如何忘記一個人？
想想他是怎麼忘記你的
我忘記一個人大概用了三年的時間，在頭兩年里，走過和他一起走過的路的時候會想起他，聽到和他一起聽過的歌的時候會想起他，每個不經意間都會想起他，然後眼淚會忍不住在眼眶裡打轉。時間久了，都過去了……幸好都過去了。所以，時間是良方，亦或者新歡。很多年過去，其實早已不記得最初喜歡的那個人是什麼模樣了。但是一直記得那份委屈，那份不甘。原來過不了的是自己心。
就當風沒吹過你沒來過沒有人對我好過越美好越心酸
我無法忘記他，他像是生長在血液里的東西，整整7年。這樣也好，不然我總是挂念著他，他走了，我就可以好好過。其實我不遺憾，我愛著他的時候，他也愛著我。只是，只是，我們此生都不可能了。
剛剛看完新海誠的秒速五厘米，單曲循環著one more time ,one more chance .很難過，很難過，就在知乎上搜索如何忘記一個人。以前總是看別人的提問和回答，今天第一次想自己回答點什麼。很多人都說秒速五厘米沒有你的名字好，如果說從內容上講，確實是，但是秒速五厘米卻讓人有著難以逃脫的感同身受。我孤寂的大學四年沒有碰到過任何心儀的人，連有好感，暗戀的人都沒有，有人追，可自己卻並不喜歡，於是在迷迷糊糊，喜歡韓星，偶像的生活中度過。我本以為我的感情空白是要持續到校園生活結束。可是研究生的時候卻讓我遇到了我那麼欣賞，那麼喜歡的他，這一跟頭，栽得突如其來，也栽得那樣的狠。十月一假期回來，剪了個劉海，自我感覺很醜所以，想快點走回寢室，不想遇見熟人，卻在體育館附近，我朋友遇見了她朋友。我不得不停下來等著他們聊天。我站在那看著我朋友朋友的朋友。朋友朋友的朋友也在回看著我。於是，我們兩個被摒棄在話題外的人就那樣在東北瑟縮的初秋里，尷尬的相望。直到現在，我依然能想起他當時的樣子和聲音，只是有些事情回不去了。我們倆註定不是一個世界的人，那些曾經的認識，曾經交換過的言語和信息也依然無法拉近兩個人的生活軌跡。
我能感受到他喜歡的不是我，也不會是我，可每次積極聯繫我，在我難過時第一個開導我，陪著我的卻總是他。他沒說過讓我生氣的話，也總是做著我的人生導師，可我卻不能控制自己喜歡他。我找不到任何理由放棄回復他，卻也始終無法得到他的喜歡。越接觸，越了解，我也越知道他的人生理想是什麼，想要的是什麼，我開始越來越感覺，我們兩個原本就是兩條平行的線，那些看似的交集越來越像是生活的幻覺，或許，好像，大概，其實從沒靠近，相交過吧。
在認識的幾年裡，我時常陷入糾結，每一次的感情哭泣也是因為他，因為我沒理由刪除他，也無法忘記他。以前我一直覺得一個人的心理承受能力總是有限的，反反覆復的折騰幾回，總會累，總會放棄。後來，在他身上，我一次又一次的突破了自己承受的極限，我甚至覺得自己的心是不是失憶了，怎麼就會反反覆復的去接受，去糾結，去放棄，去傷心，然後，又去復原呢。我甚至覺得自己的生命力都沒我的心臟強。記憶最深的就是夏末的一個晚上，他突然發微信告訴我，他準備20XX年結婚，還給我發了一張照片，短頭髮，很漂亮。我嘴上說著祝福的話，可打字的時候手都在抖，是那種心痛到剋制不住的抖。我坐在台階上，頭靠著牆，仰看那天的夜空，漆黑的天空里沒有一片雲，月亮很大，很圓，可月光照在地上，我只覺得慘白一片，從來沒覺得夜，原來可以那麼凄涼。我想我終於是能夠有正大光明的契機解脫自己了。其實後來，他的婚是沒結成的，沒有太長時間就分手了，而他也更是長大了。在我寫下這個回答的時刻他都是單身的，不過我們依然沒有然後，沒有後來，只有我的頑強復活與一廂情願。直到後來的後來，可能，大約是現在吧，我突然發現，當距離越來越遠，當人生的軌跡越來越沒有重合的時候，我甚至不用刻意學習，似乎也能慢慢的忘記他，儘管很多時候，在讀書的時候，在看電視劇的時候，在開心，在難過，在一個人看電影，逛街，過江橋，許願的時候都能想起他身影，可是這些身影都漸漸的淡了。出現的時候都慢慢需要回憶了。無論愛過誰，恨過誰，得到過誰，失去過誰，無論曾經的自己理性或衝動，勇敢或懦弱，其實久了，生活里不再需要的時候，也都會忘了的。時間與經歷總能抹平任何被扯裂的東西，包括你的心。時間久了，有些東西就遙遠了，有些感覺也漸漸記不得了，而有些人，我沒有後悔，只能說遺憾，錯過，就錯過吧。我現在能內心平靜的寫下這些東西，不會再哭，也不會再難過，只是那個人和他的事永遠的壓在我人生的軌跡里了，只不過每個人的軌跡都只走一遍，而他已經壓在了我走過的痕迹里，不能取走，也不會繼續。祝好！"你忘了她嗎？"
"早忘了，哈哈哈哈。"
"我還沒說是誰。"
如果你發現他離開了你以後，還是活的風流瀟洒，女生不斷，那就證明他不是真的愛你，不必為他傷心；如果你發現他離開了你以後，依然悲傷不止，鬱鬱寡歡，那就證明他真的愛過你，你們可以和好如初。真正的愛情不是三言兩語就可以說清楚的，但有時候我們擁有或失去愛情可能就是靠這三言兩語實現的。
有人說用時間來忘記，不需要刻意，記不住的那天遲早會來的；有人說忙到屁滾尿流就可以了，每天累到站著都能睡著，就不會再去想；有人說要忘記的不是人，而是由愛生的恨。有太多人，說了太多漂亮的話。其實，忘不了是一件很正常的事情啊。認知心理學的角度來說，每個人都會做這三件事情：對過去的事情進行評價，對當前的事情進行解釋，對未來的事情做出預期。這些評價、解釋和預期對人的情緒系統和運動系統有激活的作用，使人們產生各種情緒和行為動機，影響人們的生活。也就是說，沒有人會不受過去的人和事的影響，難以忘記也是正常的。所以還是別先給自己太大的負擔，否則真的會越來越難忘記。另外，個人覺得就是要接納自己因他而起的變化。心理學裡有一種說法，當你和一個人相處久了，也會形成對方的面具，而面具一旦形成就不會輕易消失，所以忘記才會如此的困難。就像人們在生活中一直戴著「人格面具」——人們隱藏內心的真實，採用自己認為合適和安全的方式，來與這個世界相處。當世界突然變化，你的面具也就是你的生活模式，自然也要發生變動。而變動會帶來不適，會讓人懷念曾經。因此，接納你生活中的變化，保持心態的平衡，才能斬斷引起你想念的環境和氛圍。個人的看法就這些吧，希望對你能有幫助。歡迎觀眾我的公眾號大成心理學校（可以直接搜索meta-mind）。
別了八個月了，而我至今不知道你為什麼突然完全不理我，明明感覺前一天還在有說有笑，怎麼一下子就徹底變了。我沒有勇氣問起，所以只能頻繁地在每個想起你的夜裡抹眼淚，我無數次說過了今晚，再哭這一次就再也不要想你了。我輸了，就像我打這些字時眼淚還是流下來了。遇見你，我真的輸得一敗塗地。
我就當沒得到過你。
需要點兒時間而已。
1:從未忘記，只會變成心中潛伏的刺，周期性的扎疼自己的心。
2：並不是我真的什麼都無所謂，有生之年，我只想記得你的好。很高興和你相識相愛，但是我們永遠也不會再聯絡。祝你好運。
3：其實我對一切都挺在乎的，只是不想給你壓力，裝作不在乎而已。多少次的電話撥完，卻直接摁掉，多少次信息洋洋洒洒打了一大篇，然後全部刪除。結果都成了你記事本里的我的「疏忽大意不上心」。其實我想告訴你，不愛了就是不愛了，不涉及什麼道德審判的，不用找些那麼爛的借口，如果你不想做壞人，說一聲就行了。我做。
4：我其實一直很心軟，也很慫。總拎不清的我，鼓足勇氣做了一次壞人，卻也傷害了那個我很不願意傷害的人。其實，我很愧疚，後悔不後悔我不知道，我知道這做得很粗暴也很疼，但是希望你能浴火涅槃。我總是禮貌性的和別人說祝你好運，對你是絕對的真心，祝你好運。願阿塔萊克斯塔永遠維繫你的生命，年輕的凡人。
不要刻意的去忘記一個人，時間會讓你放下一切。我們要相信時間的力量。
時間會沖刷一切。
當時間足夠長，可能是一年兩年甚至足夠多，停留在腦海中的或許只有這個人
卻不再記得你們一起乾的事
也不會有那種揪心的感覺和看著沙子在指間流走的無奈
而那個時候，經歷了很多，也看清看淡了好多
說一句：很美好，但不再留念
昨天看了大魚海棠
裡面說 真正的忘記是不需要努力的
他跟我說我們無路可走了 他說我一定也能明白的
我知道我可以理解也可以明白
只是當時真的無法平靜的接受我們無路可走的事實
我很愛他 一直很想他
我刪了他所有的相關
可依舊擋不住夜裡夢見他
愛一個人的初衷應該是為了他更好
那麼為了他更好更幸福
我做的決定應該就是正確的
我們總會相遇的
所以還是不要忘記了
嚴肅回答。第一步，刪。手機電腦里的照片，視頻，寫的日誌，便簽，各種社交軟體發的狀態，一個字，刪!順帶刪了好友。第二步，扔。送過的禮物，管他是多麼貴重的東西，一律扔!要是實在捨不得扔（確實，有的東西吧，還挺貴 ）就送人。第三步，醜化。沒想起那個人一次，就多想他一個缺點，一個你難以忍受的缺點，實在想不起來，你就想像他挖鼻孔拉屎的樣子，能多醜化有多醜化，把他之前在你心中一切美好形象通通抹去。最後，就忘了。甚至現在我一想起那個人，就想抽他丫的一個大耳光。
我也想知道怎麼忘記，因為太難過了看到一切都會聯想到他，這個公交車我們一起擠過，這個路口我們牽手走過，這個味道的蛋糕他給我買過，這首歌我們一起聽過……每次都覺得內臟擠在一起。還會時不時想起來他在幹嘛，現在過的怎麼樣，不開心了還有沒有人安慰他，沒有人像我一樣寵著他了怎麼辦，想到心疼……