寶寶睡覺老踢腿，是什麼原因？

不知道你家寶寶有多大了，我家小孩現在一歲半了，睡覺的時候還在蹬腿呢，很正常的。

小寶寶的睡眠是一個由深睡到淺睡再到深睡一個循環的過程的，所以一般淺睡的時候有聲音和動靜就會影響到孩子的睡眠，他就會動。

尤其是4個月以後會翻身了，睡覺的時候簡直一刻都不能踏實，他會潛意識裡睡著睡著就翻身的，哈哈哈。有時候他睡在自己的小床，睡著睡著就滾到我們大床上來。等以後會滾翻的時候更要小心了，他會到處滾翻的，床就要四邊都攔起來了，以防止孩子睡覺的時候翻滾了掉下去。

你所說的老是蹬腿是不是孩子不喜歡蓋被子？

寶寶都不喜歡蓋被子的，他們不喜歡自己的腳上蓋任何東西被束縛著，所以，在孩子2歲以內最好還是使用睡袋，或者是防踢被，都是可以的，不然天越來越冷了，孩子晚上再動感冒了就麻煩了。

睡袋的話也可以選擇分腿的睡袋，也可以選擇蘑菇雲的睡袋，根據孩子的月齡大小來選擇。一般9個月以內的寶寶最好用蘑菇雲的，再大一點用分腿的，總之不要讓孩子覺得不舒服就可以了。他在蹬腿，動來動去的時候也是一個成長的過程，家長不用過於擔心。

另外，如果你家寶寶長期睡覺不安穩的話，要考慮是不是缺鈣，一般缺鈣的寶寶睡覺不安穩，容易驚醒，情緒亢奮，還一直搖頭。還有就是喝奶的時候滿頭都是汗，睡著的時候脖子和頭部也都是汗，這樣頻繁盜汗也是缺鈣的表現。及時給孩子補充液體乳鈣，搭配維生素D促進鈣吸收，孩子長的快，是需要及時補鈣的。

提醒寶媽，孩子睡覺翻動的時候不要打擾他，他可能翻翻就又睡著了，你要是打擾到他了以後他可能就驚醒需要你抱著再入睡了，要想孩子有個好睡眠，盡量不要干涉孩子睡覺，不管他的睡姿多麼難看，他自己覺得舒服就可以了。

最後，孩子蹬腿還有可能是太熱了，孩子不怕冷，就怕熱，稍微有點燥熱他就會動來動去的，所以盡量給孩子營造一個舒適的睡眠環境。孩子睡覺的時候也盡量不要有噪音打擾他，他們雖然睡著了但還是很敏感的，有點聲音就會受到影響的，所以安靜的睡眠的環境也很重要，希望寶媽注意。

希望可以幫到你，願孩子健康成長。

就醬紫。

寶寶睡覺老踢腳，說到原因可能有很多，作為家長一定不能掉以輕心。那具體來講寶寶睡覺老踢腳有哪些原因呢？我總結了一下，可能有三個原因。

第一個原因是寶寶太熱了，蓋的被子不適合他。

 每個寶寶的體質都是不一樣的，那為什麼我說寶寶太熱了，它就會老踢腳呢，可能你給他蓋的被子太厚，寶寶的體質又屬於體熱體質。這樣子的話寶寶就本能反應就會老踢腳。

如果是因為被子太厚，寶寶太熱，這個最好解決，只要把他的被子換薄少蓋被子就可以了，讓他感到舒服就可以了。

第二個原因是寶寶太興奮了，在那裡做夢。

寶寶因為做夢時，太興奮了老踢腳，那就有點麻煩，平時的話一定要讓他養成良好的習慣，白天不要讓他玩得太興奮，導致晚上一直處於太興奮的狀態。

這時候的話我們也不用著急，輕拍他的身體，可以讓他慢慢的進入深睡，等深入睡眠就好了。

第三個原因是寶寶缺鈣造成的。

 寶寶缺鈣是必須要引起重視的，因為寶寶血液中的鈣，如果下降了的話，他腿上肌肉就很容易抽筋，那這樣子的話寶寶睡覺的時候老踢腳也就不奇怪了。

因為缺鈣了之後呢，特別是腳抽筋了之後，自然就會踢腳。怎麼解決這個問題呢，平時要讓寶寶多吃一些含鈣的食物，比如多吃一些蝦皮，當然吃些兒童鈣片、多晒晒太陽就可以緩解。

寶寶睡覺踢腿是正常的，作為家長不用大驚小怪，只要給孩子改好被子，不要讓孩子著涼就可以了，只要孩子沒說腿疼就沒有事情，所以寶寶踢腿是一個正常的生理反應，也就是我們經常說起跳反射，跟他差不多，就是敲擊你的膝蓋，你所做的正常反應，也叫條件反射。

寶寶踢腿分好幾種情況，一種是寶寶非常的累，有的跑了一天了，然後再睡夢中，可能也是奔跑，然後就自動踢腿了，也是對於夢中的一個反應，證明你的孩子是比較開朗的那種，比較活躍，其實這種孩子是比較好的。

踢腿只是對你夢中的環境一個反應，所以這種不必擔心。另一種就是寶寶熱了，他就踢腿，證明你們給他蓋的太多，孩子一熱，他就容易踢腿，然後讓自己身體降溫，這個時候，父母一定給他換一個薄一點的被子，當時我記得我兒子就經常踢腿蹬被子，有時候出汗，導致床上都濕透了，然後一蹬被子，第二天一定著涼，所以當父母的一定常常摸著孩子點，是否太熱或者出汗，發現了立即給他更還，防止孩子太熱蹬被子，就容易踢腿。

再就是孩子睡覺的姿勢的原因，有的時候，孩子腿麻或者是膝蓋彎曲睡覺時間過長，導致孩子不能夠血液很好的循環，孩子踢腿這是他的一個正常反映，血液不循環就容易導致他的腿部難受，所以出現踢腿的現象，這是他的正常反應，所以也不用太擔心，都是人的正常反應，記得我兒子曉得時候，還喜歡趴著睡覺，屁股撅著，很是好玩。

所以，總而言之，孩子蹬腿沒有事情的，家長要過於擔心。

寶兒這樣的情況，最大的估計是因為缺鈣導致的。你應當及時帶寶兒去醫院做個微量元素檢查，看看結果，針對性的補，要注意的是，補充鈣元素不要盲目的補，過量的話，很容易導致小孩發現骨化過早，阻礙、影響個頭髮育。此外，多帶小寶曬太陽是補充鈣元素的好方法。

小孩子們都是這樣的，我女兒都七歲了，睡覺有時候也是老踢腿。我問他為什麼老是踢被子呢，她說她熱，小孩子很容易有虛熱的。