求專業解答，爽膚水敷面膜可以天天敷嗎？

02-13

求技術性的解答，看到知乎上很多這一類的問題都是根據經驗來回答的，希望大神能為小民解惑！[抱拳]
用單純補水的爽膚水泡紙膜敷，一次十五分鐘，可以天天敷嗎？

謝邀，我一直覺得世界上沒有什麼是絕對的，護膚也是這樣，要根據自己的膚質來護理。我每天都敷補水面膜，每天，每天，每天……我不敷貼片式面膜，補水用的是海藻和薏仁水或純露水膜。

你究竟需不需要補水，要看你的膚質和個人感受，你自己舒適感才是最好的體驗不是嗎？

膚質：先判斷自己的膚質，你的膚質是中性，就是膚質比較好，不缺水不缺油，皮膚耐受度高，不易敏感，這樣的膚質適當補水即可。肌膚缺水不缺油，這種膚質，油性膚質是這樣，敏感膚質也會，痘痘肌也多是這種情況，這種膚質我建議不夠水，勤補水，必須補水，使用清爽的化妝水和純天然的純露、海藻補水，同時，保濕的乳液、面霜，盡量不要用含油脂多的，要保證肌膚透氣性，防止悶痘、毛孔粗大等肌膚問題。再說皮膚缺水缺油，這種膚質，那您就水油一起補，怎麼滋潤怎麼來。

判斷膚質：前一天晚上不要用太滋潤的護膚產品，第二天清水潔面，看皮膚緊繃度和出油情況確定自己的膚質。

我是一天不補水第二天臉頰刺痛的人，你和我說不要每天補水，很乾，臣妾真的做不到，會疼。所以還是適合自己的就是最好的。水膜可以天天做，但是如果你的皮膚不適，那麼你要考慮是不是該換水或者降低頻率，自己有心點，護膚也請走心，別亂花錢……

我的天啊~六個人邀請我回答這個問題~

問題是~我在面部識別和人臉分析方面有些回答~

我不是研究護膚的。

每天敷面膜其實一點問題都沒有，只是要看皮膚是否需要，還要看皮膚能否吸收。保濕面膜也是一樣，當皮膚極度缺水時，一個星期敷一兩次是根本解決不了什麼問題的，只有連敷幾天甚至更長一些時間，才能讓皮膚的角質層都喝飽了水，皮膚也才能水潤起來。

入冬以來，天天敷。

每周一到兩次買來的面膜貼（營養豐富，有針對性，美白或收縮毛孔之類），平時是大罐的日本薏仁水（低刺激，低刺激，低刺激）泡麵膜紙，每次12ml左右。

結果：皮膚比之前變嫩了，另，冬天上妝再也不起皮了。

夏天其實沒有天天敷，天熱且濕度大，不太需要保濕；但是冬天不行，天天吹空調太乾燥，不堅持敷，臉上就會起皮。如果說每天敷爽膚水15分鐘會造成皮膚負擔，那皮膚豈不是敏感到對日常護膚都有壓力了？

純經驗性解答，非技術性解答。

你只要知道確實有很多人每天這樣做並且取得了成效，就ok了，同時你也需要知道有人說這樣做不ok。每個人的皮膚情況千差萬別，而且生活習慣也不一樣，你說是吧。

建議：先試一個月，然後再決定是繼續還是放棄。

個人認為可以濕敷，但具體也要看個人膚質。我曾經看過微信公眾號（忘了叫啥了，記起來補充）推薦過一個濕敷方法，說就用可以喝的純凈水泡紙膜敷臉，早晚兩次，每次五分鐘就可以。那篇文章說是親測有效，可以改善膚質。

然後我個人是幾乎每晚用無印良品的敏感肌的化妝水敷臉，每次就10多分鐘吧。因為我是敏感混油肌膚，t字區特別油但臉頰發紅有紅血絲，要是敷任何含酒精的面膜第二天整個臉就會發紅。但是我敷這種水膜就沒事，而且我發現我堅持敷水膜之後長痘比以前少多了…所以我感覺敷水膜還挺有用的，也不貴。只是敏感肌要避開酒精就好。