感覺每天都很忙可是想想又沒做什麼怎麼辦?

02-13

我今年大二，開學以來，感覺每天都很忙可是又沒做什麼，感覺很累。看到很多人說寫計劃，可是沒時間寫計劃，有時候有寫，可是計劃總是完成不了。求助！

計劃是在有目標的基礎上。

首先你要設定一個目標，這個目標必須是非常具體可執行可衡量的。比如一般人會設定目標是：年底過六級。但是這個目標執行起來就很難。你要把它轉化成具體的目標，那麼為了過六級，我需要3000的單詞量，六級的參考書籍要做完兩本，再加上一些彈性時間，最後這個目標就變成：11月30日以前背3000六級單詞，XX參考書XX參考書做完。

其次，把這個目標拆解到每個周。假設現在距離11月底還有10個周，每個周的目標可能是，背誦100個新單詞，XX參考書每周看2個單元。拋去每周2天的彈性時間，每天需要背60個新單詞，每天需要看參考書5頁。這就是目標的細分。

第三，就是每天的計劃啦。為了完成上面的目標，每天需要2個小時的時間，於是我計劃每天早起一小時和睡前一小時，完成這些作業。

注意事項就是,目標的設定需有一定的難度，但不能太難，也不能太容易。另外，實施中肯定會有一些狀況發生導致不能按時完成，所以要留出一定的彈性時間。否則如果一天的計劃沒完成，後面一直沒有時間補上，那麼這個計劃最終就會不了了之。

先從簡單的小的計劃開始吧。執行力也是一點點培養起來的，不要想一口吃個胖子哦。

「忙」是一種現實的存在，事務繁雜，逼使著人投入其中，身體得不到休息，是一種忙；而心煩意亂，時刻充滿各種雜念紊思，得不到片刻的寧靜，也是一種忙。然而，人忙心不能盲——不做紅塵俘虜，不成慾望奴隸，是慾望蒙蔽了自己的心，而失去了心中主宰，於是只剩下不停奔忙。