如何緩解乘坐交通工具引發的疲憊感？

02-12

這裡講的，並不是因為長時間坐在固定位置上所產生的那種肌肉上很疲憊的感覺，而是「在長途旅行中，由於車或船等不斷位移，人體卻處在靜止狀態，內耳中的前庭神經負責平衡和聽覺的感受器不斷發出刺激信號，引起大腦皮層過度興奮，也是造成疲勞的因素。」這裡引用的是鍾文先生在一個問題中的回答，題主在生活中有這樣的困擾，所以來此一問，給大家添麻煩了。

像我老婆也經常要出差的，所以一般幫她準備好充氣頸枕，也要求她坐久時把包包放在腰部，讓整個脊柱可以保持良好的曲度，盡量減輕關節壓力，包包里放好木梳子，經常梳梳頭可以松解緊張的頭皮改善供血，緩解緊張，出差回來幫她做個全身按摩，洗頭，頭部按摩，必要時可以放少量雲香精洗熱水澡。

經常短途長途出差

真沒啥好辦法

無論是高鐵動車飛機甚至公交車都會腫腳

沒治了…

只能縮短出差時間吧

盡量找個熟人一起，聊聊天什麼的，實在找不到，一定要帶點自己感興趣的東西，能解悶就行！