運動一定要穿運動內衣，那又該如何挑呢？

02-12

運動健身的時代，運動女神也越來越多。在健身房，在公園，在馬路邊經常都可以看到穿著運動內衣的妹子們在鍛煉。

A4腰，馬甲線，小翹臀，吸引了很多妹子的眼球你，所以越來越多的妹子加入了運動健身的隊伍。運動的時候要穿運動內衣，那運動內衣應該怎麼挑呢？

1、根據你的運動量來決定你運動內衣的類型

運動內衣的款式設計主要是以運動強度及人體運動工學為出發點。所以運動文胸的選擇和運動項目的強度密不可分。

低強度運動：由於運動強度不大，可選擇簡易固定式文胸。既然是低振動運動，就沒必要選擇高彈的，否則運動過程中容易造成呼吸不暢等等。

中強度運動：應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra採用的類型。

高強度運動：運動越激烈，你需要的支撐力度也越高。很明顯的，你做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同，應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標準。

2、根據你自身的情況選擇

你需要了解自己胸部尺寸及特徵，其次結合你想進行的運動項目做出選擇。如果你的胸比較大，而且要進行高強度運動，那麼你可以把手伸進文胸內側試試拉力如何，看看肩帶的設計夠不夠穩定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。

A,B杯的mm相對比較幸福，絕大多數的運動bra都能為你在各種類型的運動中提供足夠的保護。而C+的mm需要具有更好支撐性的產品。

【小衣提示】

不管是大胸還是小胸，女性的乳房都是由一些懸掛的韌帶組成的，在運動的時候它們無法很好的支撐你的胸部，所以在運動的時候一定要穿運動內衣。