寶寶學步這件事

「我家寶寶還不會走路，都一歲多了」

「別人家同齡的孩子都會走了，我家的還在爬」

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經常聽到家長有點焦慮地說，可能只是隨口說說，也可能是真的很擔心，家長渴望寶寶儘快成長的心情是可以理解的，但，寶寶的生長是水到渠成的發育過程，過多的擔憂和人為的干預都不利於寶寶正常的發育。

大家最關心的問題來了：在寶寶走路這件事上，家長應該做些什麼呢？

我們家長要做的就是始終保持一顆平常心，「順其自然」，當寶寶具備了學步所需的能力時，自然就有走路的需求了，此時家長提供寶寶學步的安全環境、給予適當的引導即可。

行走是幼兒大運動能力發展的一個重要過程，從四肢著地到雙腿直立行走，不僅需要雙腿足夠的力量來支撐身體，而且需要整個身體的協調統合來保持平衡。當寶寶的身體已經具備了這些行走所需要的條件的時候，他自然就會自己要求走路了。我們家長們要做的就是按照寶寶身體發展的指示來逐步引導，為行走奠定基礎。

首先，盡量讓寶寶多爬行，鍛煉寶寶四肢協調能力。爬行時，寶寶必須以雙臂撐起身體，協調的運用四肢來使身體順暢移動，爬行較多的寶寶就可以達到鍛煉其肌肉張力和關節韌帶鬆緊度，並提升四肢協調配合的能力。在學步之前，一定要保證足夠的爬行，爬行是學步的基礎，「爬足夠了就會走路了」，當寶寶爬行達到一定的程度時，就能很自然的站起來走路了，而且會很快走得較穩。

其次，可以有目的地鍛煉寶寶腿部肌肉力量，在走路之前要保證站得穩。腿部力量的發展是學會走路的關鍵。如果腿部肌肉力量發展不夠就讓孩子學習走路，很容易使腿部骨骼承重過多而產生變形。因此，在寶寶學習走路前，要讓其多練習腿部肌肉的力量，如，進行蹲-起遊戲，空中蹬腿遊戲等。當寶寶能夠很輕鬆地蹲下-取物-站起時，說明其腿部肌肉力量可以支撐身體直立行走了。