測試：這13個最坑姐的護膚謠言，你中了幾個？

明明天天護膚，護膚品幾千、幾萬的買，為啥皮膚還是越來越差？

各種護膚小技巧、小貼士都用了，怎麼還是沒效果？

只想問一句：

你有想過，方法用對了嗎？

不知道？先測試下，下面13個護膚謠言，你中了幾個？

護膚謠言一：冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔 X

熱脹冷縮這個物理原理是沒錯，但是你把這個原理用到臉上，這就是你的不對啦~冷熱水交替洗臉容易刺激到面部的毛細血管，使其擴張或變形，正確的洗臉水溫應該是用溫水哦~

護膚謠言二：生雞蛋殼內的膜可以去鼻子黑頭 X

這種方法是可以拔出部分黑頭，但本質上和鼻貼沒什麼區別，都是利用粘性將黑頭拔出。醫生指出不太新鮮的雞蛋里可能含有細菌，如果操作不當，鼻尖皮膚被撕破，容易引發感染。鼻子在臉部危險三角區內，一旦出現問題就會引發嚴重後果。這樣權衡下，還是鼻貼安全靠譜啊！

護膚謠言三：用鹽洗臉可以去黑頭 X

黑頭的產生是因為皮脂經過氧化作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒在臉部摩擦會破壞部分角質層，卻不能深入清潔到毛孔中堵塞的黑頭。更重要的是食鹽顆粒稜角鋒利，可能會在皮膚上造成肉眼不可見的傷口，從而損害皮膚健康。要是皮膚角質層特別厚，也就是傳說中的厚臉皮的話，我就不攔你了！

護膚謠言四：油皮就要多洗臉 X

油皮之所以會油，就是因為皮膚分泌油脂過於旺盛，如果因為臉太油而增加洗臉次數，那麼會導致面部水油失衡。水油失衡的後果的就是油上加油，對於油皮來說，一天早晚洗兩次是最合適不過的了！

護膚謠言五：油皮不需要補水 X

油皮也要補水！但是很多網傳謠言說油性皮膚要補水是因為「外油內干」，說皮膚出油是因為缺水。這裡要糾正這個教科書級別的誤區：皮膚出油不是因為缺水。皮膚負責出油的是皮脂腺器官，而皮膚含水量則與汗腺與角質層相關。所以，兩者基本上無關！只是在過度清潔後，皮膚水分被過度帶走，皮脂腺應急分泌大量油脂保護皮膚，從而形成的皮膚乾燥但出油的情況！所以油皮需要補水同時控油，使用以吸濕劑和天然保濕因子、細胞間脂質為主主要成分的，質地清爽的保濕產品就好啦。

護膚謠言六：眼唇妝可以用普通卸妝產品 X

眼唇這兩個部位是面部最脆弱的，受刺激的能力也是最小的。特別是眼睛，如果沒有好好卸妝，那一定會老的很快。寶寶們要注意哦，眼唇的妝容一定要用眼唇卸妝液，因為眼唇卸妝液非常的溫和，而且也能將眼唇妝容卸的很乾凈，千萬不要用卸妝油再去辣眼睛了！！

護膚謠言七：敏感肌不能護膚和化妝 X

敏感肌算是一種很容易過敏的肌膚，但是也不是不能化妝和護膚的！！如果不護膚，那麼皮膚只會越來越糟。。。只不過敏感肌在挑選護膚品和化妝品的時候要特別注意，含酒精的不要選！而且最好都用敏感肌專用的產品。這樣你就可以跟敏感肌和諧共處啦~

護膚謠言八：多喝水就能保濕肌膚 X

首先，多喝水確實可以補充皮膚水分。通過喝水，可以保證有足夠的水通過血液和淋巴運送到皮下組織，運送到真皮層，再通過水通道蛋白(APQ3)補充到皮膚角質層，或是通過汗腺排出汗液形成水脂膜覆蓋在角質層表面。

大概是這樣噠▽

很多網傳謠言鼓勵大家每天狂喝水，甚至聲稱每天3L水可以年輕10歲。。。其實，喝水是一個持續性為人體補充水分的工作，不可能喝一杯水就可以立刻達到皮膚水潤的狀態。大量喝水對於皮膚補水的作用並不大。因為人喝水以後，水就進入血液循環，然後在腎臟過濾，一下子喝水太多，身體儲存不了就會跑廁所了~大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素。正常的飲水量是每天7到8杯最好，大約就是4瓶半555ml，再多了可能會對腎臟的壓力太大哦~

護膚謠言九：拍爽膚水就可以補水 X

我們每天拍爽膚水只是起到一個表面的清潔和保濕作用，要想肌膚真正的吸收產品，到達真皮層，必須是脂容性物質。水溶性物質是不能通過顆粒層的，並且脂溶性物質也還是選擇性的通過。所以，要想皮膚吸收到真正的營養，還得用乳霜，僅僅靠拍爽膚水是遠遠不夠的~

護膚謠言十：護膚品不用全套效果也很好 X

多數人把乳和霜作為2選1（用乳就不用霜）；部分美女不用精華等等。為什麼不用？原因就一個，太多嫌麻煩。。。為什麼要全部用，一張圖告訴你！

皮膚分為表皮層(表皮層又細分為5層)和真皮層，每一層要吃的東西都不一樣：「角質層」吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋。「透明層」吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。「顆粒層」吃乳，缺乏就會使皮膚產生敏感。「基底層」一般精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。「真皮層」吃頂級精華類。分子顆粒要幾乎到納米級、有親膚性才易被皮膚吸收。如果缺乏，皮膚就會松馳形成皺紋。

護膚謠言十一：厚重面霜保濕效果更好 X

室內開著空調，空氣中水分流失導致皮膚乾燥，很多妹紙以為塗上了厚厚的面霜就能防止乾燥。可是你知道嗎？面霜擦太多也會導致乾燥。過量的脂類會導致細胞的死亡，並使皮膚更加乾燥。面霜雖好，不能貪多，一次兩粒花生米大小就足夠咯~

護膚謠言十二：檸檬片敷臉可以美白 X

Word天，千萬不要這麼作死好嘛！！

喝檸檬水是可以美白的，但是！敷檸檬片？excuse me？要不要這麼刺激！！（敏感肌寶寶直接嚇暈在廁所了！）檸檬片敷臉容易灼傷皮膚，讓肌膚皮袍或者發紅。所以千萬不要再用它敷臉啦，有空還是多喝喝檸檬水吧~

護膚謠言十三：摳，擠，挑會讓痘痘消失 X

每一個痘痘都有一個生命的周期，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造皮下瘀血，如果傷及真皮層，就會下瘢痕。

在痘痘發作發炎時，耐心等候。要控制自己不要去擠摳痘痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎，化痘功能的祛痘霜，在痘痘未發或已發之時，抹在臉上，也可用棉簽沾著點在痘痘上。如此，可以幫助痘痘的干化，加速終結它的生命，在沒有痘的地方塗抹祛痘霜可起到預防作用。