小鹿公益巫家民：社會心理健康體系是對美好生活追求的最底層建設

02-12

近年，隨著物質生活水平的提高，越來越多人在網上關注養生方法與健身指南，追求身體健康成了人生目標之一，然而僅僅身體健康就足夠了嗎？根據我國衛生部對健康的定義，健康是指身體健康與精神健康。數據顯示全國各地健身館已經達到飽和，「健身游泳了解一下嗎」更是成為年輕人的口頭禪，但圍繞精神健康的婚姻家庭與心理情感行業發展卻並不盡如人意，導致國人「重養生、輕養心」的狀況，任其發展下去可能「佛系」、「養青蛙」等亞文化也無法排解年輕人精神上的痛苦。

國內最大婚姻家庭與心理情感品牌小鹿情感創始人巫家民表示，精神上的痛苦者更需要幫助，並建議年輕人應該多關注自身的精神健康。面對記者他分享了投身防自殺公益的初衷。一次偶然的機會，他看到民政部的自殺人數統計，了解到中國每年自殺人數高達28.7萬人，這遠遠高於交通事故死亡、工傷事故死亡、刑事案件死亡和自然災害死亡的人數之和，意味著每小時就會有32個人因為內心無法言說的痛苦選擇自殺，自殺人數年齡還是以15歲~35歲為主。如此龐大的數據引起了巫家民對於我國國民心理素質、精神健康程度的深切擔憂。

誠然，身體健康固然重要，但沒有良好的心理素質，沒有足夠的承受力和抗壓力，即使再健康的身體也會被一次小小的挫折所打敗。其實早在2016年，國家就意識到問題的嚴重性，國家衛生計生委與中宣部等22個部位聯合發文，出台《關於加強心理健康服務的指導意見》中明確了兩個基本目標，就是到2020年全民心理健康意識明顯提高，到2030年全民心理健康素養普遍提升。

在此背景下，小鹿情感創始人巫家民決定設立小鹿公益基金會、防自殺熱線、心理健康護理中心等措施，以期通過有效的溝通、干預和疏導，幫助自殺者放棄自殺念頭，逐步恢復心理健康狀態。根據香港撒瑪利亞防止自殺熱線協會統計，63%的自殺誘因與感情和婚姻家庭問題有關。「大多數處於心理亞健康狀態的人都不願正視自己的心理問題，去尋求諮詢，等嚴重到抑鬱才想起我們，所以防自殺熱線是很有必要的」巫家民說道。

據統計，我國設有情感護理熱線公益組織的城市不超過10個。並且由於沒有足夠的經費維護，許多防自殺熱線、機構出現打電話不通，倒閉關門的現象。作為專註於解決人們情感問題的領導品牌，小鹿情感的創始人巫家民為了幫助更多年輕人走出暫時的困境，成立小鹿公益基金來資助一些防自殺公益的志願者與組織。

業內人士透露，一家防止自殺的機構維護一條熱線的費用大概在6～8萬元，一年給到志願者車馬補貼費用為3～5萬元左右，小鹿公益基金會成立，不僅能夠資助國家防自殺機構，讓它們更好地提供服務，同時也讓其他有社會責任感的企業能夠通過捐款的方式來表達自己的善意。

雖然我國已經加大國民心理素質的建設、對防止自殺相關機構的支持，但仍然需要更多像小鹿情感這樣的企業關注國民的精神健康需求，幫助干預國民的心理，讓國民養生更養心。