｛芭多芙｝黑莓沙棘-----科學瘦臉瘦身

不知從何時起，無論男人還是女人對小「V」臉、錐子臉趨之若鶩，對大臉特別是「大餅臉」深惡痛覺。

臉的整個輪廓看起來比較大是跟很多因素相關的，比如骨骼、肌肉、脂肪等軟組織，還包括面部的三庭五眼的比例都會影響對大小和美的判斷。所以，哪裡有需求就哪裡有市場，無論是整形醫院的手術、注射微整形、聲光電瘦臉、化妝品，甚至還有各種不同的瘦臉神器。

比如瘦臉夾就很受女性的歡迎，可是瘦臉夾真的瘦臉嗎？

從醫學的角度來講，影響人體臉型的是臉部骨骼、肌肉、脂肪等軟組織。要想從根本上解決瘦臉，那麼就應該改變這幾種組織的解剖位、容量、比例、角度等，讓它們協調美觀，不要一味的追求網紅臉。

從這個角度來講，瘦臉夾的功效有限。瘦臉夾的原理和中醫推拿的原理類似，但是比較機械，長期使用未必有利健康。

愛美之心人皆有之，但愛美不能盲目。在愛美過程中應該選擇科學的方法，採取科學合理的方法最為恰當。同時，應該樹立正確的審美觀念，正確認識自己，愛惜身體，不盲目跟從傳言和虛假廣告。

瘦臉的正確姿勢

早上臉部降溫

早上最有效的瘦臉方法是讓臉部降溫。

1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔，清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。

2、敷臉結束後，用收縮水塗抹臉部收緊皮膚，再塗上『水解膠原束顏面膜膠』更好的塑造臉型。眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

中午放鬆臉部肌肉

中午的時間也可以實施最有效的瘦臉方法，動作簡單，練習的時間也不長。

1、對著鏡子做各種臉部表情，通過面部表情來鍛煉面部肌肉。

2、對著鏡子標準地發「a、e、i、o、u」這幾個拼音字母，注意是拼音發音不是英文發音。練習的時候發音要到位，這樣能夠修飾面部線條。

晚上臉部減肥操

1、併攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。

2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複按壓數次。然後再從下顎向兩邊耳朵推動。最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反覆輕捋幾次。

4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。

5、保持心情愉快。開懷大笑不僅有助於放鬆臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放鬆，因此可以避免肌肉變胖。

6、停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩，有助於燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。

外科微整瘦臉

微整形瘦臉一般是解決咬肌肥大問題，通常注射瘦咬肌所採用的是一種名叫肉毒毒素的生物製品，注射量僅為其注射最大安全劑量的百分之一，因此安全性有保障。微整形專家表示瘦臉果也是一種極好的瘦臉方法，同時亦表示肉毒素能阻斷肌肉的傳導作用，使咬肌肌肉張力下降，收縮能力也大大下降。那麼咬肌就會出現部分萎縮，其體積也會逐漸縮小，從而達到瘦臉的目的。

微整瘦臉的隱患

微整形雖然不用動刀，但是仍然屬於醫療行為範疇之內，存在醫療風險，尤其是使用的注射產品要有保障，進貨渠道要正規、注射位置、劑量要準確，否則會給求美者造成傷害，如注射肉毒素位置不當、劑量不當，可能導致表情僵化、面孔左右大小不對稱等；注射違規產品，更可能出現全身系統副反應，甚至因此而喪命。

自然科學調理瘦臉

有機黑莓裡面的樹莓酮對於減肥、塑身、瘦臉等有奇效。

悠果維有機黑莓飲品作為良好的減肥降脂食品，是因為有機黑莓飲品中的低聚半乳糖具有較強的耐酸性、耐熱性，不會因為在加工過程中的高溫殺菌及人體胃酸所分解而失去其本來應有之特性，而低聚果糖則不具備這些特性。低聚半乳糖作為益生元促進腸道中的雙歧桿B菌和乳酸桿A菌的生長，減少大腸桿菌的數量進而達到減肥的目的。

（腸道微生態系統作為人體中最大的微生態系統，其微生物可以通過多種途徑調節宿主的脂肪吸收、轉運、存儲和代謝。腸道微生物的種類和數量，直接影響了人是否肥胖。）