冬天、冬天為什麼要進補？

今兒特別冷，也沒什麼精神氣，在出租房裡晃蕩走路暖身子[外面太冷，屌絲不開空調]，突然莫名想到冬天進補這個概念，為什麼冬天要進補呢，而不是四季都補呢，然後百度查詢一番，用周易陰陽來解釋的，愚昧看不懂，偉大的知乎也沒這個問題，我就來拋磚引玉了。。。。謝~

秋冬的確是進補的最好時機，春夏人的氣血陽氣都跑外面去了，這和大自然規律一致，萬物奔放開花結果，精華都在外面，而到了秋冬，氣血陽氣都收斂了，所謂的「冬藏」。

發現沒？秋冬，胃口突然變好了，夏天很多朋友食慾差，吃的少，別說補了根本補不進去啊！

「春夏養陽，秋冬養陰」，這個陰指得是身體的物質基礎，物質雄厚了，才能支撐起人的精氣神活動。一般補的東西大都滋膩不好消化，秋冬陽氣氣血都收藏到體內了，有足夠的動力來消化吸收，所以補而有功。很多人過了一冬天，來年衣服一脫，胖了一圈。

打個比方，陰就好比是汽車的汽油，秋冬往車裡加油，來年春天才有油開著車跑路。

人秋冬把陰補足了，來年春夏才有陽氣氣血往外生髮，跟上大自然節奏。

至於怎麼補，最近在寫一篇文章，後面補發吧。