100年前的跑鞋有多奇葩？我們腳上的跑鞋為什麼是現在這個樣兒？極簡主義，緩衝大底，還有各種科技新名詞，哪種才是最好的？未來的跑鞋會進化成科幻電影中的樣子嗎？勇氣君帶你回憶一下過去，評說一下現在，再預測一下未來。
跑鞋的前生今世1920年，七屆波士頓馬拉松冠軍克拉倫斯－德瑪和他的戰靴聯合「宣布」：我腳上穿的鞋就是正宗的跑鞋。這款乳膠大底，純皮鞋面的鞋子，是當時瑞欽斯公司為跑步運動員私人定製的鞋子。當時還沒有專用的跑鞋，此款鞋子確實是正宗。
20世紀40年代，因為前
腳掌安置鞋釘的設計，抓地力更牢、更有利於衝刺的特點，一款釘鞋在頂尖場地跑運動員和Cross-Country運動員中流行。勇氣君曾經給大家介紹過人工智慧之父－阿蘭圖靈的跑步故事（人工智慧之父圖靈，全英排名前20的傳奇跑者），圖靈的跑鞋就出自英格蘭溫布爾登的一家公司的設計製造，這家公司同樣只接受定製服務。大有「非頂尖跑者我不伺候」的氣質。
1951年，日本人穿著
大拇指分指鞋獲得波士頓馬拉松冠軍，不知道五指鞋的設計靈感是否出自於此？
1960年，出現跑鞋發展的第一次跨越，New Balance發布Trackster，這是第一款真正意義上的
量產鞋。此外還增加了大底波紋的設計，據說當時的賣點就是保護你的脛骨。不知道是不是以前的鞋子防滑性不好，經常讓跑者摔斷腿？
1972年，耐克Cortez問世，也就是我們熟知的
阿甘跑鞋。可是直到1994年，阿甘才穿著它跑遍美國，因此當時它還沒有和阿甘綁定在一起。但柔軟彈性的鞋體和泡棉中底還是迅速成為跑鞋行業的新秀。
這就是後來廣受追捧的阿甘鞋。
1974年，耐克發布Waffle Trainer訓練鞋，終結Cortez（後來的阿甘鞋）的銷售神話，成為耐克旗下的最暢銷款式。
1976年，開始設計製造
女性跑鞋，鞋楦照比同款男款偏窄，女性跑者們終於可以穿著貼合性更好的跑鞋了。 1977年，Brooks發布第一款量產的EVA泡沫中底跑鞋，
中底概念出現，而且還有支撐功能！無論是從材料和設計理念上，都可以被看成現代跑鞋的雛形。可同年，一款紅色的鬼冢虎競賽鞋竟成為銷量冠軍。看來複古跑鞋無論是過去還是現在，都是風靡一時的翹楚。
Brooks的Vantage跑鞋首次出現現代中底的雛形。
1979年，第一款耐克Air跑鞋問世。Air氣囊作為一個獨立的部分，而不再是一體式的泡沫中底，在跑鞋的中底發揮革命性的緩震作用，一時間成為其他廠家效仿的對象。勇氣君看到這才發現，現在跑步發燒友輕視的耐克跑鞋，或許它的
獨立中底結構，曾經啟發了Asics的Gel這種緩震黑科技，也說不定呢。
1982年，New Balance發布990跑鞋，當時100美元的售價，絕對屬於跑鞋中的戰鬥機，開啟跑鞋的「
高端奢侈」之路——但就像80年代的手錶和冰箱，曾經的奢侈品也漸漸「淪為」現在的快速消費品。
1991年，Reebok銳步創造了Pump自動充氣技術，鞋面部位的氣囊結構製造極致貼合，「個性化地貼合每個用戶的腳」。
1996年，邁克爾-約翰遜腳踩「黃金戰靴」在亞特蘭大奧運會上奪得3枚金牌，這款跑鞋成為
競速鞋的標誌性款式。
2004年，耐克Free發布，這款訓練鞋不僅是極簡主義的雛形，更吸引到無數不跑步的人將其作為
休閑鞋使用。這多少模糊了跑步鞋與休閑鞋的界限，也為未來的跑步熱潮奠定了基礎。耐克，又在關鍵時刻站了出來。
2005年，極簡主義的集大成者
五指鞋面世。雖然奇怪的造型讓大家嚇一跳，但這款跑鞋的誕生並非一蹴而就。1951年，日本人曾經穿著大拇指分指鞋獲得波士頓馬拉松冠軍，這或許是五指鞋的設計靈感，而1960年衣索比亞歷史上最偉大的跑者Bikila，他光著腳在奧運會上打破了馬拉松世界紀錄。無獨有偶，1995年肯亞克里斯朵夫-科斯基在越野障礙賽中，只將兩根腳趾綁住，依然光著腳獲得冠軍，注意是越野障礙賽！這兩位「赤腳大仙」的精彩表現，說明光著腳都能跑，何況還加一層大底呢？
2009年，
極致緩衝的代表，Hoka One One出現，這種給人以「踩屎」腳感的跑鞋，讓你徹底忘記了前幾年穿著赤足跑鞋踩得腫痛的腳底板，讓你忘記了山路上硌腳的碎石子，跑鞋的目的或許就是極致地保護？
2014年，NB再次推出
極簡主義跑鞋（如越野跑明星Anton Kurpicka示範的MT10），主打輕質和公路競速，這股潮流至今不衰。
2016年，一些
中國品牌也開始推出自己的極大緩衝跑鞋，勇氣君只能說：「進步是從模仿開始的。」加油！
Anta（上） 和Hoka（下）傻傻分不清楚，國貨當自強。
我們簡單地梳理了跑鞋發展的時間線，從中又能總結出哪些有趣又實用的東西呢？
被拉下金字塔尖的跑鞋
為了便於更直觀地歸納結論，勇氣君把跑鞋發展簡史，按照時間線整了成了一個金字塔圖，如下圖。
從1920年第一雙跑鞋誕生，到1960年NB跑鞋的批量生產，再到2004年專門面對入門跑者的Nike Free 1.0，
我們發現跑鞋的發展，其實是從金字塔尖的專業選手，逐漸下放到民間跑步發燒友，再到普通的入門跑者，最終進入尋常百姓家。 跑鞋的發展就像這幾年馬拉松在中國大熱一樣，他們都從一開始專業選手的私有玩物，變成了民間的集體公有。同時，細心觀察跑鞋的發展歷史，伴隨著跑鞋相關事件的發生，我們都可以窺見到大時代背景下的經濟、社會面貌。
1967年，第一篇跑鞋測評在《Distance Running News》發表，算是現在國內外眾多跑步裝備評測網站的祖師爺了。而《Distance Running News》正是大名鼎鼎的《跑者世界》前身。
《Distance Running News》封面，第一篇跑鞋評論就是發表在這本雜誌1967年其中一期。
1972年，Athlete』s Foot和Athletic Attic專業跑鞋連鎖店開業，跑者們有了更多的選購跑鞋的選擇（以往只能「郵購」）。同年，最開始應用於網球鞋的跑鞋修固膠，專用於粘合經常開膠的跑鞋大底。從此跑者們可以自己在家簡單地修理鞋子。
1970年末期，為了減少製作成本，大部分美國品牌的跑鞋生產商，都把加工地點遷到發展中國家。
無論是跑鞋裝備評測，跑鞋連鎖店，跑鞋修固膠還是遷到海外的工廠，都說明了跑步消費群體不斷擴張，而跑鞋也不再屬於上世紀60年代之前，職業運動員的專屬產品。
只要你熱愛跑步，你就可以擁有一雙跑鞋。2004年Nike赤足跑鞋暢銷，標誌著更多入門跑者也開始跑步，而消費群體不再是那些跑步的發燒友。但是伴隨著指數級增長的入門跑步群體，2004年之後的跑鞋時代，融合了入門跑者，進階跑者，和精英選手等不同水平、不同需求的用戶，所以也就出現了各式各樣的營銷概念，一波又一波的科技名詞和跑鞋設計你方唱罷我登台： Gel，DNA，Wave，Grid，Gore- tex…...如果一位上世紀的跑者穿越到現代，走進唯一能讓他釋懷的跑鞋店，店員口中念念有詞的新名詞絕對會讓他再次懵逼。
Asics的中底技術Gel，號稱19層樓跌落的雞蛋砸到gel都不會碎。可謂將現代跑鞋的中底技術發展到了極致。
2005年剛推出了極簡主義的五指鞋，2009年又被HOKA的大底洗刷三觀，緊接著2014年NB的極簡熱潮逆襲，2015年和2016年「厚底」再次反撲…因為跑步市場是一塊可口的大蛋糕，不瓜分一塊實在是可惜。
也許你正在被各種科技名詞和跑鞋設計所迷惑，不要慌張，勇氣君的往期文章《跑鞋的驚天秘密！任何跑鞋品牌商都不會跟你說這些！》會讓你冷靜下來，選出真正適合自己的跑鞋。
儘管現在的跑鞋品牌和營銷概念多到泛濫，但勇氣君認為這其實不是一件壞事，它更像是「百家爭鳴」，不斷推動著跑鞋設計的進步。曾經在《太low了！千萬別穿這些潮流運動品去跑步！》文章中，勇氣君明確提出不提倡穿「復古跑鞋」跑步，為潮流出街設計的復古跑鞋早已沒有了跑步基因，穿著跑步不僅不舒服，甚至會受傷。
回顧上面的跑鞋金字塔簡史，你會發現每一個跑鞋的發展階段，都是在上一代基礎上的進化和革新。如果認定復古跑鞋比現代跑鞋強，這就是一種「反智」的行為。 嗯，所以勇氣君也推測，下一個階段的跑鞋，也勢必會在這個階段的基礎上再次進化。未來的跑鞋會是什麼樣？電子元素和3D技術或許是破解未來跑鞋的密碼。
定製跑鞋，起點也是終點
自從1986年，阿迪達斯將Micropacer電子晶元首次放入鞋舌，跑鞋與電子科技結合的嘗試從此從未間斷。借著社交網路概念的興起，耐克在2006年與蘋果公司合作推出Nike+，這種可以獲得包括步頻、速度、距離等基礎運動數據的晶元，與蘋果產品配合使用，並上傳到互聯網虛擬社區，實現共享。勇氣君初中時還在Nike專賣店望著透明盒子里的這套設備流口水。
2014年，New Balance發布首款3D列印跑鞋，或許在不久的將來，跑鞋的製造工藝將出現革命性的改變。而現代跑鞋已經形成中底＋大底＋鞋面的固定結構。縱觀跑鞋發展的趨勢，勇氣君推測未來的跑鞋：
3D列印技術是跑鞋的主要製造工藝，中底和大底將實現完全融合，電子信息技術通過採集身體數據，實時控制鞋底和鞋面的變化，動態調整支撐、穩定、緩震和包裹性——再次回歸到了100年前的定製跑鞋。 從此，再無「極簡主義」和「極致緩衝」之間的衝突，天下太平。
本期編輯：Ming, New Arrow
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