進補派，為肌膚補充一些營養成分，幫助皮膚快速恢復到正常狀態。下面分別介紹一些乳霜產品共大家參考。

● 保濕派乳霜

這類修復產品以雅漾和理膚泉的產品為代表，成分簡單，性質溫和。甄垚選擇了兩款產品各大家參考，分別是：雅漾舒緩特護面霜、理膚泉特安舒緩修護乳。

● 進補派乳霜

神經醯胺是構成細胞間脂質的重要成分，有研究表明，適當補充神經醯胺類的成分，可以促進表皮修復。這類的產品很多，甄垚選擇了6款產品供大家參考。分別是：玉澤皮膚屏障修護精華乳、CeraVeR補水保濕潤膚霜、施泰福霏絲佳特護修潤霜。

另外三種是：啟初嬰兒多效倍潤面霜、薇諾娜柔潤保濕霜、珂潤潤浸保濕滋養乳霜。

防晒

如果皮膚過敏、紅血絲嚴重，皮膚極度脆弱，這時並不適合使用防晒產品。但是紫外線會加重皮膚過敏，又要必須防晒，這種情況下怎麼辦呢？

其實防晒除了防晒霜，小夥伴們千萬別忘記物理防晒的防晒。物理防晒包括遮陽傘、防晒衣、防晒口罩。其中，防晒口罩是防晒重器，專業的防晒口罩SPF值可以達到100，防晒能力非常強悍，並且不會對皮膚造成負擔，特別適合極度敏感脆弱的皮膚。如果皮膚不適合使用防晒霜，可以佩戴專業的防晒口罩，還可以起到防霧霾的作用。將來甄垚再寫文章詳細分析防晒口罩。

對於癥狀穩定的敏感肌膚，可以使用防晒霜防晒。關於敏感肌膚的防晒產品，不同類型的肌膚選擇也不一樣，要闡開詳細講文章就會過長，這裡就不講了，晚點再寫文章詳細分析。

綜上，我們用上下兩篇文章，詳細分析了敏感、脆弱、紅血絲肌膚的護理。敏感肌膚恢復起來相對比較容易，紅血絲皮膚就比較慢，需要很長時間，大家要有足夠的耐心。如果是疾病引起的紅血絲，要看醫生治療，護膚只是輔助手段。如果覺得護膚方法比較慢，可以採用醫療美容去除紅血絲，見效比較快，但後期護理不當，也會有一些副作用，將來再寫文章詳細分析。

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後記：很多MM讓我推薦護膚方面的書籍。我覺得張麗卿女士寫的書值得一看。張麗卿，台灣首屈一指的20年化妝品配方權威，香奈兒、紀梵希、寶潔、CD、嬌韻詩品牌授課專家，牛爾都要偷師的「達人」。她寫的《化妝品好壞知多少》，顛覆你對保養品的錯誤觀念，讓你真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。甄垚已經把這本書整理好，需要的可以向我要。需要諮詢護膚問題，可以加我的個人微信160387810