和前女友分手之後一直糾纏，把對我僅存的好感也消磨掉了，這種情況該怎麼辦，二次吸引還來得及嗎?
在一起一年，分手一個月。突然說沒感覺了。
冷淡，重新建立吸引，在此期間樹立你的高價值，並通過相應的渠道展示給他看，最後一點需要你自己去找了，每個人都不一樣。你需要明白的一點是，你越是著急越是想挽回對方，則顯得你越令人反感。我也曾陷入這樣的誤區，我著急，我想儘快找回她原來的感覺，於是犯了很多很幼稚我之前不可能犯的錯誤，這樣越發另她厭惡，適得其反。那麼應該如何去做到以上三點呢？
一，冷淡
去做自己的事，告訴自己她並沒有你想的那麼重要，你每天糾纏她強行讓她喜歡你是不現實的，你越是糾纏，越顯得自己低姿態，絕大多數女生是沒有理由喜歡一個低姿態的人的。冷淡她一段時間，找回自己，淡化她對你之前的厭惡十分有必要。二，重新建立吸引展示出你高價值的一面，什麼叫高價值呢？我個人覺得有外在和內在兩個方面，外在包括長相，金錢，地位等。每個人見解不同，可能你女友覺得100w算有錢我女友覺得1000w才算，這就不細說了。內在則包括自信，有領導力，冷靜，果斷，自立，節制，有上進心等。如果你物質基礎不過關，我建議你提升內在品質，畢竟是一生都受用的。我以前是個很自卑很猶豫沒有目標的人，通過方方面面的磨練，以上缺點改得都差不多了。但我還是會沉不住氣，會偶爾沒有上進心。我以為自己很不錯了，卻因為這兩點，我陷入了和你差不多的境地，大家一起努力吧，我只是把自己的經驗說給你。三，將一段時間後你的高價值展示出來具體問題具體分析吧，這點不清楚你的狀態，你若是需要幫助可以私信我。我說說我自己的想法吧。我女友要求的是目標明確有上進心，可以給她物質基礎，能調節自己情緒的人。我現在的狀態是自認為外表不足以吸引她，那麼我就得通過我的其它方面努力展示我的高價值。比如我每天學習看書表示我的上進心，忍耐她的各種脾氣表現出我的情緒穩定，改掉自己急躁的壞毛病。在關鍵時刻展示我的領導力，樹立一定的高姿態等等。最後還是要說一點，感情不是追來的，是得靠吸引才能得來的，希望你能懂。所以有時間別總想著如何討好別人，改掉自己的壞毛病，吸引比討好有效得多。————————————分割線—————————時隔一年再次更新這個問題，期間很少上知乎，收到不少小夥伴的問題沒有回答。在這裡說明一下我的新看法。
首先，我很懶，下次更新不知道是什麼時候了，最近工作比較忙也基本不會回答大家了，希望同學們見諒。其次，就這個問題，想要著重強調的一點是，很多很多時候你和你的ex分手，你在對方心目中的印象已經很差了，然後你很痛苦很無奈然後去挽留去哀求，結果就是你在對方心中的形象變得更加糟糕了，導致的結果是你更加不可能挽回對方。對於這個問題，我上面也提到了，你需要做的是冷淡，一定時間內不要聯繫對方，放寬心態，放寬心態，放寬心態。嗯，這個說三遍，因為你們在失戀的時候度日如年過了一個小時覺得自己半輩子沒聯繫她，接著屁顛屁顛去挽留被無情拒絕。所謂放寬心態指的是自己該幹嘛幹嘛，學生狗滾去學習，上班狗滾去上班，無業狗滾去考證找工作，地球ol主線任務永遠是工作和為工作做準備，繁衍後代交配都是支線不是嗎？這裡還有一點值得強調的，並不是所有的人都值得你去挽回，如果你只是覺得沒有性伴侶而感到難過跑去挽留，那麼我建議你買個名器飛機杯震動棒之類。現在很多科技比真人爽多了，精蟲上腦挽留不適合的人，就算回來了你以後也會後悔。再者呢，我想說的是挽回也不是百分百成功的，但我可以保證，只要你心態夠過硬，自己反思並改正得足夠徹底，以後百分百可以找到比前任更好的另一半。戀愛絕大多數時候不是為了結婚，而是為了磨鍊自己到找到真正的伴侶，一開始誰也不知道自己喜歡什麼樣的人，但經過一次次失戀被甩你應該從其中學到點什麼吧？自己脾氣差那就努力去改，改不了就去找個能忍受自己的，而不是哀求前任要求ta忍受自己；自己作死那就努力去不要作，改不了就去找個肯慣自己的，而不是挽留前任要求ta慣你。不喜歡你了你靠挽回也不會喜歡你的，最多是同情你或者找不到更好的跟你複合，完善自己才是唯一靠譜的選擇，如果改變自己很吃力，那麼就去找到那個不介意你這些缺點的人。最後，說一說個人的理解。我覺得說話是一門藝術，挽回說的話不要太千篇一律，本來人家就很煩你了，你還說一堆「求求你回來吧我要死了」「不要走啊，你走了我的世界都快崩塌了」，然後被拉黑了還不知道為什麼。為什麼你那麼真情她還不為所動？因為你的真情只感動了自己，不是你覺得好的別人就覺得不錯。嗯，我覺得冷淡的時間大概2個月到3個月吧，期間不要去找她，2個月以下你改變個毛啊，考個從業證都不夠，急巴巴去找別人「我們複合吧」，不要鬧好么。花幾天想想自己什麼地方導致的分手，比如自己不會說話那就少說話。不求上進那就去考證考公，等等等等。如果是因為對方作死導致的分手，那就別去挽留了，開個香檳慶祝下比較好。當然我估計就算是這樣你還是要去求複合的，誰年輕時不幹蠢事，對於這種我還是建議你去買個好點的名器，事後保證不會想起那個讓你咬牙切齒又放不下的ta。今天先寫到這，有什麼要補充的評論留言，我有時間再更新吧，不要私信我了哈，回復不及時我也感到很愧疚，但我只有特別閑的時候才看知乎。首先,挽回女友，不要企圖扮頹廢
不要去過多的求,過多的哀求,憐憫來的愛情還是會走的。你要靠自己的魅力再一次贏回她。你是男人就要有個男人的樣子!你可以透露你想她，你希望她回來，可是你必須還是一樣的陽光上進充滿鬥志的去奮鬥,你要相信,黑***過去的!
其次，無論你是否處在挽回的位置上，都應該尊重你的女朋友
做為一個男人,要十分尊重你的女人,無論她有什麼樣的想法或做什麼樣的決定,你都應該尊重她。就算明明你知道她做的是錯的,你也必須為她留好後路,讓她先按照她的決定去做.等她萬一做錯了.來請你幫助的時候,你就可以給她目前她最需要的幫助.這點是我的體會.
其實女人要求的並不多,她們只是要一個安穩幸福的生活。很少有女人為了物質什麼都不要的去追求物質。給她一個安穩,安心的生活，她就很知足了。不要借口你要忙工作，就忽略她，愛情也是需要我們經營的，不要贏得了江山，卻錯失了美人。
在戀愛中，男人還應該保持獨立，不要過去粘你的女朋友，給她一個自己的生活空間,給她一個自己的世界,不要奢求把兩個什麼都合併在一起,那個是愚蠢的做法,你們還沒有結婚,你這樣做後面你們的幸福就被你們透支完了,分手離這個也不遠了。自己該做什麼就做什麼,和哥們醉一場,和哥們看場球,和相處關係好的女生朋友一起唱歌什麼的,只要你給你女朋友解釋清楚以後再去,你女朋友會體諒你的!挽回感情的步驟
如果你還在為女朋友和你分手感到不知所措，如果你還想挽回前女友，和他重新開始感情，就要按照我分享的以下挽回前女友的幾個步驟去執行：
1.找出分手原因，這是成功挽回的關鍵所在。
小三或者前任？
家庭阻力或者異地戀？
女友對你感到膩煩了？
你提出後悔了，但是女友真的傷心了?
重要的是問問自己的內心還想不想繼續走下去，並且衡量一下這個女人還值不值你去挽回。朋友家人覺得你們不適合，你也想想他是真心對你嗎？你們在一起的時候開心嗎？你能容忍他某些不會改變的缺點嗎？
3.斷開聯繫一段時間，讓彼此都冷靜下來。
他剛跟你提出分手，如果你怕失去他而一味去糾纏，簡訊、電話、QQ一起對他狂轟濫炸，只會給她增加壓力，讓她更想逃避你。也不必換手機號QQ號或者刪除，刻意去迴避他只會令自己更想她，就算刪了也會手賤加腦殘又找回他。
先暫時保持距離，讓她冷靜下來，慢慢忘記那些不好的回憶，重新想起你們曾經美好的過往。
4．讓朋友家人多陪陪自己
這時候的你比較希望得到別人的關心，多讓朋友家人陪陪自己，但是注意別找情侶啦！或者轉移注意力，學點東西，讓自己忙起來不用整天發獃腦海里只有她！
5.發現其實自己一個人也可以
你慢慢地會發現其實沒有他自己也可以活得很精彩，一個人生活還更洒脫。
6.她來找你了，淡定，千萬別興奮得像幾百年沒見一樣。
7.若即若離，偶爾撩撥一下她，在意猶未盡時及時打住。
不要讓他覺得你很主動，切忌表現出自己對他的過分在乎，時不時撩撥一下她，看準時候又及時打住。
8.轉熱。
你能把以上8個步驟都完成了，他會慢慢發現你身上曾經吸引她的東西，重新喚起他美好的回憶。
我知道陷入了分手陰霾的你現在很痛苦，但是如果你能用積極樂觀的心態看待失戀，那麼失戀也並不是壞事，反而讓你更能看清楚你自己，讓自己變得更有價值，更有挽回的資本，相信通過你的努力，你的愛人一定會回到你身邊！
今天是分手第44天，她已經有新男友了，我中間沒忍住去找過她，想了解他們之間的情況。但結果就像各位回答者說的那樣，她覺得我逼的太緊了，她說結束了就是結束了，讓我不要再想了。
我因為這頹廢了幾天，在頹廢的這幾天，我也慢慢地想通了。1.她跟我已經分手了，她的事已經不需要我管了，我再去找她，她不會覺得是關心，她只會覺得厭煩，覺得我自私，我阻礙了她通往新的幸福。2.她 選擇了現任，說明至少現在，在她心裡，他比我更加優秀，更有吸引力。他們正處在蜜月期，我這個時候找她，只會碰一鼻子灰。
3.一定要認識到自己的不足，並且去改正，提高自己的能力，我也不知道以後她對我還有沒有想法，但是如果我不改變，肯定沒有機會。4.他們只要還在談，就不要去打擾人家了，如果你真的喜歡她，是希望她幸福的。除非你變得足夠優秀，並且她還沒結婚。那你再去找她。我也正在讓自己變得優秀，大家加油。我告訴你：沒用！！！！！！！別再煩人家小姑娘了！！！！本人就是這樣被煩透了！！！.真的是太噁心了！！！！我簡直想殺人了！！！！別談什麼二次吸引。只要是深思熟慮斬釘截鐵分的手就基本上是看透了沒有可能繼續挽回的了的！
如何吸引前女友
題主這個問題很好，我現在簡單分享一下如何吸引前女友
以下內容轉自
如何吸引前女友 如何吸引前女友
其實一個女孩或者說是女人跟你分手，是因為你自己的很多價值被貶低了，你對女生好，買花，買她喜歡的這樣那樣，每天給她送早飯，每天關心她。其實看到很多兄弟這樣做，我都想笑。
為什麼？因為兄弟你想過沒有，你這樣做，真的是可以讓她喜歡你嗎？會讓她感動嗎？如果是她身邊沒有男人，而你這麼做，那麼你會成功，因為她會覺得你認識她的好，給你的回報就是給你個機會，但是如果她身邊很多兄弟這樣做呢？她會在意你這麼一個了嗎？她在這裡面有很多的選擇了，因為她有這個資源，所以，你可憐連那可憐的備胎都做不成。而如果是只有你一個人對她好，那麼當又有人對她好了，那個人卻比你優秀，你覺得她會選擇你還是另外一個呢？
我現在想告訴兄弟的就是，和你的她分手，你多想想是因為什麼，是因為你在她面前太殷勤了，還是你對她太好了，你沒有足夠的吸引她，也有兄弟說，女人是感性的動物，當你讓她感動了，她也會愛上你，可是兄弟，就是她這會感動了，可是什麼都會被時間沖淡啊！如果你在之後的吸引沒有，你覺得能堅持多久，你們最後的結果還不是拜拜！
我也不是要告訴兄弟們，不要去對女孩好，我只是想說的，女孩是要疼愛，但是你只是單方面的付出，最後你只是一個備胎，一個因為她還沒找到好的的時候的後備而已，當遇到更好的，她就會把你T開的！兄弟們也不要說不相信，或者說不會，因為她說她很專一，很單純，但是這個世界，這個社會是現實的，人都會被迫的選擇，本能的選擇更好的。
所以現在我現在開始給兄弟們說怎麼去追回來！
1.你的自我價值：其實價值這個東西很多兄弟明白，我寫了一本追女孩方法，在微信上分享，幫很多哥們追到了夢中的女神，你也可以加我微信xuefei5426索取。說什麼高富帥，有錢有票子，但是你有錢有票子，但是還是有比你更有錢有票子的。所以兄弟的自我價值就是，我現在的價值有，或者我現在的價值不高，可是她卻能看到我以後的高價值，也就是很多人說的潛力股。這是為現在價值不是很高的兄弟的一個辦法，未來感的體現。有價值的兄弟就是體現價值，但是不是教你去給女孩買那些她喜歡的，隨時隨地請她吃飯！
2.你的氣場：氣場是非常重要的，當一個就是價值高的兄弟，卻沒有氣場，只會給女孩買這個買那個，來博她的開心，那麼兄弟，你還是低價值，只是經濟上手高價值而已，對女孩的吸引力也不夠的。你的氣場需要一直保持，
3.你的形象：你的形象也是非常的重要，當你展示你的價值，可是你的形象卻是屌絲，或者不符合你的價值，那麼第一感覺就會給女孩你是在欺騙她，所以你的形象需要改變。
好，這就是我給兄弟說的三點，現在我給兄弟說說怎麼具體用這三點去重新追回來。
第一，改變自我價值，有的兄弟本身價值低，所以你要給女孩看你的未來感；
第二，改變你的氣場，當你的的價值被她看到了，你就不能再次進去她的氣場，你要把她帶入你的氣場，跟著你走，而不是你跟著她走了；
第三，形象，一個新的形象，一個新的形象非常不錯，當你換個形象出現，你前面的東西也達到了，那麼你在面前就造成了一個新的吸引了，只要你之後做好了，那麼你基本就成功了，因為她不在是和原來的那個你交往了，而是一個新的你，一個她不認識卻又認識的人認識，這是一個很大的好奇感了。
吸引，又為何會分為初次吸引與二次吸引？初次吸引，更多偏向於你的外形，你的著裝，你的性格這些外在的條件，而二次吸引要達到的效果是深層次且更為鞏固的吸引，魅力的發散、個人生存能力的體現、對生活的高品質追求等。
挽回的二次吸引主要分為以下的三個步驟：
1、情感的冷凍
大部分的兄弟朋友在分手後會使用死纏爛打的方式，不但起不到好的效果，往往還會加劇對方對你的反感程度，換位思考，對方此刻最需要的是什麼，是冷靜，是空間，如果你連這點需求都不能滿足對方，那麼她還能對你有什麼指望，只能是失望再失望！
所以這個時候冷凍是很有必要的，當然了，我這裡所說的冷凍並不是讓你完全消失在對方的世界裡，而是降低你對她的情感需求，做到情感上的冷凍，簡單來說，就是你依然可以保持與她聯繫，但是決口不提關於感情的事情，讓她覺得你不是為了勸和才找她的，以此來降低她對你的防備心理，也就是朋友似的相處。
2、心態的建設
在感情當中，雖說掌握點技巧是很有必要的，但如果只會照搬方法，而不能把握其根本心態的話，那你就算僥倖追回了她，你們也還是會因為同樣的問題再次分開。慌亂，著急的心態，會讓你的情緒起伏不定，因為對方的一舉一動而忐忑不安，無形中就會向對方暴露強需求感，地位變低，有損價值，那麼自然就達不到二次吸引的效果。而好的心態，分手後的低需求感加上冷凍技術的使用，改變她原本對你的態度，讓她疑惑，才能使得你在這場博弈中取得主導權，轉被動為主動。
3、自我的改造與提升
在挽回期間，光做到冷凍是不夠的，若想達到真正的二次吸引，就必須趁著這段時期，做到真正的改變，而不只是停留在口頭上的功夫，要知道，所有的分手理由都是借口，說到底無非就是不對她的吸引力不夠了，她對你沒興趣了。
自我改造和提升可以從幾個方面去著手：
（1）如果你外形不突出，身高不佔優勢，那麼你更加在外形上多下點功夫，時尚的髮型，有品位的穿衣打扮，勻稱的體型都會為你的外形加分不少。
（2）如果你脾氣不好，性格急躁那麼你可以多看點相關的心理學書籍，（對這個感興趣的兄弟可以私信我拿相關的書籍，因篇幅原因我就不擴展了）學會如何去控制和管理自己的情緒，很多人往往就是因為一時的衝動而犯下難以彌補的過錯。
（3）如果你情商低，不知該如何與女生打交道，雖然有很多書籍會專門講到該如何與女人聊天，調情，但這裡我建議你多實戰，你只有接觸更多的異性，產生更多的聊天量的情況下，你才能更直接，快捷的掌握到女人的心思，並且知道如果應對。
別問我這樣做如何能展現二次吸引，你先去做，答案自然會在你做的過程中告訴你。
同病相憐 原來我以為的穩定中藏了太多不安的情緒。在一起一年 國慶前一天分手。努力更新自己 其實真的蠻想再一起的，有這輩子就是她的感受，可世事難預料。可相信我註定會在未來再追上她一次，無論結果如何 不後悔。
讓我們以追馬的時間去種草吧。
大概是沒用的 冷戰了一段時間然後和我說分手我也是想挽留就天天找他 但是沒用的 他不愛你從一個眼神就可以看出來的 所以不必再去糾纏了我想通了希望你也可以沒必要再聯繫
我也是這個情況，突然對我說沒感覺了。在我身邊找不到任何激情。
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